Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Дарья
Дарья
Мама дочки (1 год)

Мамы, нужен совет Дочь просыпается в 5 утра уже 2 недели подряд, хотя подъем у нас был последние 2 месяца в 6:50-7:00…

Мамы, нужен совет

Дочь просыпается в 5 утра уже 2 недели подряд, хотя подъем у нас был последние 2 месяца в 6:50-7:00

Режим сейчас такой:

Подъем 6:50

Вб1 3:20

1 сон 50 мин

Вб2 4:30

2 сон 1ч

Вб3 4:30

Ночь в 21:00

Суточное вб 12:15 в среднем

Ночь получается 9:50-10 часов, если вставать в 5 утра, то ночь будет 8 часов, что очень мало для такого возраста.

В 5 утра встает бодрая, готовая идти покорять этот мир, но видя что я сплю пытается сама улечься, играет с белым шумом и тд, что есть в кровати. Гуляет так до часа. В итоге минут на 40-60 засыпает.

Как убрать эту гулянку??? Переводить на 1 сон? Как перевести, если у нас первое вб всего 3:20, дольше не тянет.

12

Комментарии

flyingsquirrel

ОляМногодетная мама (5 детей)

Сколько у вас свободного времени считать все эти вб.... На 1 сон после обеда перевести попробуйте. Сами написали, что на прогулке не активный ребёнок. Смотрите по ребёнку, её самочувствие, а не на все эти таблицы... Мы все люди личности индивидуальные с рождения. Рано встаёт, вот и не тянет дольше 3-х часов.

Ответить

akhsusk

KsushkaМама двоих (младенец)

Шторы блекаут?

Ответить

akhsusk

KsushkaМама двоих (младенец)

5 утра нормальный подъем, если в комнате светло. Я к себе забирала для продления сна

Ответить

elkarp

ДарьяМама дочки (1 год)

@akhsusk, шторы блэкаут, но солнечный свет все равно проникает в спальню 🥲, наверно надо вешать жалюзи, чтобы лучше закрывали. А так забираю к себе в 12 ночи, никак не могу себя заставить продлить сон в ее кроватке

Ответить

julycherry

Юлия Мама дочки (1 год)

На 1 сон рано, на 1 сон переводят если утром тянет не меньше 4,5ч.

Мне кажется что если продлить сон в 5 утра не получается, значит надо использовать ситуацию в свою пользу. Весь режим дня строить от подъема в 5 утра и в ночь уходить в 19ч +-. Тогда хотя бы вечер свободен будет и длина ночи не пострадает

Ответить

elkarp

ДарьяМама дочки (1 год)

Надо пробовать вставать 🫣 но у меня прям четкое ощущение, что она недогуливает, как бы потом в 3 ночи не сказала мне доброе утро))

А куда еще увеличивать вб я не понимаю, дневные сны и так каждый максимум час

Ответить

julycherry

Юлия Мама дочки (1 год)

@elkarp, общее вб 12:15, тут недогула нет, у нас на одном сне вб вообще 11:10-11:30 край)

Риск конечно есть, что подорвется, а может и нет и будет спать себе до утра спокойно) с детьми увы только путем экспериментов можно выяснить как и что работает)

Ответить

bu-_bu

ВероникаМама четверых детей

Шторы блекаут?

Ответить

bu-_bu

ВероникаМама четверых детей

@elkarp рано на один сон.

А сколько прогулок в день?

Ответить

elkarp

ДарьяМама дочки (1 год)

@bu-_bu, гуляем 1 раз в день после обеда максимум час, на улице ходит неохотно, вся прогулка сводится к качаниям на качелях и езде в коляске, но и из нее пытается выбраться.

А после ужина второй раз идти - темнело рано. Но вот сегодня попробуем сходить)

Ответить

sunny_m

sunny_mМама двоих (младенец)

@elkarp, у меня блэкаут шторы рулонные, блэкаут шторы обычные и просто шторы, хоть какой-то полумрак утром

Ответить

Как справиться с ранними подъемами ребенка?

Как победить ранние подъёмы? Глаз уже дергается. На протяжении месяца ребёнок встаёт в 6, 5:30, 5 утра. Вчера вообще проснулся в 3 часа ночи. Продлить никак не удаётся. Стандартно были на двух снах, вб 3.5-5 часов, дневной сон в сумме не более двух часов. Вчера встал в 3, уснул обратно в 5.30, проснулся в 8.30. Увеличила вб, сделала потом один сон, вб вышли 5 и 6 часов соответсвенно, как ни пляши, исход один - ранний подъем. Это период такой или что происходит вообще? Ребёнок был вполне себе режимный до этого

Блин, что я делаю не так???? Гуляем по 2 часа каждую ночь Вот так выглядят сейчас наши сны: Подъем в 7:30 Сон в 9:00 до…

Блин, что я делаю не так???? Гуляем по 2 часа каждую ночь Вот так выглядят сейчас наши сны: Подъем в 7:30 Сон в 9:00 до 9:45 Сон в 12:00 до 14:00 (не подряд. Просыпаясь без конца, продлеваю сон грудью) Сон в 16:00 до 18:00 (гуляем, спит как убитая) В ночь в 21:00 Просыпаемся в 3-4 ночи и гуляем 2 часа, до 5-6, потом засыпаем и спим до 7:30.

Как убрать третий сон или переделать режим в целом? Дано: подъем в 9-9:30, очень редко 10, если отбой был ближе к…

Как убрать третий сон или переделать режим в целом? Дано: подъем в 9-9:30, очень редко 10, если отбой был ближе к 00:00-30. 1 сон - в 11-12, минут 40-час. 2 сон - 15:30-16:00 1:30-2:30. Третий сон 19:00-20:00 минут на 40. Отбой соответственно скачет от 22:30 до 23:30. Вб 1 - 2:20-2:40, вб 2 - 2:20-2:40, вб 3 - 3 и более часа, на ночь очень тяжело укладывается

Мой день любви к себе: от обливания до 6 целительных звуков

Я просыпаюсь в 5:30 каждое утро, что я делаю 5:30 Обливание 5:45 Нос+щетка 6:00 Медитация 6:30 Йога 7:00 Сок молодости 7:30 Завтрак и готовлю обед 8:00 подъем сыночка и сборы в сад 8:30 садик и работа 19:00 ужин 19:30 ванна Клеопатры 20:00 оливковое масло 20:30 6 целительных звуков 21:00 отбой И весь день заряд энергии, бодрости и не ходишь как сонная муха. Вот это разве не любовь к себе. Не только снаружи любить, но и внутри саму душу 😊 Благодаря 5 элементу и Макпал Карибжановой!!! Р.s. Дорогие девушки Момlife. Этот график я создала для себя; чтобы его придерживаться. И запись я эту сделала для себя, чтобы прочесть ее через много лет и увидеть к каким результатам я пришла. Возьмите свой негатив, свое недоверие, свое сомнение и живите с ним дальше, не нужно его изливать на моей странице. С благодарностью!