С мужем начали принимать магний (форма лизинат/глицинат) два дня назад — и сразу почувствовали эффект! Особенно муж. Я и без магния сплю хорошо и крепко, а вот у него всегда были проблемы: частые пробуждения, бессонница до 4 утра или беспокойный сон.

Но за эти два дня всё изменилось — засыпает быстро, спит глубоко и до самого утра. Пока радует результат, посмотрим, как дальше. Может это и самовнушение. Но главное, есть результат). Я сама заметила, что сон качественный эти два дня.

Дописываю пост🌸: ни в коем случае, это не рекомендация. Это мой отзыв, делюсь со своим опытом. Лекарства/бады/витамины рекомендовать я не имею права. Так как я не врач.