Дневник похудения: -26 кг, хочу еще 10! Поддержка нужна, буду делиться рационом и тренировками.

Всем привет. Не было меня здесь очень давно. И решила я снова вернуться, но уже с новой темой).
Буду вести дневник похудения.
Начала борьбу с лишними кг в прошлом мае, сбросила 26 кг, еще хочу 10, но нужна поддержка))).
Буду сбрасывать рацион, могу просчитать кбжу, если кому нужно, расскажу про тренировки. Собираюсь завести стой тг канал на эту тему. Актуально людям или нет, надо ещё понять же).
Фотки до/после.