Все равно все эти советы не сработают , у меня было так же.
Прошло пришло время и само все встало на свои места. Мне все казалось предательством и что я сына бросила (на 10 минут 😄) 🙈
Мне кажется если вы отпустите эту ситуацию вам будет легче, пока вы чувствуете так- ну значит так , ничего страшного, все пройдет🙏

Здравствуйте!

Забота о себе это не эгоизм, а потребность , чтобы быть хорошей мамой нужно быть счастливой и отдохнувшей. Ваша жизнь не закончилась, а изменилась с появлением малыша. Ваша жизнь и ваше отношение и забота о себе - это пример для вашего ребенка, как обращаться с собой 😊

Если будет желание-обращайтесь. Вместе разберемся и вы осознаете и проработаете глубинные причины этого чувства предательства и также научимся эффективным стратегиям управления эмоциями и построения здоровых границ.

Появление ребёнка - это всегда переворот всей жизни. Это стресс в любом случае. Конечно, психолог будет полезен каждой.
Если у Вас есть возможность оставлять с кем-то ребёнка, пока занимаетесь собой, то всё хорошо, не осуждайте себя. А если Вам приходится чистить зубы, пока ребёнок спит, тем более. Детям тоже важно видеть, что мама себя любит. Тогда и ребёнок будет потом любить себя, уделять время на свои нужды.

Когда ребёнок пошёл в сад 😂
Но таких перегибов не было. У меня, конечно, в приоритете ребёнок, но умыться, почистить зубы и тд это база. Банально, проще почистить зубы, чем потом искать время (и деньги) на их лечение. И с кожей так же

У Вас приоритеты неверно расставлены)
Вы должны быть на первом месте.
Мне в себя приходить не пришлось. С самого начала я также ухаживала за собой, косметики хоть и минимум, но всё же на прогулку чаще всего.

Когда нет помощников, то это сложно назвать, что я пришла в себя. Скорее наоборот ушла в себя(

Счастливая мама - счастливый пупс. Уделяйте себе время и любите себя ❤️‍🔥

Мой муж считает, что я слишком много трачу времени на себя. А знаете что? Я мама, но при этом и женщина, которая стабильно должна и калории посчитать, накраситься, уложиться, какую-нибудь тренировочку сделать и любить себя. Если я не буду этого делать и буду жить только дитем, то я уверена что год/другой и я не буду интересна ему, а после и себе

Я до сих пор не пришла в себя… на пути к своему личному режиму, не ради ребенка, а ради себя, но чтобы ребенку в моем режиме было максимально комфортно. Хочу утром минут 30, после обеда час и после укладывания 2 часа минимум

Я бы на вашем месте сходила. Любому человеку нужно немного свободного времени для себя.

Я могу спокойно полежать, если дети заняты и даже трогать не буду , либо сразу на меня залезут. Земля не только во круг детей крутится , подумайте немного о себе)
Относитесь к этому проще, ребенку тоже нужно отдыхать от мамы😊

Никакого предетельства нету, вы самая лучшая мама для своего ребенка! Запомните , и живите в радость 🫶🏻

Ваша жизнь не заканчивается на ребёнке. Начните уделять время себе хотя бы утром 10/15 минут чтобы умыться, привести себя в порядок. Никакое это преступление и не предательство в отношении ребёнка. Да, ребёнок это важно. Но не менее важны ВЫ САМИ. Ребёнку нужна счастливая и довольная мама. Вы должны как никто другой себя периодически радовать теми вещами, которые ранее вам приносили удовольствие. А прихожу в себя только сейчас и то, в каких-то местах.. Тоже думаю где прежняя я и моя жизнь

Мне стало намного проще с садиком в этом плане. А к психологу надо почти любой маме))

Выделяла время на себя) это сложно, но это для вашего ресурса, настроения.
И почему предательство? Вы уделите себе всего час, а всё остальное время посвящено ребёнку)

С первым я только к 3 годам вздохнула и пришла в себя. С младшим почти не было проблем с заботой о себе))