Похудела на 31,8 кг за 29 недель, отказавшись от еды после 18.00! Мой опыт и результаты.

29 недель прошло как я начала этот путь.
203 дня как я приняла решение больше не есть после 18.00. Не смотря на то что я стала считать калории, я всё равно не ем после шести. Бывают дни исключения, которые помогают мне понять что я сделала правильный выбор отказавшись от вечерней еды😁
Прошлую неделю закончила с весом 86.7, эту 85.6, минус 1,1 кг. Общий минус за всё время 31,8 кг.
Ещё конечно килограмм 20 точно, но даже в 85 ощущается как пушинка💞😂