Похудела на 31,8 кг за 29 недель, отказавшись от еды после 18.00! Мой опыт и результаты.
29 недель прошло как я начала этот путь.
203 дня как я приняла решение больше не есть после 18.00. Не смотря на то что я стала считать калории, я всё равно не ем после шести. Бывают дни исключения, которые помогают мне понять что я сделала правильный выбор отказавшись от вечерней еды😁
Прошлую неделю закончила с весом 86.7, эту 85.6, минус 1,1 кг. Общий минус за всё время 31,8 кг.
Ещё конечно килограмм 20 точно, но даже в 85 ощущается как пушинка💞😂
Комментарии
А во сколько вы спать ложитесь?)
Результат огонь!!
Я тут как то не ела после 7, очень понравилось, как я подтянулась и уменьшилась в ляшках.
Потом забила на это. Вот сейчас опять договариваюсь с собой не сть после 7😁
Спасибо❤️В идеале до 12, но мечтаю хотя бы в 11 ложиться, но не получается пока
Ого какая вы умничка 👍 просто не едите после 6? От какой еды отказались?
Сначала просто не ела после шести, потом начала считать калории. Я не отказываюсь ни от какой еды, просто изменялся подход и мера😁
Минус 22 кг за время похудения: личный опыт мамы
Аааааааа!!! Три недели не взвешивалась и вот результат к которому я за это время пришла 😍😍😍😍😍😍😍😍🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹 минус 2 кг!! Общий минус 22.2 кг🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 все возможно !!!!!!!!
Как похудеть на 7,5 кг за 2 месяца?
Я так привыкла к такой еде, хлеб и сладкое исключила.
Минус -7,5 кг за два месяца
Я дистрафан!Девочки после родов прошло 7 месяцев,а у меня минус 25 кг(((Я ростом 175,а вешу 51 кг!Что есть?Как есть?Мы на гв!Я исчезаю (((
Как прошли роды?
Сколько читаю, очень многие договариваются о родах. 💉
Есть те, кто НЕ договаривался, как у вас всё прошло? Не жалели? Просто по скорой рожали?
Крила купальник.
Зеркало да знаю, пофиг, когда собой гордишься👍💣🔥
Девочки минус 45 кг
Все реально. Всё возможно.
Если говоришь что нет силы воли, или кость широкая, денег нет... Это все чушь.
Я тому пример.
С ума сойти, вот это сила воли, вот это преображение 👍👍👍!!!🤩🤩🤩