Крила купальник.
Зеркало да знаю, пофиг, когда собой гордишься👍💣🔥
Девочки минус 45 кг
Все реально. Всё возможно.
Если говоришь что нет силы воли, или кость широкая, денег нет... Это все чушь.
Я тому пример.
Лучший комментарий
Комментарии
Подскажите пожалуйста, у меня вот проблема с набором веса, 165 рост и 40 кг веса. Как правильно питаться и какой спорт Луцьк в этом случае
Класс кожа вобще не расстянулась, я 30 набрала и сбросила но кожа жесть
Мне удалось скинуть 27☺️,до 55)
Вы большая молодец ,это огромный труд )
Красотка✌️
Купальник супер,где такой взять?отдельный плюс к в карму)
Как худели?
У меня как раз нет денег и силы воли...
Кость,правда, узкая
Тэкс, тут такая тема, вы уж извините влезу с рекламой.😎
В июне начну раздавать лишний вес. Любовно выращенный жирочек на тортиках и пирожных. Кил 20 есть в наличии. Эх, да и 30 отдам так уж и быть.😂Только в добрые руки!
@lika-lika а , шаурму есть все время не очень полезно для здорового , уж лучше я так буду без еды , чем шаурму 😓
А есть такие как я 😿 у кого проблемы с гормонами . И ПП, занятия в зале с тренером, вода и тд - всё до жопы(((
У меня так же...три месяца ПП и тренировок под наблюдением и все до одного места 😭😭😭😭
@wanidy, на счёт удаления : у меня у мамы ее полностью удалили и она осталась худой, ей подобрали правильную дозу гормонов и все хорошо. Может и вам легче станет (ну это я чтоб вы не боялись если что ☺️)
Почему кожа такая хорошая? Где растяжки и целлюлит? Я не довольна)
Вауууу, ви боєць!!!За скільки часу добились такого результату ?
Ну вы - огонь, конечно! Столько деток и такая шикарная фигура, да и вы👍
Вы конечно молодец ✊ За какой период времени ? И как так у вас идеальное тело ? Просто когда я похудела на 35 то все тело висит и спорт не помог ( правда похудение было очень резким за 5 месяцев
Я тоже когда 20 за 2 месяца сбросила, все висит 🤷♀️ ну как бы оно то логично, но зал в помощь и омегу тренер сказал пить
У меня 5-7 кило туда-сюда гуляют. Недели две не ела вообще, только утром кашу за малым ложки три, потому что то горло болело, то зуб, то место после удаления зуба, вот только сегодня слезла с обезболивающего,которое весьма слабо и ненадолго помогало.
Скинула 7 кило, была 112. Сейчас боюсь на весы становиться, уже 2 дня ем как раньше. Прошлым летом обещала себе перейти на свежее, тем более его летом завались. Но не могу.... Салатом не наедаюсь, а ещё больше потом хочу есть. Фруктами так же. Каша - пустую, без масла не могу впихнуть. У меня даже курица в духовке жирной получается((
Я понимаю, что это все отговорки, но понятия не имею,каааак должно щёлкнуть в голове, чтобы перехотеть вредных вкусностей. Так и живу. Не пугает здоровье, что муж может уйти, пугает отражение в зеркале. Точней, вгоняет в депрессняк и ещё больше жрать охота. Хер его знает, что с собой сделать. А больше всего бесит, что в окружении море девочек, которые могут есть ВСЁ и едят, но не набирают в весе...
@makarenkova22 аналогично. Даже если очень уставшая - перед сном,как список в магаз, мелькает съеденное, выпитое. Вот после алкоголя мне норм. И я почти 2 месяца как пью хотя бы 2 раза в неделю, частично для расслабона, а частично для того, чтобы не думать о многом, что тревожит. В том числе и о фигуре.
Ой, знаете, а у меня именно что-то щёлкнуло и я перешла на правильное питание 😉 была 66,6 кг, вес долго такой был, худеть не получалось, мечтала пойти в зал. Вот 8 марта это свершилось и понеслось😁
Потом записалась на марафон правильного питания и похудения, загорелась этим ! За 2 недели скинула ещё 2.6 кг)
@yuliya_krash может быть и мне ещё не пора и что-то таки щелкнет)
А фото до,чтоб было с чем сравнить)с фото более эффектно выглядело бы.Умничка!
@zvezda45, год это серьезный срок)) есть что сказать? Плюсы, минусы? А то я пытаюсь веганить тоже
@mamastephanii минус что тебя не все понимают, а плюсы сплошные.
И мне нравится купальник 😍😍😍где купить такой??а вам аплодисменты!!!результат супер👌🏽👌🏽👌🏽
Поделиться своим опытом пожалуйста как вы это сделали?))
@zvezda45 это понятно, но я имела в виду какие упражнения где смотрели, ПП у всех тоже разное))
вы молодец раз скинули такой вес!!! 😊поделитесь со мной хотя бы пару кг😁
@tatyana-vladi спасибо, но мне 5 думаю хватит😀
Мне хотя б 5-8-10 кг скинуть. Пробовала не жрать не помогло. Занятия спортом сделали мои формы приятны глазу.
@oksana.tegza85 у меня такой же живот. Под трусами не видно
@oksana.tegza85, послушайте, 170 и 53- это мечта для многих. А вообще, это нормально!
Я 173 и 56. Не считаю что мне нужно худеть
@oksana.tegza85, 48 при 170 это ненормально 😱 не надо вам в ту форму))) просто спорт, подтянется ваш живот и все будет красиво) греметь костями тоже не комильфо)))
@zvezda45 из 105 кг на 60.....
Вы проделали нелегкий путь. Главное, продолжать в том же духе. Такими людьми прям хочется гордится 💪🏋️
@tasha_kosaykina, вы серьезно?😱 а есть фото было/стало?)
Вы молодец💪
Меня другое удивляет, где мамы берут время, чтоб поесть , у меня нет на это время , к сожалению , я не могу поправиться даже , а мамчки жалуются, что похудеть не могут , так это ж супер , что они могут нормально питаться
@mariane, я ж говорю ,все индивидуально )Я за беременность набрала 24 кг (Пока не восстановился цикл(а это почти 1 год ) вес стоял ,даже 1 кг не удавалось сбросить (
И потом каждый грамм с боем уходил (
Так что как показывает практика ,бегай не бегай ,организм штука сложная (
@mariane у меня до сих пор нет возможности на прогулке кушать)) так что я вас понимаю
Я могу поесть раз в день, но при этом вообще не худею. И воду не пью, максимум стакан в день.
Вот оттуда и жир во мне, что не питаюсь часто и правильно, а напихаю всякого в рот и на весь день..
Меня другое удивляет, где мамы берут время, чтоб поесть , у меня нет на это время , к сожалению , я не могу поправиться даже , а мамчки жалуются, что похудеть не могут , так это ж супер , что они могут нормально питаться