Крила купальник.
Зеркало да знаю, пофиг, когда собой гордишься👍💣🔥
Девочки минус 45 кг
Все реально. Всё возможно.
Если говоришь что нет силы воли, или кость широкая, денег нет... Это все чушь.
Я тому пример.
Меня другое удивляет, где мамы берут время, чтоб поесть , у меня нет на это время , к сожалению , я не могу поправиться даже , а мамчки жалуются, что похудеть не могут , так это ж супер , что они могут нормально питаться
я ж говорю ,все индивидуально )Я за беременность набрала 24 кг (Пока не восстановился цикл(а это почти 1 год ) вес стоял ,даже 1 кг не удавалось сбросить (
И потом каждый грамм с боем уходил (
Так что как показывает практика ,бегай не бегай ,организм штука сложная (
у меня до сих пор нет возможности на прогулке кушать)) так что я вас понимаю
Я могу поесть раз в день, но при этом вообще не худею. И воду не пью, максимум стакан в день.
Вот оттуда и жир во мне, что не питаюсь часто и правильно, а напихаю всякого в рот и на весь день..
@zvezda45 из 105 кг на 60.....
Вы проделали нелегкий путь. Главное, продолжать в том же духе. Такими людьми прям хочется гордится 💪🏋️
послушайте, 170 и 53- это мечта для многих. А вообще, это нормально!
Я 173 и 56. Не считаю что мне нужно худеть
48 при 170 это ненормально 😱 не надо вам в ту форму))) просто спорт, подтянется ваш живот и все будет красиво) греметь костями тоже не комильфо)))
Мне хотя б 5-8-10 кг скинуть. Пробовала не жрать не помогло. Занятия спортом сделали мои формы приятны глазу.
это понятно, но я имела в виду какие упражнения где смотрели, ПП у всех тоже разное))
И мне нравится купальник 😍😍😍где купить такой??а вам аплодисменты!!!результат супер👌🏽👌🏽👌🏽
год это серьезный срок)) есть что сказать? Плюсы, минусы? А то я пытаюсь веганить тоже
А фото до,чтоб было с чем сравнить)с фото более эффектно выглядело бы.Умничка!
У меня 5-7 кило туда-сюда гуляют. Недели две не ела вообще, только утром кашу за малым ложки три, потому что то горло болело, то зуб, то место после удаления зуба, вот только сегодня слезла с обезболивающего,которое весьма слабо и ненадолго помогало.
Скинула 7 кило, была 112. Сейчас боюсь на весы становиться, уже 2 дня ем как раньше. Прошлым летом обещала себе перейти на свежее, тем более его летом завались. Но не могу.... Салатом не наедаюсь, а ещё больше потом хочу есть. Фруктами так же. Каша - пустую, без масла не могу впихнуть. У меня даже курица в духовке жирной получается((
Я понимаю, что это все отговорки, но понятия не имею,каааак должно щёлкнуть в голове, чтобы перехотеть вредных вкусностей. Так и живу. Не пугает здоровье, что муж может уйти, пугает отражение в зеркале. Точней, вгоняет в депрессняк и ещё больше жрать охота. Хер его знает, что с собой сделать. А больше всего бесит, что в окружении море девочек, которые могут есть ВСЁ и едят, но не набирают в весе...
@makarenkova22 аналогично. Даже если очень уставшая - перед сном,как список в магаз, мелькает съеденное, выпитое. Вот после алкоголя мне норм. И я почти 2 месяца как пью хотя бы 2 раза в неделю, частично для расслабона, а частично для того, чтобы не думать о многом, что тревожит. В том числе и о фигуре.
Ой, знаете, а у меня именно что-то щёлкнуло и я перешла на правильное питание 😉 была 66,6 кг, вес долго такой был, худеть не получалось, мечтала пойти в зал. Вот 8 марта это свершилось и понеслось😁
Потом записалась на марафон правильного питания и похудения, загорелась этим ! За 2 недели скинула ещё 2.6 кг)
Вы конечно молодец ✊ За какой период времени ? И как так у вас идеальное тело ? Просто когда я похудела на 35 то все тело висит и спорт не помог ( правда похудение было очень резким за 5 месяцев
Я тоже когда 20 за 2 месяца сбросила, все висит 🤷♀️ ну как бы оно то логично, но зал в помощь и омегу тренер сказал пить
Ну вы - огонь, конечно! Столько деток и такая шикарная фигура, да и вы👍
А есть такие как я 😿 у кого проблемы с гормонами . И ПП, занятия в зале с тренером, вода и тд - всё до жопы(((
У меня так же...три месяца ПП и тренировок под наблюдением и все до одного места 😭😭😭😭
на счёт удаления : у меня у мамы ее полностью удалили и она осталась худой, ей подобрали правильную дозу гормонов и все хорошо. Может и вам легче станет (ну это я чтоб вы не боялись если что ☺️)
@lika-lika а , шаурму есть все время не очень полезно для здорового , уж лучше я так буду без еды , чем шаурму 😓
Вы умничка!😊
Вот правда же - если сильно захотеть чего-то, то можно достичь несмотря ни на что! А не придумывать всякие отмазки и жалеть себя!
Это я 2 месяца назад! 8 марта 2019...66 кг 😱 (рост 169) первый день в тренажёрном зале
На следующем фото ниже - сейчас 😉 59,5
И да, у меня маленький ребёнок -1.4 года, нет няни, помощницы и и.д, только моя мама, сестра и муж, которые с радостью по очереди остаются с малышкой и я бегу в зал
Плюс с апреля я пошла на марафон правильного питания и похудения и кардинально поменяла питание!!
Тэкс, тут такая тема, вы уж извините влезу с рекламой.😎
В июне начну раздавать лишний вес. Любовно выращенный жирочек на тортиках и пирожных. Кил 20 есть в наличии. Эх, да и 30 отдам так уж и быть.😂Только в добрые руки!
Умничка !я с вами) со старшим набрала 36 кг в течение года скинула легко) со вторым 26 набрала ушли не много больше года
Класс кожа вобще не расстянулась, я 30 набрала и сбросила но кожа жесть
Подскажите пожалуйста, у меня вот проблема с набором веса, 165 рост и 40 кг веса. Как правильно питаться и какой спорт Луцьк в этом случае
Мариане·
Меня другое удивляет, где мамы берут время, чтоб поесть , у меня нет на это время , к сожалению , я не могу поправиться даже , а мамчки жалуются, что похудеть не могут , так это ж супер , что они могут нормально питаться
Yuliya··
Мама сына (1 год)
Аналогично, хочу массу набрать, но из за того что на еду времени нет, худею только
Карина··
и я не могу поправиться, после родов 42 кг и трындец, сейчас вот почти на 7-ом месяце беременности 46 кг, а лях и жопы как не было так и нету)))
Tati··
Мама дочки (2 года)
У всех разные дети от туда у некоторых мамочек и время. Моя доча сама часами играет, а я периодически поглядываю чем занято моё чадо)
Мариане··
я ем раз в день ,вчера два раза поела - счастья было то
Yuliya··
Мама сына (1 год)
И могу предложить что все холодное было)
Мариане··
да😂 муж спрашивает почему я еду не грею 😁😁😁😂😂😂
Карина··
у меня например организм такой, ем раз по 5 в день, большими порциями и не поправляюсь, бесит ужасно, хочу вес набрать, а не могу, малая даёт покушать, в кроватку игрушек набросала и она занята на пол часа
Tati··
Мама дочки (2 года)
@kerry8 не верю, что так бывает, чесно)
Мариане··
@marinagamanenko я так не могу , мне нужно малого "уговаривать " , чтоб он ел , кормить , самой вообще неудобно, я пробовала , это капец
Анна Оболенцева··
Мама сына (1 год)
Я не могу похудеть как раз потому что ем всего 2 раза в день - раз на улице, что-то вредное вроде французского хот-дога или шаурмы, а второй раз когда малого уложу в 22-23 часа вечера. Причем второй пищи в конской дозе, потому что я никак наесться не могу. И когда ем - реально кайф испытываю, и хочется ещё и ещё, ведь никто не лезет не то что в тарелку, а на голову и на руки. Просто сесть и поесть. В полном одиночестве.
Мариане··
я тоже на ночью , и тоже очень много , и часто ем мучное
Анна Оболенцева··
Мама сына (1 год)
я думала, что равнодушна к выпечке, но как проанализировала СКОЛЬКО я его ем... Разница в том, какое конкретно мучное...
Настя··
Мама двоих (3 года, 3 года)
Вот из-за того,что нет времени полноценно приготовить и поесть в ход идут бутики,булочки,а лошадиная миска всякой вкуснятины ноченькой 👌
Olga··
Я ем плотно только когда ребенок в саду, или спит. На ночь в основном. Но все выбегиваю С ним все равно. Рост 172 вес 55
Мариане··
точно, вот про выбегиваю , я вообще молчу , я все время с ним в движении
Анжелика··
Мама сына (3 года)
Некоторые кушают прям на прогулке. Я каждый раз одни и те же лица в очереди за шаурмой наблюдаю.
Мариане··
у меня нет времени на прогулке есть , ребенок каждую секунду может что-то сделать , взять камень в рот , съесть песок , залезть в какахи, извините вот недавно .....упасть , мы плохо ходим ....я неотхожу не на шаг , какое там поесть , даже купить не получится
Мариане··
ещё и отбирать еду будет чсебе захочет и будет плакать
М··
Я вот не могу ходить голодной, и если есть время, то делаю паровые котлеты из индейки, строгаю салат и отвариваю булгур. Если нет времени - ем булку, пряники, и т.д. В первом случае питание хорошее для фигуры, вы втором - плохое.
Вита ··
Мама дочки-младенца
Кстати да. У меня есть выбор. Я успеваю или приготовить что-то или поесть. Один день готовлю один день ем 😂😂😂
Нина··
Ну так ещё страшнее питаться как попало (Из-за этого и похудеть не могут (
Мариане··
а как же весь день в движении за ребенком ?
Нина··
не спасает ,когда на ходу впихиваешь в себя все что под руку попадётся ,только бы не свалиться в голодный обморок и 1 раз удаётся объесться до отпада ,никак беготня не поможет .
Я похудела на 27 кг ,это было очень сложно ,80% успеха это питание ,правильное и сбалансированное (
Некоторым везёт ,гены пальцем не задавишь ,а для некоторых это огромный труд (
Мариане··
ну я так бегаю , что поправиться не могу , ем раз - два в день и то же на ночь , и много мучного
Нина··
я ж говорю ,все индивидуально )Я за беременность набрала 24 кг (Пока не восстановился цикл(а это почти 1 год ) вес стоял ,даже 1 кг не удавалось сбросить (
И потом каждый грамм с боем уходил (
Так что как показывает практика ,бегай не бегай ,организм штука сложная (
Анжелика··
Мама сына (3 года)
у меня до сих пор нет возможности на прогулке кушать)) так что я вас понимаю
🌼Анастасия🌼··
Мама дочки (1 год)
Я могу поесть раз в день, но при этом вообще не худею. И воду не пью, максимум стакан в день.
Вот оттуда и жир во мне, что не питаюсь часто и правильно, а напихаю всякого в рот и на весь день..
Юлия Краш·