Екатерина
katerina9922
Екатерина·Мама сына (2 года)

Похудела на -9 кг за 2 месяца! Делюсь результатом и планами на будущее!

post image 1
post image 2
post image 3

Взяла себя в руки и скинула -9 кг!

За два месяца!

Горжусь собой!

Впереди еще 6 кг лучше конечно еще 10😂 и тогда будет идеальный мой вес!

Работаем дальше!

24.03.2025
2029

Лучший комментарий

katerina9922
Екатерина·Мама сына (2 года)

Спасибо девочки, ваша похвала еще сильнее мотивирует 🫶🏻

Начала пить воду с лимоном, последний прием пищи в 18-19 часов

Отказалась от алкоголя, сладкого и булок ( но раз в неделю могу дать себе насладиться если хочется)

Белок стала больше кушать

24.03.2025 Нравится Ответить
darkangel
Юлия·Мама дочки (1 год)

Жалко белок конечно! Но результат 🔥

24.03.2025 Нравится Ответить

Комментарии

sleeping_blade
Светлана·Мама двоих (1 год, 3 года)

А какой на старте был рост и вес?

24.03.2025 Нравится Ответить
katerina9922
Екатерина·Мама сына (2 года)

Вес был 89.2

Сейчас 80.1

Рост 170

24.03.2025 Нравится Ответить
sitnikovan
Наталья·Мама двоих (2 года, 8 лет)

Я нашла в инсте некую Марию Кравцову, которая вещает про очистительные процессы организма, мне стало интересно. Она курс продает за 50 или 60 тыс. руб, я на шоп курсе купила не дороже 500руб🤣 лежал он у меня 4 мес, тут вспомнила и решила попробовать. В итоге за 10 дней -4,4кг. У меня конечно есть лишний вес, но он никогда не уходил так быстро даже при диете со спортом 🙈🤯 при чем я не испытываю какой-то стресс от ограничений, не голодаю, чувствую себя легко, бодро, чистый кайф 😎

Но в основном еда это овощи, смузи, соки свежевыжатые. Пару раз за 10 дней была белая рыба, один раз мясо и один раз пироженка, один раз гарнир без коровьего молока

24.03.2025 Нравится Ответить
sitnikovan
Наталья·Мама двоих (2 года, 8 лет)

Суть заключается в том что ты должен кушать продукты по совместимости, которые усваиваются организмом. Не есть на ночь животный белок, так после захода солнца он гниет в жкт, творог с бананом не конектятся. Люди такие отзывы оставляют🤣аж не верится. Помимо жестко быстрого похудения бородавки то сами отваливаются🤣🤣🤣миомы сами проходят, аллергии, экземы, дерматиты, у людей просто новая жизнь. Это цепануло и решила попробовать

24.03.2025 Нравится Ответить
helga81
Ольга·Мама троих детей

Доброе утро. Подскажите пожалуйста где можно его купить вот так недорого ?

31.03.2025 Нравится Ответить
sitnikovan
Наталья·Мама двоих (2 года, 8 лет)

@helga81, сайт шоп курс загуглите, там продают все сливы курсов

31.03.2025 Нравится Ответить
mari280194
Мария·Мама двоих (2 года, 11 лет)

Какая вы молодец. А я ленивая жопа. Самое сложное отказаться от сладкого. Не могу никак. Я стресс от детей и мужа заедаю🙈

24.03.2025 Нравится Ответить
magic_iren
Ирина·Мама двоих (4 года, 9 лет)

А сколько раз едите с 10-18? Это получается вы на интервальном голодании?

Результат шикарный, я тоже так хочу поэтому спрашиваю)))

24.03.2025 Нравится Ответить
anastasiiyan
Анастасия·Мама сына-младенца

Блин да как вы так быстро худеете

Я на 1300-1400 ккал и у меня за 3 месяца 9 кг 😀

24.03.2025 Нравится Ответить
anastasiiyan
Анастасия·Мама сына-младенца

@anastasia_stepankina, так если продолжите у вас так же и получится😀😀

24.03.2025 Нравится Ответить
leno49
Алёна·Мама дочки (3 года), беременна (11 нед.)

@anastasia_stepankina, а какой вес до?)

24.03.2025 Нравится Ответить
anastasia_stepankina

@leno49, 77 кг

24.03.2025 Нравится Ответить
mummmy

Я такого выбора перчаток ещё нигде не видела...

24.03.2025 Нравится Ответить
anastasia_stepankina

Тоже первым делом об этом подумала 🤣еще увеличила , посмотрела 🤣

24.03.2025 Нравится Ответить
mosss
Мама·Мама сына (3 года)

Приятное чувство) у меня - 10, но впереди еще много

24.03.2025 Нравится Ответить
sartakova-89
Татьяна ·Мама двоих (5 лет, 13 лет), ждёт третьего

А я взяла себя, взяла тренера и нах заболела😭и нету мне счастья, просто хочется поскорее выздороветь 😟

24.03.2025 Нравится Ответить
marty_o
Ольга·Мама двоих (3 года, 8 лет)

За месяц ! Очень много! Я хочу также

24.03.2025 Нравится Ответить
sanyna
Александра·Мама сына-младенца

Это круто 👍🏻возьмите меня тоже в свои руки🤣а то на мои руки надежды нет🤣

24.03.2025 Нравится Ответить
luytik
Люда·Мама двоих (1 год, 8 лет)

Да да и меня 😁

24.03.2025 Нравится Ответить
obraztsova845
Екатерина·Мама троих детей

Молодец 👏👏👏

24.03.2025 Нравится Ответить
evgesha.xol
Евгения ·Мама двоих (2 года, 5 лет)

Где такой выбор детских перчаток в Красноярске? ☺️

24.03.2025 Нравится Ответить
angelina_travelagent
Ангелина·Мама двоих (3 года, 6 лет)

Рич фемели

24.03.2025 Нравится Ответить
teplovaolga
Ольга·Мама двоих (6 лет, 12 лет)

Класс , поздравляю 🔥 я с сентября 9 скинула , и еще бы 3 😁

24.03.2025 Нравится Ответить
winterlover

Отличный результат за 2 мес. Расскажите как скидываете🫶

24.03.2025 Нравится Ответить
mamatanya4
Татьяна·Многодетная мама (5 детей)

9 кг крутотень 🤩🤩🤩

Вы супер мега молодчина ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥с меня ни одного 😜 только объёмы чуток скорректировались😁

24.03.2025 Нравится Ответить
katerina9922
Екатерина·Мама сына (2 года)

Тренировок нету честно, потому что пока лень😂

Но в апрели иду в отпуск, и хочу их подключить

24.03.2025 Нравится Ответить
katerina9922
Екатерина·Мама сына (2 года)

Спасибо девочки, ваша похвала еще сильнее мотивирует 🫶🏻

Начала пить воду с лимоном, последний прием пищи в 18-19 часов

Отказалась от алкоголя, сладкого и булок ( но раз в неделю могу дать себе насладиться если хочется)

Белок стала больше кушать

24.03.2025 Нравится Ответить
darkangel
Юлия·Мама дочки (1 год)

@kisaemi, 🤣🤣🤣

25.03.2025 Нравится Ответить
mariamaria91
Мария·Мама троих детей

@alsv, я сейчас сижу на правильном питании по программе и в программе перед сном нужно съедать либо рыбу белую на пару либо курицу на пару либо 2 белка яиц, но я не ем после 19:00 так как для меня это легко и перед сном я не смогу запихать в себя белок, мороженку бы с радостью , а вот курицу не могу 😆

26.03.2025 Нравится Ответить
katerina9922
Екатерина·Мама сына (2 года)

@alsv, у меня режим в 22-23 я сплю уже 😂

Да и как то нет, воды выпью и хорошо

26.03.2025 Нравится Ответить
v.a.v.91
Альвина ·Мама подростка

Как похудели?

24.03.2025 Нравится Ответить
annfrank
Анна·Мама двоих (1 год, 4 года)

Я с вами💪

Очень круто 🔥

У меня -6.5 кг за два месяца

Но больше см радуют, чем вес☺

24.03.2025 Нравится Ответить
lilimarlene

Очень круто! Молодец!

24.03.2025 Нравится Ответить
ingaeclair
🌸·Мама сына (2 года)

Ну а в целом ещё до фига..

24.03.2025 Нравится Ответить
ingaeclair
🌸·Мама сына (2 года)

Здравствуйте, я в вашей команде, почти месяц прошёл, результат - 4.5, надеюсь, до 5 дойдёт 💪🏻

24.03.2025 Нравится Ответить
sonatash
Наташа·Мама двоих (1 год, 9 лет)

Ай, маладэц!

24.03.2025 Нравится Ответить