Девочки привет , у кого были проблемы с самооценкой , как ее поднять , может какие нибудь приёмы или…
Девочки привет , у кого были проблемы с самооценкой , как ее поднять , может какие нибудь приёмы или книги, последнее время очень загоняюсь ,очень начала комплексовать буквально из за всего, от этого очень сильно падает настроение и ощущение апатии
Елизавета ·
Мама двоих (младенец)
Дэвид Бернс, терапия настроения
Создаю украшения и амулеты • Провожу мастер-классы в Новокузнецке | 🇻🇳 🛬 🇷🇺·
Мама дочки (4 года)
Мне помог 10-дневный практикум по эмоциональному интеллекту. Могу рассказать подробнее
Дарья ··
Мама двоих (2 года, 13 лет)
Тоже интересно
Лана🥰··
И мне
Julia ··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
И мне
Kris_·
Психолог помог. И со многим другим.
Алёна ·
Мама двоих (младенец)
Психолог и выяснять причины
Татьяна·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Приходите ко мне на бесплатную консультацию.
Поднять самоценность через психоанализ очень даже возможно 👍
Julia ··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Можно мне ?
Полина·
Мама дочки (3 года), беременна (15 нед.)
Елена·
Мама двоих (младенец)
Alyona 🥥·
Мама дочки (5 лет)
Вот эта книга вам поможет
Антонина·
В ожидании первенца
Если нужна психологическая помощь-обращайтесь )
Алина Плотникова·
Мама дочки (9 лет)
Мне вот психолог дала задание изучать Мэтью Маккей "Самооценка" и Литвак " 7 шагов к стабильной самооценке"
Александра🎀·
Психолог, только психолог. И это не пройдёт прочитав 1-2 книги.
Дарья·
Мама сына (2 года)
Девочки всем огромное спасибо , буду изучать читать 😊
Светлана Савельева·
Мама сына (8 лет)
Первое правило работы над самооценкой - это ни в коем случае не пытаться её поднять! Ибо поднятая самооценка - это ровно то же самое, что и низкая самооценка.
Самооценка бывает адекватная и неадекватная. И никакие книги вам не помогут вывести самооценку на адекватный уровень.
Pelageya·
Мама дочки (1 год)
Честно , мне помогало пообщаться с кем-то кто поднимал мне эту самооценку , например раньше у меня был такой человек , который при каждой встрече меня расхваливал 😂 и внутри я себя тоже стараюсь возвысить
Дарья··
Мама сына (2 года)
Но я понимаю что людям легче сказать , ты красивая , у тебя все хорошо , какие изъяны ты что , но мы же даже сами когда хотим кого то поддержать , можем нагло врать и говорить то что она хочет услышать , а не реальность , ты же не скажешь человеку например который итак загоняется , например: да на самом деле нос у тебя конечно кривой, ну ничего и с таким живут , чаще всего люди используют лесть 😁
Pelageya··
Мама дочки (1 год)
ну ты же чувствуешь , когда говорят лесть , а когда правду. Я чувствую эти моменты и лесть пропускаю мимо ушей. Самое действенное это по уши влюбленный мужчина 😂🫶🏻