Mom.life
Загадка
kokosik807
Загадка·Мама двоих (2 года, 9 лет)
post image 1
post image 2
post image 3

Доброе утро, красотки👋

Не люблю писать посты, но хочу поделиться своей маленькой победой 🎉

Я похудела на 26 кг за 7 месяцев)) Начался восьмой месяц на пути к стройности)

Летом поняла, что всё, дальше некуда🤪

Вообще как и многие девочки то худела, то снова набирала и так по кругу)

Но решила, что нужно кардинально менять не только питание и добавлять физическую активность, но и работать с головой)

Именно на этом этапе я случайно наткнулась на пост Екатерины @catyacostie, там было что-то вроде "девушки ростом 180+ какой у вас вес"

Заглянула в этот пост и девчонки все такие красотки, высокие и стройные.. А я!? Мой вес составлял 108 кг...

Мы начали общаться с Катей и она кардинально помогла изменить мне мышление, наладить питание и полюбить спорт) А ведь я не на шутку задумывалась о резекции желудка и была даже записана на консультацию 🙈

Катя курировала и направляла, поддерживала, где-то ругала, но по-другому никак)) Мега позитивный, очень эрудированный, добрый и отзывчивый человек, не понимаю такого количества хейта на этом форуме.

Девочки, самое главное верьте в себя и всё получится!!! 🔥

Стартовый вес 108,4 кг, вес на данный момент 81,6 кг, хочу прийти к своему комфортному весу в 70 кг)

Фотографии скину в комментарии, кому любопытно ⤵️ Фото ДО, промежуточные и сейчас)

19.03.2025
37533

Лучший комментарий

dana_stars
Dana💫·Мама дочки (5 лет)
стикер
19.03.2025 Нравится Ответить
kokosik807
Загадка·Мама двоих (2 года, 9 лет)
стикер
19.03.2025 Нравится Ответить

Комментарии

ev_mi
Ev_Mi·Мама сына (4 года)

Какая вы умничка

29.03.2025 Нравится Ответить
kokosik807
Загадка·Мама двоих (2 года, 9 лет)

Спасибо, стараюсь 😇

29.03.2025 Нравится Ответить
rafalskaya.alya

Отлично выглядите! Я я не приживаюсь на марафонах и прочих групповых похудениях, поэтому худею на укола сeмавик, за полгода скинула на нем 17 кг

20.03.2025 Нравится Ответить
kokosik807
Загадка·Мама двоих (2 года, 9 лет)

Спасибо)

А зачем вам уколы?

Самостоятельно совсем не получается?

21.03.2025 Нравится Ответить
drekopayw
Подина·Мама дочки (3 года)

Поздравляю вас, это какая работа над собой! Мне тоже есть чем гордиться. Я на Энлигрии сбросила почти 16 кг за полгода, ещё наверное примерно столько же осталось

19.03.2025 Нравится Ответить
kokosik807
Загадка·Мама двоих (2 года, 9 лет)

Спасибо😉

Вам тоже желаю добиться цели!

19.03.2025 Нравится Ответить
mamdarinka
Алина·Мама дочки (2 года)

Офигенный результат! У меня сестра на квинсенте худеет, вес далеко за сто кг. Врач уже выписал, заставил можно сказать. Я ее пытаюсь поддержать, вместе с ней в бассейн ходим, гулять, чтобы активность была какая то. Так что понимаю, как непросто худеть )

19.03.2025 Нравится Ответить
kokosik807
Загадка·Мама двоих (2 года, 9 лет)

Конечно очень непросто, нужна дисциплина и в первую очередь ей необходимо изменить пищевое поведение

19.03.2025 Нравится Ответить
dear-eliza
Ольга·Мама двоих (1 год, 7 лет)

Отличный результат! Прекрасно выглядите!

19.03.2025 Нравится Ответить
kokosik807
Загадка·Мама двоих (2 года, 9 лет)

Спасибо, очень рада слышать)

19.03.2025 Нравится Ответить
unit
Unit Love 💘 ·Мама двоих (4 года, 11 лет)

@rinairina88 @o.pkrs @egorovanatala725 Сначала не ела после шести, а потом решила попробовать считать калории и оказалось это очень легко. Просто подсчёт и пока без спорта.

19.03.2025 Нравится Ответить
unit
Unit Love 💘 ·Мама двоих (4 года, 11 лет)

@o.pkrs Ой готовить себе отдельно я бы тоже не смогла. Я прекрасно понимаю и скорее всего если бы не была готова я бы не начала считать, мне казалось это нудно, скучно, сложно и тп. Сейчас я понимаю, что это идеальный способ похудения, радуюсь когда в мой рацион входит шоколадка, редко но и фастфуд у меня бывает и никакого чувства вины за условно вредную еду, скорее осознание того что нет вредной еды😁

19.03.2025 Нравится Ответить
an_ko
AnKo·Мама двоих (3 года, 13 лет)

@o.pkrs я готовлю отдельно семье одно себе другое , и говорю скажите спасибо что я готовлю вам и вы не ешите со мной грудку яйца и овощи 🥜

19.03.2025 Нравится Ответить
o.pkrs
Валерия·Мама сына (1 год)

@an_ko, а вот я не могу сложные блюда, для себя могу отдельно салат сделать, картошку отварную отложить, а семье сделать пюре или пожарить, но на большее пока не хватает меня. Точнее времени. Малыш постоянно требует внимание

19.03.2025 Нравится Ответить
life_magical
Кристина Андреевна 🕊️·Мама троих детей
стикер
19.03.2025 Нравится Ответить
life_magical
Кристина Андреевна 🕊️·Мама троих детей

@snej_janna28, никак )

Похудела и ушло , там жирок , сейчас вот он идеально уходит на последних лишних кг

19.03.2025 Нравится Ответить
rinairina88
Ирина·Мама дочки (3 года)

@life_magical, суперрррр)))

19.03.2025 Нравится Ответить
life_magical
Кристина Андреевна 🕊️·Мама троих детей

@rinairina88, ❤️

19.03.2025 Нравится Ответить
annie_z
Аня·Мама двоих (2 года, 7 лет)

Ничеси маленькая победа, круть просто!👏👏👏

Результат шикарный👍👍

Я после первых родов без особых усилий вернулась в доБ вес, а вот после вторых блин без усилий не получается.

19.03.2025 Нравится Ответить
kokosik807
Загадка·Мама двоих (2 года, 9 лет)

Спасибо, приятно))

А я вот только сейчас вернулась...

Спустя 2 года

Но это не минимальный вес(

19.03.2025 Нравится Ответить
takitaks
Лия·Мама двоих (5 лет, 17 лет)

Восхищаюсь! Это ежедневный труд, дисциплина.

19.03.2025 Нравится Ответить
kokosik807
Загадка·Мама двоих (2 года, 9 лет)

Спасибо, да, так и есть☺️

19.03.2025 Нравится Ответить
an_ko
AnKo·Мама двоих (3 года, 13 лет)

Ой согласна еще муж который ест все и пофигу , а ты нюхнул уже плюс 🤣

19.03.2025 Нравится Ответить
kokosik807
Загадка·Мама двоих (2 года, 9 лет)

@an_ko 🤣🤣🤣дада

19.03.2025 Нравится Ответить
snej_janna28
Снежана·Мама двоих (1 год, 8 лет)
стикер
19.03.2025 Нравится Ответить
kokosik807
Загадка·Мама двоих (2 года, 9 лет)

Супер🔥

19.03.2025 Нравится Ответить
marish_ka1988
Марина·Мама двоих (2 года, 10 лет)

Вау! Вы умничка! Желаю вам дальнейших побед над лишним весом 💐

19.03.2025 Нравится Ответить
kokosik807
Загадка·Мама двоих (2 года, 9 лет)

Спасибо 😘

19.03.2025 Нравится Ответить
unit
Unit Love 💘 ·Мама двоих (4 года, 11 лет)
стикер
19.03.2025 Нравится Ответить
egorovanatala725
Наталья·Мама двоих (7 лет, 20 лет)

Как худели?

19.03.2025 Нравится Ответить
ksenia2306
Ксения ·Мама сына (6 лет)

И мне интересно

07.06.2025 Нравится Ответить
unit
Unit Love 💘 ·Мама двоих (4 года, 11 лет)

@ksenia2306 Я чуть ниже писала. Не есла после 18 и считаю ккал.

07.06.2025 Нравится Ответить
dezoxyribonukleaza
Стелла ·Мама четверых детей

Я тоже хочу, но у меня проблемы с силой воли ((((

Вы большая молодец

19.03.2025 Нравится Ответить
kokosik807
Загадка·Мама двоих (2 года, 9 лет)

Да у кого их нет, нужна хорошая мотивация и порой подпинывать себя)

Ну и поддержка очень важна

19.03.2025 Нравится Ответить
alaiole
Ali·Мама двоих (1 год, 7 лет)

@mama_olgabeliakova, @kokosik807, спасибо большое ❤️

19.03.2025 Нравится Ответить
alinabond
Алина·Мама дочки (3 года)

Какая вы умница! Подскажите, пожалуйста, а девушка, которую отметили она чем занимается? Нутрициолог/психолог/спортсмен?

19.03.2025 Нравится Ответить
kokosik807
Загадка·Мама двоих (2 года, 9 лет)

Курсы нутрициолога и большое количество литературы на эту тему, Катя вообще полиглот и разносторонний человек, занималась моделингом, тоже есть опыт огромный)

19.03.2025 Нравится Ответить
alinabond
Алина·Мама дочки (3 года)

@kokosik807, поняла)

19.03.2025 Нравится Ответить
alaiole
Ali·Мама двоих (1 год, 7 лет)

Вы большая умница!

Я вот с понедельника тоже занялась собой, а то уже все, дальше некуда(( начала боятся что сын будет меня стесняться такую большую(( пока только перестраиваю питание, с ним огромная проблема 😞 параметры даже побольше чем у вас изначальные, при том что рост чуток пониже

19.03.2025 Нравится Ответить
kokosik807
Загадка·Мама двоих (2 года, 9 лет)

Спасибо🙏

Мотивация у вас хорошая, питание безусловно важно, добавьте активность не менее 10т шагов в день

19.03.2025 Нравится Ответить
mama_olgabeliakova
Ольга·Мама четверых детей

У вас всё получится!

19.03.2025 Нравится Ответить
gubnatali
Наталья·Мама двоих (5 лет, 7 лет)

Супер! Я тоже так хочу)

19.03.2025 Нравится Ответить
kokosik807
Загадка·Мама двоих (2 года, 9 лет)

Если сильно хочется, то всё будет)

Главное действовать и не сдаваться

19.03.2025 Нравится Ответить
gubnatali
Наталья·Мама двоих (5 лет, 7 лет)

@kokosik807 у меня уже руки опускаются. Мне 41, в прошлом у меня сплошные ограничения в питании, бесконечнй спорт, правильный образ жизни. Но в беременность все поехало, гсд, житовидка, анемия. 7 лет прошло, а я все в себя не приду. То одно вылетает, то другое. Вес скачет от 95 до 100. Я худею только в зале и на очень сильном дефиците калорий. Это очень сложно. Сейчас у меня на это нет сил.

Если раньше я была одержима своей целью, то сейчас я сдалась. Не хочу пахать, устала.

19.03.2025 Нравится Ответить
kokosik807
Загадка·Мама двоих (2 года, 9 лет)

@gubnatali у меня тоже анемия и ГСД были в беременность(

Сложно, не спорю, тоже не дается легко, но мне надоело то скидывать, то набирать, решила кардинально взяться..

19.03.2025 Нравится Ответить
karakarma
Карина·Мама двоих (1 год, 6 лет)

Блин как вы это делаете? Я так и помру жирной, ахах (смех сквозь слезы 🥲)

19.03.2025 Нравится Ответить
kokosik807
Загадка·Мама двоих (2 года, 9 лет)

Главное не подавиться круассаном(шучу) 🤣

Главное очень сильно захотеть))

19.03.2025 Нравится Ответить
karakarma
Карина·Мама двоих (1 год, 6 лет)

@kokosik807 я как в том рилсе: пн-пт 1200-1300 калорий, сб-вскр +100500 калорий🥲 срываюсь, не могу, максимум на месяц меня хватает.

19.03.2025 Нравится Ответить
an_ko
AnKo·Мама двоих (3 года, 13 лет)

@karakarma я раньше недели не могла , сейчас месяц и 10 дней

19.03.2025 Нравится Ответить
vmv19
Мария·Мама двоих (2 года, 7 лет)

Вы большая молодец ❤️❤️❤️ прям мотивация, тоже надо немного скинуть к лету…

19.03.2025 Нравится Ответить
kids_mom_life
Любовь и терпение·Мама двоих (младенец)

Открытия реклама, не люблю такие посты... 🤔🤬

19.03.2025 Нравится Ответить
kokosik807
Загадка·Мама двоих (2 года, 9 лет)

Я просто поделилась своей историей и не могла не отметить человека, который помогал и поддерживал)

Это было бы как минимум неуважительно

19.03.2025 Нравится Ответить
kingmama

@kokosik807 это бесплатно она помогала?

19.03.2025 Нравится Ответить
an_ko
AnKo·Мама двоих (3 года, 13 лет)

Я люблю очень мотивируют 🥰

19.03.2025 Нравится Ответить
gromovaen
Катерина·Мама сына (1 год)

Красотка! Большая молодец!🙌💃

19.03.2025 Нравится Ответить
appless
Екатерина·Мама троих детей

Шикарный результат 👍

19.03.2025 Нравится Ответить
yanafalcon
Яна·Мама троих детей

Супер! Результаты 🔥🔥🔥. Главное удержать. Я вот с вами сейчас. За 5 мес. - 10кг. Надо ещё 15 скинуть...

19.03.2025 Нравится Ответить
kokosik807
Загадка·Мама двоих (2 года, 9 лет)

Спасибо))

Работаем дальше)

19.03.2025 Нравится Ответить
mom___mom
Mom___·Мама дочки (5 лет)

Классно!

19.03.2025 Нравится Ответить
plisova_natalia
Наталья ·Мама двоих (1 год, 3 года)

Вот это вы молодец 🔥

У меня такой же рост и вес сейчас тоже иду к 70 кг

19.03.2025 Нравится Ответить
kokosik807
Загадка·Мама двоих (2 года, 9 лет)

Мы сможем💃

19.03.2025 Нравится Ответить
93romashka23
Оля·Мама четверых детей

Умница и красавица 😍 шикарный результат 🔥

19.03.2025 Нравится Ответить
dana_stars
Dana💫·Мама дочки (5 лет)
стикер
19.03.2025 Нравится Ответить
dana_stars
Dana💫·Мама дочки (5 лет)

@kapitonovaalex, я как то баловалась с нутрициологом пару лет , поняла , что это все так себе и идея и стала сама худеть. Мне подошло вообще все без ограничения , но я не ем вечером. Я не ем мясо просто не нравится , не ем хлеб ,и не ем молочное. Кофе , углеводы., овощи и рыба ем. Я уменьшила порции тарелок , снизился аппетит. Я очень и очень много ела. И по моему нутрициолог сделала Какой то мне культ правильной еды ! Я целыми днями только резала салаты , варила и по лоткам складывала и выискивала редкие какие то специи и не понятные травы. А жрать то хотелось постоянно с таким подходом. Потом бросила это дело , стала больше заниматься и меньше есть. Сработало.Никаких блинов кстати с начинками !) Я сразу пухлею от них.

19.03.2025 Нравится Ответить
kapitonovaalex
Александра Кылосова·Мама дочки (7 лет)

@dana_stars, так круто 🙌 я тоже с нутрициологос занималась , анализы сдала на 20 тр , чет потом поняла что она как то не сильно вникала в мое состояние и прописывалась допустим чуть ли не питаться 2 раза в день чтоб снизить инсулин , все круто но с моим холециститом Песком в желчном да , так нельзя!

И как то потом у глав врача гастеро отдела в клинической была на консультации и спрашивала про горячую воду про то как питаться надо и разниться сильно 🤷🏼‍♀️подумала что человеку который учился 10 лет у лично я больше верю 😆но что то да осталось

От нутрициолога

19.03.2025 Нравится Ответить
kate_knyazeva
Катя🤍·Мама двоих (1 год, 4 года)

@dana_stars, у меня 163. Вы молодец , так держать

19.03.2025 Нравится Ответить
evstigneeva1203
Дарья ·Мама троих детей

Как с головой работали ?

19.03.2025 Нравится Ответить
kokosik807
Загадка·Мама двоих (2 года, 9 лет)

Со временем по-другому стала относиться к еде, отвыкла потреблять быстрые углеводы, сейчас даже вкус приторный не нравится...

Перестала себя "вознаграждать едой"

Отношусь как к приему пищи и просто воспаления энергии))

Ну и очень полюбила спорт)

19.03.2025 Нравится Ответить
oksanamama16
Оксана ·Мама четверых детей

Рекомендую книгу"почему я не худею".

Мне ее эндокринолог написала в рекомендациях, вместе с препаратами)))

19.03.2025 Нравится Ответить
yulia1313.85
Юля·Мама двоих (3 года, 5 лет)

@kokosik807 а чем теперь себя вознаграждаете?))

19.03.2025 Нравится Ответить
tata1312
Алена·Мама дочки (3 года)

Какой классный результат за такой срок, вы такая молодец! 👏

19.03.2025 Нравится Ответить
kokosik807
Загадка·Мама двоих (2 года, 9 лет)

Благодарю 😊

19.03.2025 Нравится Ответить
liza_nlin
Лиза·Мама двоих (1 год, 5 лет)

Супер! У вас шикарный результат! И огромная выдержка! У меня такой нет. Худею по 2-4 кг в месяц, из спорта 10 минут на виброплатформе, и то не каждый день. Очень мешает рваный сон из-за младшего. Так что пока медленно. Из 30 лишних кг скинула 8.

19.03.2025 Нравится Ответить
alaiole
Ali·Мама двоих (1 год, 7 лет)

Подскажите пожалуйста, а виброплатформа помогает худеть?

19.03.2025 Нравится Ответить
liza_nlin
Лиза·Мама двоих (1 год, 5 лет)

@alaiole да. Она работает на расслабление мышц, а также гоняет лимфу и быстрее сбрасывает лишнюю воду. Очень хорошо чувствуется уход целлюлита.

19.03.2025 Нравится Ответить
kokosik807
Загадка·Мама двоих (2 года, 9 лет)

@liza_nlin кстати, я тоже думала приобрести виброплатформу👍

19.03.2025 Нравится Ответить
marina_s193
Марина·Мама двоих (младенец)

Вы умничка и красотка 😍

Тоже после родов планирую заняться серьезно своей формой

Перед беременностью набрала прилично, где-то 10 кг ну и сейчас за беременность порядка 10

Вес не мой, мне некомфортно, тяжело

Хочу вернуться в свои 60-62

19.03.2025 Нравится Ответить
kokosik807
Загадка·Мама двоих (2 года, 9 лет)

Спасибо))

Дерзайте 🔥

А какой у вас рост?

19.03.2025 Нравится Ответить
marina_s193
Марина·Мама двоих (младенец)

@kokosik807, где-то 162-163 см

19.03.2025 Нравится Ответить
kokosik807
Загадка·Мама двоих (2 года, 9 лет)

@marina_s193 в отношении роста да, думаю вам хорошо будет и комфортно в таком весе)

19.03.2025 Нравится Ответить
december16
·Мама троих детей

Вы просто шик 🔥🔥🔥

19.03.2025 Нравится Ответить
kokosik807
Загадка·Мама двоих (2 года, 9 лет)

😘🫶

19.03.2025 Нравится Ответить
ekaterina__27
Екатерина ·Мама двоих (6 лет, 10 лет)

Молодчинка🎉🫂🫶

19.03.2025 Нравится Ответить
kokosik807
Загадка·Мама двоих (2 года, 9 лет)

Спасибо 😇

19.03.2025 Нравится Ответить
ivanovaar
Арина·Мама сына (2 года)

Очень крутой результат! Такая сила воли, удачи в дальнейшем 🥰

19.03.2025 Нравится Ответить
kokosik807
Загадка·Мама двоих (2 года, 9 лет)

Стараюсь, спасибо 😘

19.03.2025 Нравится Ответить
lisaalice
Алиса·Мама двоих (2 года, 6 лет)

Ух ты!!!! Какой результат! Как хорошо выглядите👍🏻

19.03.2025 Нравится Ответить
kokosik807
Загадка·Мама двоих (2 года, 9 лет)

Спасибо, приятно слышать 😇

19.03.2025 Нравится Ответить
anastasiy66
Анастасия·Мама сына (9 лет)

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

19.03.2025 Нравится Ответить
kokosik807
Загадка·Мама двоих (2 года, 9 лет)

🥹

19.03.2025 Нравится Ответить
nastyanastya91
Анастасия ·Мама двоих (младенец)

Офигель! Вы вобще молодец!

19.03.2025 Нравится Ответить
kokosik807
Загадка·Мама двоих (2 года, 9 лет)

Спасибо ☺️

19.03.2025 Нравится Ответить
mmari94
Мария·Мама двоих (2 года, 13 лет)

Обалдеть, конечно, как стройность меняет девушек, сразу -10 лет! А то и больше 🔥 про кг вообще молчу 😁

Вы большая молодец 👍🏼 успехов!

19.03.2025 Нравится Ответить
kokosik807
Загадка·Мама двоих (2 года, 9 лет)

Спасибо, я тоже смотрю на фото и уже не узнаю эту тётеньку 🤣🤣

19.03.2025 Нравится Ответить
paprushik
Мария·Мама сына (6 лет), беременна (15 нед.)

💪🔥

19.03.2025 Нравится Ответить
karinakirill2004
Каринэ ·Мама двоих (4 года, 20 лет)

Маленькая победа это у меня☝️-3кг за 2 недели. Мой вес стоял и не двигался, если только в + А у вас шикарный результат. Вы большая молодец 👏

19.03.2025 Нравится Ответить
kokosik807
Загадка·Мама двоих (2 года, 9 лет)

У меня тоже бывали большие простои, не сдавайтесь) -3 кг за 2 недели вообще фантастика

Спасибо 😇

19.03.2025 Нравится Ответить
eva.fv
Евгения·Мама сына (2 года)

Огонь результат🔥

Вы красавица 🫶🏼

19.03.2025 Нравится Ответить
kokosik807
Загадка·Мама двоих (2 года, 9 лет)

Спасибо за комплимент ☺️

19.03.2025 Нравится Ответить
sydba2
Татьяна ·Мама сына (4 года)

вы такая молодец! 💪🤩 Я тоооже так хочу 🥲

правильно поняла что у вас рост 180 ? вы не выглядите на 80 кг 😃

подскажите пожалуйста, как кожа ? не обвисла ? у вас живот большой был ?

19.03.2025 Нравится Ответить
kokosik807
Загадка·Мама двоих (2 года, 9 лет)

@sydba2 Да, у меня беговая дорожка 1,5 ч утром и 1,5 ч вечером (быстрая ходьба, не бег)

Питание не более 1500 калорий

Обёртывания горячие и холодные, массаж сухой щёткой, ванны с анг. солью

Но низ очень проблемный.

19.03.2025 Нравится Ответить
sydba2
Татьяна ·Мама сына (4 года)

@kokosik807 ещё раз спасибо за ответ 🌺🌺🌺 и мотивацию ☺️ дальнейших успехов в этом деле , сил и энергии 💪

19.03.2025 Нравится Ответить
kokosik807
Загадка·Мама двоих (2 года, 9 лет)

@sydba2 взаимно ☺️

19.03.2025 Нравится Ответить
solnesko

Как худели расскажите 😊

19.03.2025 Нравится Ответить
iph
Ирина·Мама двоих (5 лет, 7 лет)

@kokosik807, каждый день бег? Я как Вы по росту и весу сейчас и тоже надо 70кг. Какой КБЖУ у Вас?

19.03.2025 Нравится Ответить
iph
Ирина·Мама двоих (5 лет, 7 лет)

@kokosik807, и самое главное. Как получается не срываться?

19.03.2025 Нравится Ответить
suhariisushki
·Мама четверых детей

@kokosik807 столько бега же вредно для суставов..

19.03.2025 Нравится Ответить
indira02
Ганди·Мама сына (9 лет)
стикер
19.03.2025 Нравится Ответить
savva_mama
Влада 🫶🏼·Мама сына-младенца

Тоже так хочется 🙏🏻

Вы большая умница!

Я планирую начать , когда малышу будет полгода хотя бы , сейчас начинаю, и сразу все идет впустую, потому что нормально поесть не успеваю, а приготовить тем более. Возьму на заметку Екатерину. Спасибо 🥺

19.03.2025 Нравится Ответить
vredinakaz86
Рамиля·Мама двоих (младенец)

Супер

19.03.2025 Нравится Ответить
kokosik807
Загадка·Мама двоих (2 года, 9 лет)

Спасибо 🫶

19.03.2025 Нравится Ответить
tanyakychynova
Татьяна Кучунова·Мама двоих (6 лет, 16 лет)

Блин,я тоже хочу..рост 180 см и уже вес стал 80 кг...капец просто,но я ленивая амёба,как работать с этим не знаю.

19.03.2025 Нравится Ответить
tanyakychynova
Татьяна Кучунова·Мама двоих (6 лет, 16 лет)

@kokosik807 70 кг для моего высокого роста очень не плохо

19.03.2025 Нравится Ответить
kokosik807
Загадка·Мама двоих (2 года, 9 лет)

@tanyakychynova согласна, я тоже настроена на 70 кг)

19.03.2025 Нравится Ответить
tanyakychynova
Татьяна Кучунова·Мама двоих (6 лет, 16 лет)

@kokosik807 желаю удачи 🌟

19.03.2025 Нравится Ответить
mamascita
Кнопик·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

Это вы называете маленькой победой? Да это победища просто! 🎉 Огонь! Вы большая молодец! 💪 Я тут 8 кг не могу победить три месяца уже🤣🤣🤣

19.03.2025 Нравится Ответить
kristinka0987654
Кристина·Мама двоих (3 года, 10 лет)

@an_ko как?

19.03.2025 Нравится Ответить
an_ko
AnKo·Мама двоих (3 года, 13 лет)

@kristinka0987654 дефицит калорий , и ходить много. 🙈

19.03.2025 Нравится Ответить
mamascita
Кнопик·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

@an_ko какой дефицит был по калоражу у вас? У меня 1300 это 15%от поддержки, но я не худею на этих нормах вообще🤷

19.03.2025 Нравится Ответить
mama_sakura
Aisha ·Мама дочки (3 года)

Как люди это делают. Я никак на 3 кг не могу похудеть. При том что я вешу 45. А тут такие победы, успехи

19.03.2025 Нравится Ответить
innabonita12
·Мама сына (5 лет)

@wildflowers_soul проблема не в икрах, а у вас в голове. Простите, если грубо. Вы себя не любите!!! 🫶

19.03.2025 Нравится Ответить
mama_sakura
Aisha ·Мама дочки (3 года)

@bazar.cl я не худею нн набираю всё так же.

19.03.2025 Нравится Ответить
mama_sakura
Aisha ·Мама дочки (3 года)

@innabonita12 нет Я себя люблю но они правда очень большие я не могу одеть сапоги. 🤣 Я не очень непропорционально телом правда это надо было видеть просто.

19.03.2025 Нравится Ответить
pollirabokar
Саша·Мама двоих (10 лет, 13 лет)

Красотка🤗

19.03.2025 Нравится Ответить
kokosik807
Загадка·Мама двоих (2 года, 9 лет)

Спасибо 😊

19.03.2025 Нравится Ответить
pizzaschastya
ПиццаСчастья·Мама дочки-младенца

Какая вы крутая💪

19.03.2025 Нравится Ответить
kokosik807
Загадка·Мама двоих (2 года, 9 лет)

Оч приятно слышать 😇

19.03.2025 Нравится Ответить
ska3ka33
Елена·Мама двоих (2 года, 6 лет)

Эх мне бы такую Катю. Она этим занимается? Или по дружески?

19.03.2025 Нравится Ответить
masha_62
Мария·Мама троих детей

@kokosik807, звучит так, будто мне это надо)

19.03.2025 Нравится Ответить
veronika__
Veronika·Мама сына (1 год)

@kokosik807, бахнуть марафон точно надо, желающих будет достаточно🤩

19.03.2025 Нравится Ответить
kokosik807
Загадка·Мама двоих (2 года, 9 лет)

@veronika__ Вот я тоже думаю))

Надо уговорить @catyacostie

19.03.2025 Нравится Ответить
koloyartseva.mn
Марина·Мама двоих (5 лет, 12 лет)

Такая прям девочка стали) супер! Я за год скинула 16 кг, был срыв 1 раз, набирала обратно немного. Но сейчас иду к цели, к весу мечты медленно, но верно. Силовыми занимаетесь в зале?

19.03.2025 Нравится Ответить
kokosik807
Загадка·Мама двоих (2 года, 9 лет)

Спасибо, да вообще смотрю, такая тётка была 🤣

Обязательно продолжайте, не сдавайтесь))

Нет, у меня же малышка 2 года

Я дома занимаюсь

Беговая дорожка и гантели, упражнения

19.03.2025 Нравится Ответить
alena.05
Алена ·Мама дочки (5 лет)

Вы молодец , еще и возраста лет 10 скинули .

19.03.2025 Нравится Ответить
kokosik807
Загадка·Мама двоих (2 года, 9 лет)

Вот я тоже так думаю)

Такая тетя-мотя была

19.03.2025 Нравится Ответить
obraztsova845
Екатерина·Мама троих детей

Какая вы молодец 👏браво

19.03.2025 Нравится Ответить
kokosik807
Загадка·Мама двоих (2 года, 9 лет)

☺️Спасибо

19.03.2025 Нравится Ответить
ms.smit
Marina·Мама дочки (8 лет)

Это не маленькая, а охрененно большая победа. Поздравляю

19.03.2025 Нравится Ответить
kokosik807
Загадка·Мама двоих (2 года, 9 лет)

Спасибочки)

19.03.2025 Нравится Ответить
fedulova-oks
оксана·Мама двоих (1 год, 4 года)

Вы молодец! У вас все получится!🌸

19.03.2025 Нравится Ответить
kokosik807
Загадка·Мама двоих (2 года, 9 лет)

Спасибо 🤞

19.03.2025 Нравится Ответить
mosss
Мама·Мама сына (3 года)

Вы герой! Я тоже на этом пути, пока - 7кг, впереди еще миниум 20 надо

19.03.2025 Нравится Ответить
kokosik807
Загадка·Мама двоих (2 года, 9 лет)

Всё получится💪

19.03.2025 Нравится Ответить
mosss
Мама·Мама сына (3 года)

@kokosik807 приеду к вам в Челябинск стройной) мы летом туда едем к родственникам)

19.03.2025 Нравится Ответить
kokosik807
Загадка·Мама двоих (2 года, 9 лет)

@zuzuzuzu вот всё сложилось)) ☺️

19.03.2025 Нравится Ответить
marianma
Арина·Мама двоих (1 год, 9 лет)

Круто! На дефиците худеете?

19.03.2025 Нравится Ответить
kokosik807
Загадка·Мама двоих (2 года, 9 лет)

Да и спорт))

19.03.2025 Нравится Ответить
vitasita

Умничка 😍🥰 так держать 😌😌😌я через годик следом за тобой 🥹😅

19.03.2025 Нравится Ответить
kokosik807
Загадка·Мама двоих (2 года, 9 лет)

Спасибо, давай 🫶

19.03.2025 Нравится Ответить
frau_doula
Настасья·Многодетная мама (7 детей)
стикер
19.03.2025 Нравится Ответить
kokosik807
Загадка·Мама двоих (2 года, 9 лет)

🥹😘

19.03.2025 Нравится Ответить
s8vetlanalana8
Светлана ·Мама четверых детей

Вы большая, большая молодец и красотка👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏✊✊✊✊✊

19.03.2025 Нравится Ответить
kokosik807
Загадка·Мама двоих (2 года, 9 лет)

Спасибо😘

19.03.2025 Нравится Ответить
elvik2204
Эльвира·Мама троих детей

Вот это результат 👍 🔥

19.03.2025 Нравится Ответить
kokosik807
Загадка·Мама двоих (2 года, 9 лет)

Благодарю 😉

19.03.2025 Нравится Ответить
mini-julia
Юлия·Мама двоих (1 год, 6 лет)

Вы умница ⭐⭐⭐

19.03.2025 Нравится Ответить
kokosik807
Загадка·Мама двоих (2 года, 9 лет)

☺️Спасибо

19.03.2025 Нравится Ответить
mom.of...girls
Мария·Мама троих детей

Вы умничка, желаю добиться поставленых результатов💓

19.03.2025 Нравится Ответить
kokosik807
Загадка·Мама двоих (2 года, 9 лет)

Спасибо, буду усиленно работать над этим 💪

19.03.2025 Нравится Ответить
lilibond9
Лилия·Мама троих детей

Отличный результат! Вас платно курировали? Какая стоимость?

19.03.2025 Нравится Ответить
kokosik807
Загадка·Мама двоих (2 года, 9 лет)

Мы просто общались, но Кате можно уже марафоны вести, не меньше🔥

19.03.2025 Нравится Ответить
kate_lukina
Екатерина·Мама двоих (2 года, 9 лет)

Нихера себе)

Ты молодец) у тебя какой рост?

На сотку ты не выглядела, конечно, да и сейчас на 80 не выглядишь 😃

19.03.2025 Нравится Ответить
kokosik807
Загадка·Мама двоих (2 года, 9 лет)

Спасибо, Катя)

180 см))

19.03.2025 Нравится Ответить
jul_zaitceva
Юлия·Мама двоих (2 года, 6 лет)

Шикарный результат, вы большая молодец 🙌🏻 Уверенна что скоро достигните своей цели 💪🏻

19.03.2025 Нравится Ответить
kokosik807
Загадка·Мама двоих (2 года, 9 лет)

Спасибо, буду очень стараться 😊

19.03.2025 Нравится Ответить
karinamom
Карина·Мама двоих (1 год, 7 лет)

Какая вы молодец 💪🏻💪🏻💪🏻 сколько сил в это вложено! Дальше больше🙏🏻 желаю придти к своей цели!

Я тоже в процессе похудения, 10 кг пока ушли, хочу еще ~5))

Но уже приятнее на себя смотреть. А как греют душу джинсы, которые раньше еле застегивалисть, а теперь даже с ремнем не держатся🤭 увидела ваше фото и прям прочувствовала этот кайф!))

Женщины могут все🔥🫶

19.03.2025 Нравится Ответить
kokosik807
Загадка·Мама двоих (2 года, 9 лет)

Спасибо ☺️

Да, сил много, но потом когда брюки просто сваливаются-самый чистый кайф) Понимаешь, что всё не зря...

Вам желаю тоже добиться цели 🤞Всё получится 🔥

19.03.2025 Нравится Ответить
mommydemi
Ekaterina·Мама двоих (1 год, 4 года)

Супер! Вы молодец !

До первой беременности за такой же срок я похудела на 30 с копейками , потом за обе беременности и гв все набрала обратно !

Поняла , что надо сначала решать проблемы в голове , поэтому сейчас тоже на пути к прежнему весу 😁 -5.5 кг пока ))

Удачи , все получится 🙏

19.03.2025 Нравится Ответить
kokosik807
Загадка·Мама двоих (2 года, 9 лет)

Спасибо, мне очень приятно слышать.

У вас уже есть опыт, значит сможете всё, я уверена!!! 😉

Вы уже на верном пути)

У меня тоже после родов жор открылся😁

19.03.2025 Нравится Ответить
mommydemi
Ekaterina·Мама двоих (1 год, 4 года)

@kokosik807, мне помогла в этот раз терапия у психолога 😁

Надеюсь не сойдем с пути 👍

19.03.2025 Нравится Ответить
kokosik807
Загадка·Мама двоих (2 года, 9 лет)

@mommydemi в борьбе все средства хороши))

19.03.2025 Нравится Ответить
ulia267
✨Юлия✨·Мама двоих (5 лет, 16 лет)

Вот это умничка какая🔥🔥🔥 красотка😍 только вперёд к своей цели💪💪💪

19.03.2025 Нравится Ответить
kokosik807
Загадка·Мама двоих (2 года, 9 лет)

Спасибо, работаем 😁🔥

19.03.2025 Нравится Ответить
mammyvalya
Валентина·Мама троих детей

Браво 👏🏽👏🏽👏🏽

Продолжайте в том же духе💪🏽

19.03.2025 Нравится Ответить
kokosik807
Загадка·Мама двоих (2 года, 9 лет)

Спасибо 😉

19.03.2025 Нравится Ответить
verbovulka_travel
Елизавета·Мама двоих (младенец)

Вы молодец! Достойны восхищения🔥

19.03.2025 Нравится Ответить
kokosik807
Загадка·Мама двоих (2 года, 9 лет)

Спасибо 🥹

19.03.2025 Нравится Ответить
ira575
Ирина·Мама троих детей

Вау!! Какая вы красотка ! Просто умничка 👏👏👏

19.03.2025 Нравится Ответить
kokosik807
Загадка·Мама двоих (2 года, 9 лет)

Спасибо большое, стараюсь)

19.03.2025 Нравится Ответить
1268
Рада·Мама троих детей

Какая вы молодец! 👍🏻

19.03.2025 Нравится Ответить
kokosik807
Загадка·Мама двоих (2 года, 9 лет)

Приятно слышать))

19.03.2025 Нравится Ответить
kd174
✨✨✨·Мама двоих (младенец)

Ну красотка! Мощь 💪🏻

19.03.2025 Нравится Ответить
kokosik807
Загадка·Мама двоих (2 года, 9 лет)

Спасибо ☺️

19.03.2025 Нравится Ответить
kokosik807
Загадка·Мама двоих (2 года, 9 лет)
стикер
19.03.2025 Нравится Ответить
kokosik807
Загадка·Мама двоих (2 года, 9 лет)
стикер
19.03.2025 Нравится Ответить
catyacostie
catyacostie·Мама двоих (младенец)

@kokosik807, очень приятно ☺️💕🎀

19.03.2025 Нравится Ответить
vika_proudalenky
Виктория ·Мама сына (2 года)

@catyacostie, Катя, вы психолог? Мне тоже нужна работа с головой в плане питания 😢

19.03.2025 Нравится Ответить
catyacostie
catyacostie·Мама двоих (младенец)

@vika_proudalenky, как говорят все знакомые, психолог без диплома ))

Ну по сути всем помогаю вправить голову ) хотя неосознанно это делаю )

19.03.2025 Нравится Ответить
Читайте также