Что говорить близким в момент утраты: советы из опыта и чего точно не стоит делать? Важно знать!
Очень много раз я слышала, что люди не знают что сказать знакомым/близким в момент утраты…
Вот пример того, что писали мне и это в самое ❤️.из моего опыта:
Не спрашивайте «как дела?», это может заставить человека переживать момент утраты снова.
Постарайтесь не говорить «всё пройдет», это обесценивает самое страшное горе..
Не говорите «ты должен быть сильным».. это делает и без того уязвимого человека быть обязанным, и стараться, хотя сил может нет совсем.
Не стоит говорить «я тебя понимаю», особенно если не были в такой ситуации. Не понимаете.
Что можно сказать :
«Я всегда рядом, если потребуется»
«если тебе нужно что-то, то я сделаю всё что в моих силах».
Людям с утратой очень нужна точка опоры, у них ушла земля из-под ног. Иногда такой точкой становятся абсолютно чужие люди, потому что их слова попали в точку.
Боже упаси, спрашивать человека подробности что и как произошло, если он сам не изъявил желание об этом говорить. Я уже говорила, что мое мнение это очень интимно. Мне было крайне неприятно, когда не близкие нам люди просили рассказать подробности. Это не сериал, а жизнь кого-то, и там произошло самое чт страшное.
Вы можете стать причиной улыбки, теплых чувств и ощущения, что человек нужен этому миру. А можете стать причиной очередной порции боли. А если не знаете что делать, то сделайте как одна из моих пациенток. Она просто сказала: «я не знаю как себя вести с вами». И это тоже в ❤️. Человек думает о Вас, просто не знает.
@victoria.ph и @kristy2406, вы меня безумно обе растрогали❤️❤️
IRINA IMONOVA·
Когда моя вторая беременность висела на волоске, мне в больницу позвонила мамочка из садичной группы дочки. Мы не были близки, просто мило перекидывались словами. И ее звонок стал глотком свежего воздуха - она говорила а я рыдала в трубку. Она рассказывала что прошла через замершую на большом сроке, что она готова помочь мне и словом и делом, взять дочку погулять чтоб муж лишний раз приехал ко мне, она напомнила мне что все мы проходили или проходим через горе у всех оно разное и переносим мы его по разному но мы никогда не одни, с нами всегда есть люди которые помогут и поддержат.
Atju··
Мама дочки (3 года)
У меня тоже такая ситуация была. Когда открылось кровотечение, я забежала к начальнице (мы не очень близки, субординация). Она вызвала мне скорую и отправила в больницу, а вечером, когда мне сказали, что плод замер - она позвонила спросить как самочувствие... Я сказала как есть, что плод замер и утром отправят на чистку. Что меня поразило: больше вопросов не было, она поделилась своей историей мы обе рыдали целый час на телефоне, но в конце разговора как будто все перевернулось, пришло принятие. Я ей очень благодарна за тот звонок. Больше эту тему мы не поднимали. И во- вторую беременность она меня оберегала так, как никто 🫶 и я это чувствовала.
Единственное, о чем я молю, это о том, чтоб Бог все таки дал ей возможность стать мамой, как когда-то дал мне.
А автора хочется просто крепко обнять, без слов. Я не умею говорить слова поддержки. Поэтому просто помолюсь за Вас.
Алён@ ··
Мама двоих (5 лет, 7 лет), ждёт третьего
Меня очень поддержала в момент утраты на 15 неделе беременности женщина , которая рядом с моим магазином работают.
Рассказала что тоже через это прошла.
И приняла всю эту ситуацию. Мне казалось, что это только со мной так произошло , а оказалось что многие женщины прошли через такую потерю. И в больнице девочка очень поддержала , которая у врачей поспрашивала , что статистика по запершим беременностям очень большая (( просто женщины проживают это в одиночку и это не афишируют
Яна··
Мама троих детей
😭 ее слова до слез..
anna.molchanova·
Мама троих детей
Я даже не могу представить , что Вы ощущаете и как Вы сейчас живете.
Но близкие Вам люди в дикой растерянности : синдром выжившего. Я несколько раз была в такой ситуации. Им страшно за себя , начинают примерять на себя. Им жутко страшно за вас, они испытывают вину. Они вообще не знаю что делать и оттуда лезут с дурацкими вопросами или еще хуже самоустраняются .
Очень надеюсь , что Вы сможете когда-то просыпаться без слез и жизнь подарит много чудес .
Извините , если вдруг задела чувства, не нарочно.
Екатерина··
Мама двоих (2 года, 12 лет)
В самую точку!
Мария··
У меня обычно в таких ситуациях ступор. Я просто даже написать не могу смс. Потому что я понимаю, что никакие мои слова не заглушат человеку боль 😭
И как бы стыдно писать . Но я пишу, но не всегда получается грамотно .
А еще я чувствую себя в такие моменты яйцом, которое учит курицу . Ну типо, что я могу ? Чем я могу помочь человеку, который похоронил папу и маму , если я никогда не хоронила близких (слава богу ). В общем спектр чувств неописуемый . Но тем не менее я думаю о человеке и от души соболезную