Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаОт рождения до года
Полина🧸Консультант по детскому сну
Полина🧸Консультант по детскому сну
Мама дочки (1 год)

Как наладить сон малыша во время болезни?

Сон и режим малыша во время болезни 🤒

Конечно же, мы смещаем наш вектор в пользу сна.

Но что же делать с режимом?

В сутках также остается 24 часа, а сна много, соответсвенно, ВБ мы сокращаем.

Насморк/кашель. Могут быть короткие сны и короткие ВБ из-за дискомфорта. Тут мы можем добавить дополнительный сон.

Температура. Малыш может проспать несколько часов. Мы его не будим!

Ориентируемся только на ПРИЗНАКИ УСТАЛОСТИ.

И не забываем про условия сна: влажность и температура!

2
Сон ребенкаБолезнь малышаРежим сна

Комментарии

v.i.p.26091

HopeМама двоих (младенец)

Ох, сейчас болеет, спит только так днем 😔 ладно, сон лечит как говорится

Ответить

Как справиться с ранними подъемами ребенка?

Как победить ранние подъёмы? Глаз уже дергается. На протяжении месяца ребёнок встаёт в 6, 5:30, 5 утра. Вчера вообще проснулся в 3 часа ночи. Продлить никак не удаётся. Стандартно были на двух снах, вб 3.5-5 часов, дневной сон в сумме не более двух часов. Вчера встал в 3, уснул обратно в 5.30, проснулся в 8.30. Увеличила вб, сделала потом один сон, вб вышли 5 и 6 часов соответсвенно, как ни пляши, исход один - ранний подъем. Это период такой или что происходит вообще? Ребёнок был вполне себе режимный до этого

Почему важно раннее укладывание детей?

Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?

Вопрос про ВБ.у нас он 2ч 😦 стоит ли его удлинять,если да то как? У дочки 3 сна,но ВБ очень короткое, через час ей уже…

Вопрос про ВБ.у нас он 2ч 😦 стоит ли его удлинять,если да то как? У дочки 3 сна,но ВБ очень короткое, через час ей уже надоедают игрушки , через 1,5ч уже трет глаза, и через 2ч засыпает...(2 коротких сна по 30мин, сон на улице 2ч).у вас как?