Как победить ранние подъёмы? Глаз уже дергается. На протяжении месяца ребёнок встаёт в 6, 5:30, 5 утра. Вчера вообще проснулся в 3 часа ночи. Продлить никак не удаётся. Стандартно были на двух снах, вб 3.5-5 часов, дневной сон в сумме не более двух часов. Вчера встал в 3, уснул обратно в 5.30, проснулся в 8.30. Увеличила вб, сделала потом один сон, вб вышли 5 и 6 часов соответсвенно, как ни пляши, исход один - ранний подъем. Это период такой или что происходит вообще? Ребёнок был вполне себе режимный до этого
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Я не могу так больше(( я устала по два часа укладывать его на второй сон. Не важно, поспал первый сон 30 минут или 1.20 (это максимум) ,на второй сон ляжет в 2х случаях из 10. Ну может вы что подскажете, меня кроет уже. Если не укладывать , то после 5 начинает ныть, ложится и не разбудить,идёт в ночь. Я конечно бужу, пару часов слушаю его недовольство и укладываю в ночь. Не перегуливает, 3-4 часа вб. 😭🙏
Девочки, какие у вас режимы? У нас еще 2 сна( в общем 4 часа днем), вчера ушел в ночь с 17:00, встал в 5 утра 😔. Обычно первый сон в 10:30-11 и в 16:30-17. Встает около 6. На один сон все никак...
УМОЛЯЮ, ПОМОГИТЕ 😭 У меня младенец не спит по ночам. Укладываю по 2-3 часа. Только убаюкаю - через минуту просыпается. И так приходится делать 3-5 подходов. Спит за всю ночь только пару раз по часу. На долгий 3-часовой сон уходит только под самое утро в 7-8 утра. Это невыносимо. Консультантша по ГВ говорит не давайте спать днём дольше 1,1 часа. Но я тоже не робот. Этот час проходит мгновенно и опять надо ее будить 😭 Я не успеваю отдохнуть за этот час, поспать тоже не успеваю. Что делать? Это же не жизнь, а ад. Зачем мне все это? 😔
Дарья·
Мама дочки (1 год)
Я до года не спала 🥺 толи с возрастом это приходит у них толи что , но самая моя большая ошибка была качать , они ведь привыкают только в укачивании засыпать , и спустя фазу то беж 40 мин они уже не могут заснуть сами без укачивания . Мне все говорили хватит качать но я тоже не знала как это прекратить , в один день моя спина не выдержала и нервы были на пределе , я сказала что с меня хватит , первый день она очень истерила , не могла уснуть , два часа плакала но я лежала рядом , уснула , на следующий сон укладывала на улице в коляске и в ночь тоже плакала , но уснула часа через два . Так было пару дней после чего она просто лежала а я ей пела колыбельную , массировала ножки , так и научились за один отказ от укачиваний
Янина··
Мама троих детей
Сколько вам было тогда?
Я стараюсь не качать, а ходить
Или по попе постукивать
Шишикать
Дарья··
Мама дочки (1 год)
год и месяц
Янина··
Мама троих детей
буду ждать
Вдруг повезет
Я стараюсь тоже
Не бездействую
Но я слишком слишком мягкая
Мне все это вокруг твердят
Что я всех посадила на шею 😆😆😆😆
Янина·
Мама троих детей
@ddvdva001, @efremova445, спасибо девочки милые… просто когда вроде бы день закончился и надо отдыхать
Отдыха нет
Я еще ее очень жалею
Я не хочу чтобы плакала хватаю по каждому поводу ношу
Но не могу я иначе
Не знаю может тут и я виновата
Но она и на мне и со мной так спит
Я очень надеюсь, что ближе к году что-то прояснится
Иначе я упаду
Елена·
До сих пор просыпается через 40 мин и ноет и ноет 🫠🫠🫠
Янина··
Мама троих детей
А потом гуляет еще ночью? И вот проснулась через сорок сколько гуляет? Что вообще делаете?
Елена··
я даю грудь
Бывает сразу засыпает, а бывает через 20 мин ора🫠
Янина··
Мама троих детей
аааа мы 2 часа с лишнем гуляем
Ирина·
Мама сына (3 года), беременна (25 нед.)
Попробуйте вернуть четвёртый сон.
Янина··
Мама троих детей
Я тоже думаю попробовать вернуть хотя бы мини
Алёна·
Я считаю, что надо смотреть по ребенку, а не выдерживать какие-то часы бодрости. Что касается ночи - не спит и фиг с ней. Вы спите, а она пусть тусуется у себя в кровати. Не надо качать, укладывать. Ночь, тихо, темно. Будет скучно - сама уснет
Янина··
Мама троих детей
игрушки? Объяснять ей 6 месяцев 😑 не думаю, что она поймет
Да я качаю прям чтоб качать
Я глажу, кладу на себя рядом
Хожу с ней покачиваюсь
Алёна··
дети больше понимают, чем думают о них родители)
Янина··
Мама троих детей
ага 🤦🏻♀️
***·
Мама сына (5 лет)
Было тоже самое, причем долгое время. И сейчас эта рання пташка встает то в 5 утра то в 6 утра.
В итоге я давала магний в ампулах
Он успокаивался чуток
Стараться не перевозбуждать ребенка
Купать перед сном(ритуалы перед сном)
Я понимаю что у вас сейчас такое состояние - хочется убивать всех и вся… сама такая ж была
Но еще я заметила пока я сама на взводе, то он у меня хер уснет.
Как только я приму этот пиздец в моменте он успокаивается
Попытайтесь сами успокоиться. Не спит - пусть не спит, идите в др комнату вместе чай попейте попытаетесь успокоиться.
Юлия ·
У нас так же было, все тоже самое, с рождения я веду дневник снов, что я только не делала, и убирала сны и добавляла. После года, когда стал один сон, он стал более менее нормально спать, но до сих пор плохо спит. Я вас просто обнимаю, все это скоро пройдет, нужно немного потерпеть🥺
Дарья·
Мама дочки (1 год)
У нас это было до года и в год и 1 я перестала качать- стала спать
Вета·
Мама дочки (2 года)
Попробуйте написать нейронке : ты лучший в мире сомнолог и педиатр ( и если кормите, то специалист по ГВ), можно еще добавить специалист по детскому развитию, которые опираются на научные данные 2025 года
Потом расскажите подробно всю вашу ситуацию и задайте вопросы
Если нужно, скину нейронку, которой сама пользуюсь, она еще и поддерживает
Вета··
Мама дочки (2 года)
@yaninalats скажите, если вдруг не откроется
Впн не нужен и работает бесплатно
https://chat.qwen.ai/
Янина··
Мама троих детей
большое спасибо буду изучать 😍😍😍😍
Вета··
Мама дочки (2 года)
рада помочь🥰 можете спросить, если возникнут вопросы)
Анна·
Значит вы вб неправильно высчитали , сколько у вас снов и какое вб между ними ?
Янина··
Мама троих детей
веду да
Ну около 4 часов сумарно гуляет с ночными и плюс вот щас
Янина··
Мама троих детей
это ж как мне раскидать 5 часов вб должно бвть
Анна··
во сколько подъем?
Anna·
А сколько спит суммарно снов по времени? Вообще распишите ваш режим, мне кажется слишком длинный вб для такого возраста
Янина··
Мама троих детей
@amiku07., ну тут я еще такая, мне ее жалко, я ее сама таскаю
Зацеловываю 😂😂😂😂 не могу если плачет -(
Сабина··
Мама двоих (младенец)
слабак))
Янина··
Мама троих детей
😂😂😂да уж
Себе ао вред
Ну не могу иначе а этим плане
Anna·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Мучались до 1.4. Но мы мучались потому что были на гв. Ночью просто висел на груди. Что хочу сказать. Почему у вас так не знаю., но знаю что это безумно тяжело. Не спать ночами. У меня уже до дипрессии доходило. Сил вам., и терпения. Скоро всё наладится.
Янина··
Мама троих детей
Мы на ив и я просто мою даю мою даю мою мою мою мою даю и так по кругу всю ночь
Сабина·
Мама двоих (младенец)
Та же тема.надеюсь у неё это пройдёт до того как я по венам дам
Сабина··
Мама двоих (младенец)
@yaninalats просто обнять захотелось((
Янина··
Мама троих детей
спасибо 😭😭😭
Olga··
Мама троих детей
у меня не спит 4 месяца ей спит в течение дня по 15-20 минут 3-4 раза 😭это вообще ничего не сделаешь
Виктория Олеговна🤍·
Мама сына-младенца
Ооой, у меня сейчас сын так же, не понимаю, что происходит...
Уже дней 5 на ночь укладываю и он среди ночи просыпается, не спит, еще потом обратно даже через пару часов фиг уложишь.......
Янина··
Мама троих детей
Я просто уже не могу
Не могу у меня истерика 4 час пошел
И не в одном глазу
Я просто ну без сил каких либо
Ну что не так я не понимаю
Виктория Олеговна🤍··
Мама сына-младенца
я вас понимаю...
Это очень тяжело
Он у меня с 5 месяцев засыпал сам рядом со мной, сейчас мне его приходится на руках укачивать, 9 с половиной кг, в если ложу рядом как обычно он как юла крутится, убегает, если держу, то выгибается, плачет🥲
Спит тоже беспокойно, постоянно вошкается, просыпается
Тоже Надеюсь, что скоро это пройдет
Янина··
Мама троих детей
@antropova03, я не надеюсь
Хуже с каждым Месяцем