Ожирение 1 степени, вес 86 кг при росте 165 см, антидепрессанты - как быть?
Девчули, поздравьте меня, у меня ожирение 1 степени🤦🏻♀️ #сашка_пухлыеляжки
Сегодня была в эндокринологическом диспансере, сдала анализы, завтра иду на повторный прием.
Встав утром на весы, я ужаснулась. Я перешагнула вес, с которым шла рожать🤦🏻♀️
Я при росте 165 см вешу 86 кг🥺при этом пью антидепрессанты. И мне кажется, что на них аппетит и проснулся.
Короче, надо брать себя в руки, а то так и буду дальше зависать на этих сайтах знакомств без нормального мужчины, потому что в этом теле я уже сама себе не нравлюсь😔
Поплакали, покакали и снова на позитиве, бл@дь😂
Лучший комментарий
Представь, как мне стремно, я вела марафоны похудения, у меня девочки скидывали по 12 кг за 3-4 мес.
Я знаю все про КБЖУ и т.д. и т.п.
Но я вышла на работу, ушла с джес.
Привет, 15 кг))
Худеть не хочу, как-то резко приоритеты в жизни поменялись
Комментарии
Подскажите список анализов пожалуйста
Иду на днях к врачу,приём 6т
Хочу сразу пойти с анализами ,что бы не тратится на повторный
У меня получилось похудеть на уколах семавик и пп, пешком ходила много. с 80 кг скинула до 63
За сколько? Побочки были? На какой дозировке?
Я тоже себя никак не могла принять с очень лишним весом, много чего пробовала, реально похудела только на инъекциях. Колола Энлигрию, эти уколы именно от ожирения, колоть надо каждый день, дисциплинирует и можно видеть сброс веса, аппетит с них блокируется.Уже за полгода ушло почти 18 кг
Ну ничего, похудеете. Главное что есть диагноз и его надо лечить👍
настраивайтесь на позитив, в вопросах похудения без этого никуда) у меня преддиабет, вам разве ничего не назначили в диспансере? я ставлю Квинсенту и калории считаю в фатсекрет) Сахар в норму привели и отвес наконец-то пошел)
Нет, пока только на анализы отпоавили. Сейчас жду прием
Зато у вас лицо очень красивое, мне кажется мужчинам это важнее, ведь многие любят пухляшек. Но звучит диагноз страшно конечно 🥲
Спасибо🥰да, я заметила, что мужчинам пря очень нравится моя фигура😅
Волшебную таблетку не посоветую, но на своем примере скажу, пп и джампинг за 5 месяцев-14 кг🔥 это прям огонь вид тренировок, если нет грыж, протрузий, то я бы пошла на пробную тренировку ✊🏻 АД вызывают аппетит, надо пробовать слезать.
@nikani просто помню года 3 назад, когда я была 74 кг мне врач запретила🤷🏻♀️хер знает
У меня еще беда с временем. Я ж одна с Максом, работа, его подготовишка и все, я в 20 часов только дома🤦🏻♀️
@nikani я штаны размера М в школе носила🤣🤣жопень - это моя наследственная гордость, она худой никогда не была. А вот L было бы недурно😅
@sonova_aleksandra, я в универе с xl до s худела, на 27 кг, потом набирала снова и вот сейчас иду медленно к целе, наследственность можно обмануть, спортом и питанием так что действуй
У меня у подруги вес начал сильно рости после антидепрессантов, сейчас на правильном питании, а вес не уходит, 2 кг ушло, при том она с грамотным нутрициологом работает. Эндокринолог сказал убрать антидепрессанты. При том гормоны все в норме у нее.
@sonova_aleksandra у меня всегда толстеет спина и руки ,. Ох как же хочется быть стройнее . у вас талия 🔥
@ekaterina13071994 у меня все уходит в живот, задницу и грудь😅вроде неплохо, но блин, пузцо бесит😂
Блин
А ад вам долго пить еще?
Вообще все в ваших руках
Больше активности и питание и все получится
Ад пить до конца июня, врач не разрешил раньше бросить
я такая же, тоже спасибо адам. только я еще и ем не много, но пухну на глазах
Юльчик, я в ахуе, если честно🥺и с башкой беда, и с жопой. И обе надо решать
@sonova_aleksandra, я пытаюсь просто принять свою полноту. лучше быть толстой, но живой, чем тощей на виселице
Все перепробовала и все таки добралась до семавика. И процесс пошел наконец-то! Кстати, вот интересный чат худеющих, много полезной информации
ссылка
Вы случайно не на паксиле.? Я на нём набрала 20 кг
@sonova_aleksandra спасибо. Это сарказм конечно. Здесь все девушки пишут и я и я с ожирением.а мне в голове картинка всплыла когда приходят люди к психологу и садятся на стул и представляются . Меня зовут Робер и я алкоголик)
Я начала худеть тоже после того как на узи сказали, что печень жирком немного покрылась….. уже 7 кг скинула, но еще 15 осталось😂😂
Хорошая мотивация😂мне тоже нужен такой пинок. В 2016 мне сказали, что если не похудею, то не рожу. И за 4 месяца 11 кг ушло
Я после родов сначала сбросила, а потом за три месяца набрала 10 кг. И вот при роста 150 я вешу 67 кг. Для меня это ужасно много, мне некомфортно, я стесняюсь себя, не фотографируюсь практически. Стала сдавать анализы в том числе и у эндокринолога, и результат ужаснул.
Все в норме, кроме инсулина. На тощак 15 (хотя должен быть не больше 10), с нагрузкой 80!
Посадили меня на диету для диабета 2 типа и выпивали таблетки. Посмотрим, помогут или нет, но и оставлять так это уже слишком.
А похудеть я пыталась и на отказе от сладкого, и на подсчете калорий. Не помогало
Эндокринолог мне в свое время очень помог👌🏻и вам поможет
Я с вами. Начала худеть. На работе наела 6 кг 🥹 рост 168, вес 74 кг 🥹
@sonova_aleksandra главное не сдаваться
У меня тоже рост 165. Встала вчера на весы и там тоже 86🫠😭
Я на золофте плюс 13кг за 5 месяцев 🤣🤣🤣из за этого я забеременела сейчас с весом, с которым обычно уже хожу рожать 🫣
@nadine_prm, разные препараты на разные организмы- действуют по разному)))
У меня при росте 156 примерно такой же вес.. 🫠 на весы уже полгода не встаю
Эндокринолог не помог особо... Была до появления ребенка 55 кг всегда. Но я стресс заедаю..
@mamylihcka ещё мне тяжело даётся его СДВГ, тяжело доносить это близким, мужу, нужно постоянно все контролировать и его тоже... Не просто это.
@mamylihcka, это не стыдно, вашим обидчикам должно быть стыдно!!! Не вините себя ни в чем, все будет хорошо! И вес уйдет, главное что бы здоровье было! У вас есть ребенок, ради него стоит брать себя в руки! Обнимаю
@pankrashina Да, ради него многое уже преодолела. В голове страшные мысли возникали, еще ему и полгода не было. Но я сама себе твердила, что он нужен только мне и никому больше. Это мой сын, ради него живу
Вы не выглядите даже с намеком на лишний вес. Не говоря уже о ожирении
И я и я ...я тоже 80 +😅
В третью беременность сильно набрала на гормональных препаратах, так и не смогла скинуть.
Удачи вам, я как рожу тоже возьмусь за себя. Вы наверное уже будете стройной ланью к этому моменту😁
Держитесь,я с вами!
28 августа 2024 года,встав на весы, я увидела цифру 106.6 при росте 166
Была ли я в шоке? Безусловно. Это была точка невозврата.
Спустя полгода (с копейками) имеем вес 85
Я счастлива до безумия. Последний раз я была малышкой (68 кг) 5 лет назад. А 85 я была 3 года назад. То есть больше 90 вес был примерно 3 года
Трэш правда
И вот за полгода питания -22 кг
Что хочу сказать. Отказываться от мучного,сладкого и тд - глупо
Почему? Потому что вы продержитесь месяц-два,а потом захочется «отдохнуть» и можно уйти в долгий зажор.
Поэтому рекомендую подсчет калорий.
Можно кушать всё. Я так и делаю. Если хочу шоколадку - съем. Целую плитку. Зато потом 2-3 месяца не хочу вовсе. Роллы? Тоже ем. Пиццу? Да. В общем нет никаких ограничений. А хачапури по-аджарски просто любовь! И я это всё ем и худею. И это всё НЕ пп,а обычная еда из кафе)))
Я начала и продолжаю с подсчета калорий. По-началу тяжело,не скрою. Мне было лень. А теперь легко,я считаю вообще всё на автомате уже)))
Иногда надоедает,но смотрю на себя полгода назад,делаю коллаж до/после и продолжаю топить!
Мои лишние 40 кг «убили» Меня и я начала лепить себя. Мотивация одна - я сама.
Муж в шоке,как сильно я изменилась за полгода. И дело даже не в весе,а в психологическом состоянии. Он очень рад,что я снова хочу куда-то двигаться и что-то делать,а не сидеть дома 24/7 🙈
Я сижу на ИГ + подсчет калорий
Рекомендую ❤️
У вас всё получится!
Как на вас подписаться, хочу вдохновляться вами🤣
Вы большая молодец . Не сдавайтесь 🙌а как и чем кожу подтягиваете .
Вы крутая! Вот я на иг 1,5 года наза 10 кг скинула. Но блин, с подсчетами прям беда, не хватает меня надолго
88кг был мой вес при 158
Скинула до 64. Сама. Без посторонней помощи.
И это в 38 лет.
И у вас всё получится. Главное - самодисциплина.
@anastasia_stepankina питание (овощи и белок, минимум углеводов 1 раз в день типа гречки) и много воды.
У меня сестра на АД тоже ооочень поправилась, хотя она всю жизнь была худющая кости торчали, за каждый килограмм билась, чуть стресс худела моментом, а сейчас такая булка стала)) меня догоняет (я кстати 154см и вес был 83.4, в процессе похудения сейчас). Мне очень подсчет калорий помог (хотя я думала это вообще не про меня, я паруираз пробовала и срывалась, видимо не сильно то и хотела), ем 2-3 раза в день, и чем больше белка, тем меньше есть хочется+2-2.5 литра в день воды стабильно
Я не могу считать, я всегда срываюсь. Мне проще на иг
а я Юляшка - пухлые ляжки!😂
тот же вес, тот же рост.
адски и неприлично разжирела на нейролептиках, + антидепрессанты ситуативно (биполяр очка, прости господи).
пока старательно страдаю и пытаюсь схуднуть, - от слова «худо», не иначе!😅
Жаль холода прошли. Одеваться в меру или чуть тоньше, ходить на улице, подмерзать -> и бурый жир сделал бы свое дело и подтопился бы ваш жирок еще и тут.
@rv_julia, хамство свое угомоните уже. Вы пишите не в личные сообщения, а на всеобщее обозрение. И пишите чушь. Вы читаете исследование, но как я вам и сказала, понимать - не понимаете, что читаете. В вашей же статье и указано, что воздействие холода неприемлемо для снижения массы тела. Здесь совершенно другая цель проведения исследования, куда вот вы лезете со своим дезинформированием людей, не ясно. Идите книжку добрую лучше почитайте. Или мультик диснеевский посмотрите как быть добрее в общении с людьми здорово😊 всего вам хорошего, до свидания. Не дезинформируйте людей больше.
@candylady читайте - умеренное. В холодный сезон этого достаточно. На постоянной холодовой стимуляции конечно неприемлемо. Моя суть к тому, что бурая жировая ткань при ее стимуляции приводит к сжиганию жиров.
Пожалуйста за статью. ) можете углубиться в вопросах.
И угомонитесь вы. Что привязались. Не вам было адресовано изначально. Очень не люблю, когда непонятно зачем-то тыкают, когда их не просят) всего доброго
Я с Вами! После завершения ГВ 2 года назад до добеременного веса оставалось скинуть 3 кг, потом пришли еще 2, потом еще 3. Сейчас при росте 160 вешу 57 кг. Вроде бы цифра не критична, но я прямо выгляжу очень полной. Раньше ела что хотела вес был стабильно 45-47 кг. Сейчас очень тяжело идёт, практически стоит на месте, а я вечно хочу есть. Еще и работаю удалённо еда всегда рядом (((
При росте 156 я 70кг.... Сидела на кок с 60кг взлетела.... При чем год принимала и норм было... А за пару месяцев набрала резко... Бросила пить... Буду пытаться что-нибудь с жирком и отеками делать
Вот у меня так с ад🤦🏻♀️и тоже бешеные отеки
@sonova_aleksandra единственное что мне снимает отеки я курсом пропиваю липоевою кислоту 10 дней. Вот буду на днях начинать. В ноябре пропивала и ок было. Но за январь и февраль так растарабанило. Слышала что на ад может быть такое. На Кок помню вечно есть хотелось было вначале но научилась бороться с такой фигней. Но блин все равно вылезли бока 🤷♀️
@bu-_bu не, это понятно. У меня с инсулином проблемы и другими гормонами. Надо еще их устаканить
@sonova_aleksandra они сами устаканится, когда похудеете.
Интересно, что завтра скажет врач
@bu-_bu мне тоже очень интересно. Я с гормонами с 2016 года борюсь. Я понимаю, что все взаимосвязано, но очень тяжело
При росте 167 вес 74-75. Хочу похудеть, но не как не получается. Да и на гв
Ну на гв лучше перетерпеть, потом потихоньку худеть. На гв сложнее
@sonova_aleksandra это точно. Воду пьешь много. Но оно в молоко идет. Так как раньше когда воду пила в туалет часто ходила. Сейчас редко хожу
Я в вашем весе и рост такой же. В зеркало смотреть не могу.. ((
Антидепрессанты не влияют на вес
Только питание решает, придется вести дневник какое то время)
Я тоже грешила на все что можно, начала записывать калораж и пошло дело
Если записывать все - срываюсь. Ад аппетит повышают. Я знаю, что дело в питании, но у меня еще проблемы имеются. Поэтому к врачу и пошла
@sonova_aleksandra, смотря какие АД) Есть повышающие аппетит, есть не влияющие на него, есть снижающие)
Может ад сменить?
У меня подруга наоборот на них оооочень хорошо скинула
Я допиваю уже курс и буду слезать с них. Почти год прошел
Сначала закрыть надо дефициты.У меня если группа Б проседает и железо, то я голодная.Пропью то и другое и отлично.
Да вроде с этим нормально все. А вот с инсулином беда
Если тянет на сладкое то прибавьте медленные углеводы
В декабре 23 года бросила пить ок и начали планировать малыша. На них поправилась до 68 кг г сказала худеть это мой критический вес был при росте 158😓😓😓 потом назначила дюф и я набрала до 73😱😱😱😱
Гармоны плюсом прыгали очень.
Вобщем с июля 24 года худею , сложно со срывами периудами. С отпусками от худения . сбросилв уже 11кг. Сейчас вес 62кг. Цель до апреля весить 58 😎 уверена получиться
@holmogorovaanna03 пока еще никак😅к врачу схожу и узнаю, что делать
@sonova_aleksandra напишите потом.
Я на интервальном с 6 вечера не ем и до 10-9 утра .
Исключила многие продукты. Добавила каши и яйца ворённые. Яйца люблю только жаренные 🤣🤣🤣 но ем
@holmogorovaanna03 я пост уже написала про поход к врачу☺️
Представь, как мне стремно, я вела марафоны похудения, у меня девочки скидывали по 12 кг за 3-4 мес.
Я знаю все про КБЖУ и т.д. и т.п.
Но я вышла на работу, ушла с джес.
Привет, 15 кг))
Худеть не хочу, как-то резко приоритеты в жизни поменялись
Не, я знаю, что дело в еде. Просто ад вызывают аппетит, вот и жру🥺
Вы не выглядите слишком полной на фотках. Я 84 при росте 175, и выгляжу как дирижабль. Но я пока морально не могу собраться худеть (((
У меня все в животе, груди и заднице🥺просто видимо наличие талии компенсирует все. Но блин, я чувствую себя колобком🤣
@sonova_aleksandra а у меня живот и бока по кругу, ни жопы ни талии. А как худеть начинаю - худеют первым делом грудь и ноги, а живот так и остаётся.
В ваших рядах, после ГВ никак не верну свой вес
Желаю вам успехов!
КПТ терапия поможет после приема а/д выйти в ремиссию!
У меня есть тг канал о депрессии и рпп, приглашаю!
Возможно, вам помогу❤️
Обнимаю!
Следи за пищевым поведением. И записывай в дневник питания все что ешь, даже мелочь по типу пол мандарина.
Это важно.
Надо осознать, что скорее всего имеет место быть компульсивное переедание.
Человек набирает вес не от ад, а от количества потребляемых калорий.
Я сама жутко поправилась, но вот, вторую неделю как взяла себя в руки.
Никаких резких движений. Не надо резких ограничений. Просто считай что и сколько ты ешь.
@sonova_aleksandra, считать не ради калорий счета. А для того, что бы понимала какой объем пищи съела.
@sonova_aleksandra, меня разнесло на транквилизаторах плюс 20кг
На ад наоборот вес держался
Моя преподаватель психолог ведёт группы Психология еды. Может в эту сторону помимо эндокринолога посмотреть?
@sonova_aleksandra, а какое вам нужно обоснование? Типа диабет получишь и умрешь? Так это итак понятно же, что большой вес вредит здоровью, коленям и спине приходит пиздец для начала.
Я больше веса с которым пошла рожать на 5 кг😭
И я пзд жирная😭
Видимо зима у всех продуктивно прошла😆
Худею в коллективе😄
Отчёт тарелок, взвешивание. Вроде бы и положила что то в рот, но блин нужно сфоткать
С января у меня почти 5 кг ушло
Я с этими отчетами сорвусь и начну врать🤣🤣я себя знаю
У меня было комбо АД + мини пили = +20 кг 🤪
Вот с джесом на ад я не так набирала, как после отмены джеса🤦🏻♀️мне надо теперь 20 скинуть, а не 10, как раньше
@sonova_aleksandra, Саша, я там ниже тоже скулю про похудение 🤦🏻♀️ ты не одинока.
И я на ад поправилась сильнее. Но у меня на стрессе были изначально заедания страшные.
Боже, кто придумал этот жир😭
Я наоборот каждый раз на АД ловлю анорексию, не могу в себя ничего сытнее кофе впихнуть🤥из-за этого не получается нормально курс пропить(
Блин, лучше б у меня так было😭я ем до тошноты, а потом еще чаем запиваю
@sonova_aleksandra, а вы какие ад пьете?
Блин на самом деле так обидно, что одна проблема с помощью них решается, но другая не менее важная появляется😭
Сейчас период походу такой, я тоже до 🩸 этих жрала как не в себя, на 5 кг поправилась. И при чем мозгами понимаю, а не могу, вечно голодная. Закончились, теперь не могу в себя ниче запихнуть, в основном на чае. И раз в день, и то не потому что хочу кушать, а потому что надо. Я связываю с болезнью, ковидом переболела, до сих пор отходняки ловлю, слабость дикую прошла, капельницы пришлось делать, сейчас иногда суставы побаливают.
В месячные я жрала как в бессознании, до и после них чуть меньше, но все равно дохрена. 8 кг за месяц - это пиздец.
Но мы сможем, мы женщины, мы сильные и прекрасные❤️
@sonova_aleksandra, вот та же фигня. Я аж сама удивилась. Я могла поесть, выпить чай. Через час открываю холодильник и смотрю, че бы сожрать. 🤣🤣🤣
Блин, а я поправиться не могу😩😃походу мне нужны АД....
@lenasmam я сама в ахере. АД вообще не безобидны, там в побочках есть тревожность и панические атаки😂а я тревожность и панички как раз и лечу🤣🤣
@sonova_aleksandra хм😃из пустого в порожнее короче...
Так, рассказывай, куда пошла, что сдавала! Мне срочно надо, я сама сейчас в весе в котором пошла рожать, сука не пойму в чем дело, цикл скачет пиздец ещё, короче жопа 😭
@sonova_aleksandra а к кому ходили? Как записаться?
@alinakrivchenkova к кому отправили, к тому и пошла😅я даже не выбирала. Просто приходите туда в 8 утра в кассу и записываетесь. Та, к которой хотела в декрете. Поэтому пришлось идти к любому😅
@sonova_aleksandra а поняла))) спасибо)
Я с Вами😭 расскажите что назначит врач🙏🏻 я ходила полтора года назад к эндокринологу, в итоге отдала тыщ 35, чтоб узнать что дело не в гормонах, а надо просто меньше жрать😭 ну и дефициты небольшие
Желаю успехов и огромной мотивации в этом нелегком деле❤️ делитесь результатами
Конечно расскажу. Чую, что мне тоже надо меньше жрать просто😅
Ахах я тоже в зеркало смотрю, хороша😂 а на весы встаю кошмар , фотографироваться вообще боюсь (
Вы обратились за помощью к врачу, сделали анализы. Вы на правильном пути!
Уберите мучное (булки, печенье, макароны) и сладкое из дома! За неделю вы похудеете! Будет первый шаг
🥳❤️
Да я уже не впервые на этом пути☺️только не туда заносит😂без сладкого меня срывает🥺но головой понимаю, что это не просто я чуть поправилась, а это болезнь и надо с этим бороться💪🏻
@sonova_aleksandra попейте пиколинат хрома. Он очень хорошо снижает тягу к сладкому. Эффект накопительный.
Но у меня сраааазу лицо плывет 😔 смотрю на девчат полненьких, у них красивые личики, а у меня ☹️
У меня лицо отекает. Отек сходит и я выгляжу худее. Но блин, бока, живот, руки, жопа - все необъятное
@sonova_aleksandra я тоже 4й месяц пью селектру. Но ничего от нее вообще не чувствую. Ни успокоения, никаких ощущений. А мне настаивает врач пить не менее пол года. А у вас как быстро вылезла побочка в виде веса на ней? Тоже боюсь этого
@victoria-d.a. в июле начала пить, в ноябре прям толстеть начала
У меня проблема набрать вес и я даже в зеркало не могу смотреть
@sonova_aleksandra, первое фото только не очень! Но вы справитесь! Мы сильные!
Держитесь,я с вами!
28 августа 2024 года,встав на весы, я увидела цифру 106.6 при росте 166
Была ли я в шоке? Безусловно. Это была точка невозврата.
Спустя полгода (с копейками) имеем вес 85
Я счастлива до безумия. Последний раз я была малышкой (68 кг) 5 лет назад. А 85 я была 3 года назад. То есть больше 90 вес был примерно 3 года
Трэш правда
И вот за полгода питания -22 кг
Что хочу сказать. Отказываться от мучного,сладкого и тд - глупо
Почему? Потому что вы продержитесь месяц-два,а потом захочется «отдохнуть» и можно уйти в долгий зажор.
Поэтому рекомендую подсчет калорий.
Можно кушать всё. Я так и делаю. Если хочу шоколадку - съем. Целую плитку. Зато потом 2-3 месяца не хочу вовсе. Роллы? Тоже ем. Пиццу? Да. В общем нет никаких ограничений. А хачапури по-аджарски просто любовь! И я это всё ем и худею. И это всё НЕ пп,а обычная еда из кафе)))
Я начала и продолжаю с подсчета калорий. По-началу тяжело,не скрою. Мне было лень. А теперь легко,я считаю вообще всё на автомате уже)))
Иногда надоедает,но смотрю на себя полгода назад,делаю коллаж до/после и продолжаю топить!
Мои лишние 40 кг «убили» Меня и я начала лепить себя. Мотивация одна - я сама.
Муж в шоке,как сильно я изменилась за полгода. И дело даже не в весе,а в психологическом состоянии. Он очень рад,что я снова хочу куда-то двигаться и что-то делать,а не сидеть дома 24/7 🙈
Я сижу на ИГ + подсчет калорий
Рекомендую ❤️
У вас всё получится!