Как похудеть после родов? Не могу сбросить вес на ифтар и сухур!

Такая вы хорошенькая 🩷 Аллахумма Барик

Какая вы куколка😍

Послушаю

Я боюсь представить что будет после праздников 🥲😩😩😩 +3 точно будет 😂

+1 это ваши мысли о похудении) отпустите эти мысли и вес сам уйдет , а пока вы на диетах и истощаете себя вес останется и будет в + ибо нашему организму нужна энергия , а энергия это пища которую вы не даете организму , поэтому организм вырабатывает его за вас а именно в плюсы

Какая красивая 😍

😻😻вы очень милая

Как только отпустите мысли о диете , и начнете есть столько сколько хотите и то что хотите увидите изменения , а именно почувствуете как вы стали себя лучше чувствовать )

Что у вас на губах ?

Дефицит калорий нужно создать. Есть нужно обязательно и на сухур тоже. Организм стрессует и делает запасы.

Ещё исключить продукты которые задерживают воду в организме лишнюю.

Скажите,а как набрать вес😭🙄 как достали разговоры какая я худая 🙄

Я в пост тоже набираю, не худею никогда

После 2-х родов, да, сложнее

Какой у вас вес и рост?

Какая милая ✨

Каждый раз вижу ваше фото и думаю какая красивая девушка 🥹

Сладкая такая Ма шаа Аллах вам не надо худет, вам очень идёт 🥰😍

И вы вообще с чего вы взяли что вы толстая

Я тоже поправляюсь во время поста🥲

Мне кажется вам не надо худеть будет осуннутое лицо

https://mom.life/post/67a3aaf45354372dec12b858

Все кто хочет скинуть вес без строгих диет и ограничений , приглашаю к себе в группу 🩷

Похудение начинается с головы 💭, а ограничения и еды приводят к срыву. У меня другой подход ☺️

приходите ко мне на марафон)