Набрала 14 кг после похудения: как вернуться в форму после 30 кг за беременность и снова похудеть?
До беременности вес был 68/70, за беременность набрала 30 кг, долго не могла взять себя в руки, то худела, но не сильно, то обратно наедала. Наконец то С февраля 2024 года до сентчбрь 2024. скинула 19.8 кг, было тяжело! Очень! Рост 174 изначально вес 97, в сентябре 77.5. В Новый год заходила 82 иииии сегодня я 91.4! У меня все!! я простите в ахуе, клялась себе что больше никогда так не разожрусь( очень много ем)но что то опять пошло не так, поменяла весь гардероб, на сегодняшний день никуда не влезаю, жру и плачу, каждый день обещаю взять себя в руки, но как представлю какой опять путь предстоит, иду за тазом мороженного
Просто выговорится😣
Комментарии
Это рпп
У меня так же, не в таких объемах, но прям если хреновый день, хочется нажраться
А у Вас по здоровью всё хорошо? Почти 10 кг плюсом за 2 мес это очень много, что-то с организмом не так😯
К сожалению( как бы это не звучало) все норм, недавно анализы сдавала
Ох, понимаю вас. Полтора года не могла взять себя в руки.
15 кг - это всего три месяца, если все делать правильно. Ну 4.
Давайте вместе, я тоже сейчас худею
Обратитесь к психологу
Вы что-то заедаете
Я сама сейчас иду в терапию, параллельно на массаж, меняю питание и тд и тп
Хороший псисихолог( как я считаю) берет за одну сессию около 20-25 тыс, у меня к сожалению таких свободных сумм на раз в неделю длительным сроком нет
@vika381, глупости!!! Это не психолог хороший, а хороший маркетолог 😂
Уж поверьте, я много проходила в своей жизни, и отдавала от 3 до 5!
Самое большое я платила 10 за прием остеопата, и проблема решилась за один сеанс 🤗
Ну а так конечно Ваше дело, кто хочет ищет возможности, кто не хочет оправдания 🤷🏻♀️
@iriskakosmetolog, у меня нет в этом опыта, вероятно Вы правы
Похоже на компульсивное переедание. Если нужна психологическая помощь - обращайтесь