Как похудеть после вторых родов и взять себя в руки: советы и мотивация для борьбы с лишним весом
Девочки, очень сильно поправилась после вторых родов. Начала набирать после завершения ГВ. Сколько раз пыталась похудеть, даже сбилась со счета. Нет у меня дисциплины, нет силы воли. Вот смотрю на себя и отвращение. Попросила у мужа абонемент в фитнес, за год сходила от силы раз 20, потом постоянные отмазки. Взяла себя в руки и села на интервалку, все хорошо, все замечательно, но сдалась через месяц.
Думала сесть на систему порции, но никак не начну. Дала себе и мужу обещание, что к лету похудею на 10 кг( хотя бы попробовать). Начались проблемы с коленным суставом, понимаю, что уже лишний вес влияет на здоровье, . Как взять себя в руки, как перестать себя жалеть. Каждую ночь ложусь с мыслью, что завтра точно начну и опять по новой.
Не навижу себя такую, надоело быть толстой.
Комментарии
Вы относитесь к тому типу людей, которым нужен контроль.
Обращайтесь к специалисту.
Могу помочь. Веду бесплатный чат по питанию и похудению. Девочки, которые соблюдают все рекомендации имеют очень хорошие результаты. У нас обмен тарелочками, опытом, резутатами, интересные челленджи, для поддержания мотивации)
Я сама так именно и худела после первой беременности до второй 😁
Просто поняла, что мне недостаточно мотивации, когда я одна, нужен толчок от таких же худеющих. Вместе проще
У меня вот так же 😞или утром ПП, а к вечеру вразнос 🤪
А особенно если муж принесет вкусняшку, суши, пицца. Бесит
Вступите в какой нибудь марафон по похудению , в компании лучше , дисциплина , поддержка . Я после родов так худела , мне очень понравилась
Приходите завтра на мой первый прямой эфир, рассмотрим: «Что гарантирует устойчивый результат в похудении»
Должен ли муж иметь семью?
На основе поста из ТОПа)
Поддержим игру?
Пишем: МОЙ МУЖ ВСЕГДА ДОЛЖЕН ... (продолжает телефон)
Начну: Мой муж всегда должен иметь семью в семье в этом мире 🤔
Как рождение второго ребенка меняет маму? Сила и нежность, умножение чувств! Делимся опытом!
Я думала, что появится второй ребенок и как начну я противозачаточные посты писать. Но знаете, я сейчас такую силу в себе ощущаю! Силу и нежность одновременно!🤍 Оказывается, с появлением ещё одного ребенка, силы не делятся, а умножаются.🙏🏻💫
Через сколько после родов вы начали работать?
Девочки, такой вопрос:
Через сколько после родов вы начали работать?
Муж хочет, чтобы я начала чем то заниматься, чтобы как то отвлекаться✊🏽 часто из-за этого споры у нас. Ребенок не спит ночами да и днем хочет чтобы я была в поле его видимости. Сил на работу точно нет, а до него не достучаться.
Ставит девушек в пример, у которых уже детки большие относительно нашего
Почему мой муж меня любит? Проверка Т9 на женскую версию
Ну что ж...был пост про мужа и т9..давайте проверим теперь нас жен 🤣 начнем...Мой муж меня любит потому что я ...а дальше пусть продолжит Т9...
Мой муж меня любит потому что я люблю его больше всех люблю когда он попал в мою комнату и он стал меня искать 🤣🤣🤣🤣🤣
Какие треки из 00-х и начала 10-х вас сводят с ума?
Девчонки, покидайте свои любимые треки из ‘00 и начала ‘10. Так, чтобы олдскулы свело.
Я начну:
Корни - А мне бы голубем
IDEA FIX - Плачь и танцуй
Мара - Холодным мужчинам, 220V
Hi-Fi - Про лето