Как похудеть после вторых родов и взять себя в руки: советы и мотивация для борьбы с лишним весом
Девочки, очень сильно поправилась после вторых родов. Начала набирать после завершения ГВ. Сколько раз пыталась похудеть, даже сбилась со счета. Нет у меня дисциплины, нет силы воли. Вот смотрю на себя и отвращение. Попросила у мужа абонемент в фитнес, за год сходила от силы раз 20, потом постоянные отмазки. Взяла себя в руки и села на интервалку, все хорошо, все замечательно, но сдалась через месяц.
Думала сесть на систему порции, но никак не начну. Дала себе и мужу обещание, что к лету похудею на 10 кг( хотя бы попробовать). Начались проблемы с коленным суставом, понимаю, что уже лишний вес влияет на здоровье, . Как взять себя в руки, как перестать себя жалеть. Каждую ночь ложусь с мыслью, что завтра точно начну и опять по новой.
Не навижу себя такую, надоело быть толстой.
Комментарии
Вы относитесь к тому типу людей, которым нужен контроль.
Обращайтесь к специалисту.
Могу помочь. Веду бесплатный чат по питанию и похудению. Девочки, которые соблюдают все рекомендации имеют очень хорошие результаты. У нас обмен тарелочками, опытом, резутатами, интересные челленджи, для поддержания мотивации)
Я сама так именно и худела после первой беременности до второй 😁
Просто поняла, что мне недостаточно мотивации, когда я одна, нужен толчок от таких же худеющих. Вместе проще
У меня вот так же 😞или утром ПП, а к вечеру вразнос 🤪
А особенно если муж принесет вкусняшку, суши, пицца. Бесит
Вступите в какой нибудь марафон по похудению , в компании лучше , дисциплина , поддержка . Я после родов так худела , мне очень понравилась
Приходите завтра на мой первый прямой эфир, рассмотрим: «Что гарантирует устойчивый результат в похудении»
Девочки, что Вам подарит муж на Новый год?🎁🎁🎁
🎅🎄❄☃️🎁🎅🎄❄☃️🎁🎅
Угадай знак зодиака по описанию характера: игра для мам
Давайте поиграем в игру 😂
Скажи о своем знаке зодиака не на прямую, но так чтобы все поняли кто ты.
Я начну первая: люблю вкусную еду, много денег, очень упрямая при этом стабильная❤️
Да я телец ♉️
Я первый раз в топ попала. Охринела от количества комментариев. Хочу сказать все знаки хорошие, а мы все самые лучшие женщины❤️
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...