Хотите узнать, как похудеть раз и навсегда?

Забыть о диетах и ограничениях?

Хочешь худеть не отказываясь от любимых вкусняшек?

❗Тогда этот прямой эфир для вас! Я расскажу о принципах устойчивого похудения, которые помогут вам достичь стройности и здоровья на долгие годы. Ты поймешь почему раньше были откаты и срывы.

Встречаемся завтра 05.03 в 10.00 по Мск в телеграмм канале (ссылка в шапке профиля).
Продолжительность до 40 минут.

НА ЭФИРЕ:
☝️разберем основные ошибки в похудении, чтобы в будущем не повторять их и не ходить по замкнутому кругу;
☝️дам рабочую схему без воды, и Вы увидите ее результаты на моих девочках.
☝️ выполним небольшую практику, где сделаете первые шаги от перееданий;
☝️ кто будет до конца получит приятный бонус от меня.

ПОСЛЕ НЕГО ВЫ:
✔️ увидите, почему не получалось;
✔️ уйдете с готовой схемой, что делать для долгосрочного результата;
✔️ получите заряд мотивации.

P.s. Можете писать свои вопросы в комментариях обязательно их рассмотрим!

ОБЗОР КОЛБАСНЫХ ИЗДЕЛИЙ.

Прежде чем рассмотреть состав, Вы знали, что колбаса бывает разных категорий?

От этого зависит % соотношение мяса к общему составу колбасы:

Категория А подразумевает, что мышечного волокна в них 80% и более,
Б- от 60 до 80%;
В - 40-60%;
Г - 20-40%;
Д - меньше, чем 20 процентов.

✅ Другие ингредиенты, которые могут присутствовать в натуральной колбасе:
- молоко (обычное или сухое);
- сливочное масло;
- яичный порошок (это натуральный ингредиент);
- специи (соль, перец, мускатный орех и другие натуральные приправы);
- натуральные консерванты, например, аскорбиновая кислота (витамин C)

❌Наличие некоторых ингредиентов нежелательно:

соевый белок, крахмал, каррагинан (Е407) — загуститель, глутамат натрия (Е621) — усилитель вкуса, нитрит натрия (Е250).

К сожалению не одна колбаса не обходится без красителя нитрит натрия. И практически в каждой есть усилитель вкуса.

ВЫВОД: На постоянной основе конечно же я не могу рекомендовать колбасные изделия. Но выделила колбасы с низким содержанием нежелательных компонентов и сделала обзор колбас, которые Вы писали ранее. Колбасные изделия производства Вкус вилл просмотрела практически всю и она с отличным составом!

P.S. А вот, что я рекомендую и разрешаю на каждодневной основе вместо колбасных изделий, расскажу после выходных.

Обзор майонеза и творожных сырков у меня в Телеграмм канале.

С Наступающим нас мамы! Не забывайте любить себя и заботиться! Кто если мы? 😉

Девочки я дважды мама в декрете и специалист по снижению веса.

У меня на канале я показываю как есть всё и даже после шести. Девочки уже сожгли более 200 кг жира на 🍫 и 🍷.

А еще я подготовила 🎁 - Новогоднее меню без лишних кг.

Заходите в гости и получайте 🎁: ссылка

Мамули, я уже готовлюсь во всю к новому году)

Давайте побросаем, что будете дарить деткам. Особенно 6 летки интересуют)

Девочки у нас вальгус стоп, колен и кифоз спины. Как говорится все взаимосвязано.

Делаем лфк, массаж (курсом), носим корсет, ходим в бассейн и сделали стельки ортопедические.

У кого были такие проблемы, получилось до конца все исправить?