Девушки-красавицы, доброго утра всем! Такой вопрос. Кто сбрасывал вес с кето диетой, что вы кушали? Я в общих чертах изучила про это, какие продукты нельзя, какие можно, знаю. Но вот интересно подробнее, так сказать о живого человека кто пробовал.
Какое кольцо заказали бы мужу на НГ?
Какие подарки дарит Вам свекровь на праздники?
Какие сладости любят ваши дети зимой?
Девочки, берменяшки или уже мамочки, какие фразы вас способны быстро вывести из себя ? Скажем так «безобидные» фразы🤔 Мы же часто бываем очень раздражительны, и на фоне всего этого любая неосторожно брошенная фраза может стать причиной глубоких переживаний, раздражений , у кого-то даже возможно стресса 🥺. Вот хочу поговорить , на эту тему , что вас раздражает , напрягает , какие фразы от людей , независимо родственник это , или коллега и т.д. Какие уместные для вас вопросы , какие нет ? 😑
Мама ищет красивое имя для дочки, делитесь своими вариантами и вдохновляйтесь идеями других!
Кристина·
Мама двоих (2 года, 6 лет), ждёт третьего
Я ела по программе Иры вассерман. У нее очень вкусное и разнообразное меню и тренировки домашние делала . Очень красивые мышцы были. Ее основной принцип есть побольше белка . Меньше жиров и углеводов . Например завтрак белковый омлет с зеленью, перекус творог ,обед суп минестроне , салат грузинский с курицей и фасолью , перекус творог , ужин салат тот же
LubaBoitova··
Мама четверых детей
В кето немного иначе. Там основа жир. Углеводы исключаются совсем, белок минимум. Если я правильно вычитала, а не жопой)
Вам спасибо, что отклианулись🌷
татьяна··
Мама подростка
основа кетодиеты- белок. Чего то вы не то читаете про нее. Но непоправимый вред печени и почкам вы нанесете легко.
Наташа··
основа кето - высокожировое питание, но никак не высокобелковое. На белковом питании в кетоз не войти и можно нанести себе серьезный вред.
Кристина·
Мама двоих (2 года, 6 лет), ждёт третьего
У нее не кето, просто пп, прошу прощения , не прочла , видимо не проснулась еще 😂
Любовь·
Мама двоих (2 года, 12 лет)
Я покупала программу, там расписаны все нюансы, какие добавки принимать и тд. И меню на 60 дней. Самостоятельно не советую худеть
Анна·
Мама дочки (5 лет)
Советую не гробить свой организм, а худеть просто на разумном дефиците 👌
ⓈⓋⒺⓉⒶ✓ 🇷🇺··
Мама дочки (2 года)
Полностью согласна 💯
Анна·
Мама дочки (1 год)
Без углеводов не будет энергии. Без белка - строительного материала для мышц. Возможно, вы и похудеете на такой диете, но качество тела и здоровье в целом будет очень не очень. Лучший вариант - разумный дефицит калорий и тренировки. Большинству вообще хватает убрать булки, конфеты/печенье, майонез/кетчуп, сладкие йогурты, и вес уходит очень хорошо
Нинель·
Не советую эту диету,проблем потом не оберетесь
Нателла·
Мама дочки (9 лет), беременна (11 нед.)
Я тоже за подсчёт ккл и разумный дефицит! У меня с таким режимом за 6 месяцев - 13 кг. И сейчас почти 6 месяцев поддержка веса.
Екатерина🤍·
Мама сына (2 года)
Поддержу комментаторов выше, а еще это очень дорогая диета)
Потому что не любые жиры туда можно использовать, а только полезные
marusya·
Мама дочки (9 лет)
Я сейчас на ней. С девочками отсюда в телеграмме у нас чат.
LubaBoitova··
Мама четверых детей
Добавьте пожалуйста меня. Может у меня получится...
Маргарита··
Мама сына (2 года)
Привет, добавьте меня тоже. Планирую попробывать)
marusya··
Мама дочки (9 лет)
привет 🤝
В личку скинула 😊