Сколько кг можно сбросить за месяц на правильном питании без спорта? Делимся опытом!

Question

Сколько кг вы скидывали +- за месяц , без спорта на правильном питании?

Светлана · Answer

4-5 кг

Анна · Answer

5-7 кг

Ольга · Answer

8 кг

Любовь и терпение · Answer

На голодовке 10 кг скинула влёт 🤣

Любовь и терпение · Answer

@leisan1710 нет ела, но совсем минимум, тяжело было первые 10 дней, а потом норм вообще

Алиса · Answer

@kids_mom_life, спасибо 🤍

Любовь и терпение · Answer

@marina_korn у меня мама 45 кг сбросила, просто голодала. С 100 кг до 55 кг сбросила. Переболела короной, первое время есть не хотелось, потом взялась за себя и норм. Думаю к этому нужно прийти морально.

Марина · Answer

5 кг

Елена · Answer

Вот хороший пример: @life_magical

Twins-mom · Answer

3 кг за 2-3 месяца. но они очень быстро вернулись, когда я стала нарушать пп

Виктория · Answer

К сожалению, на правильном питании не могу долго быть😢 буду пробовать после родов еще. А на «неправильном» 15 кг уходило за месяц, держалось пол года и снова возвращалось. Но у меня было РПП, то ела, то не ела.

Answer

Первый месяц 4, последующие стабильно -2.

Виктория · Answer

4-5

Катерина · Answer

5 кг

Сколько кг можно сбросить за месяц на правильном питании без спорта? Делимся опытом!

Комментарии