А вот так выглядит сейчас моя малышка🥰 Еле еле поймали её, а то все время меняла положение и закрывала лицо ручками🙈 Чую родится оторва-энерджайзер)) Сын был поспокойнее в животе и родился спокойный😅 Сын телец в год быка, а дочь будет близнец, змея))😝
19.03.2025
13
marika0904 Позавчера тоже была на узи 🤣 но словили идеально , столько видео и фото прислали !
Вот и наступила 28 неделя, 7-й месяц беременности и начало третьего триместра!🙈 В этот раз время летит со страшной скоростью, вроде вот только забеременела😅 Что мы имеем на сегодня) Малышка уже 1050 гр. За 10 дней она набрала 253 гр при моем ГСД, это не много же? Я наоборот с прошлого приема похудела на 300 гр, а была я в жк месяц назад. Прибавка в весе за 7 мес 2,6 кг. Получается раз малышка растет, а я вес не набираю, значит худеет моя жировая клетчатка🙈 Мне вчера моя гинеколог сказала что даже испугалась как я похудела, когда увидела меня в коридоре😅 Но и похвалила конечно и сказала что я ее вдохновила сесть на диету🤣 Кстати хожу с либрой уже почти две недели, завтра заканчивается срок. По диете ГСД пристрелилась, ем +- одно и тоже каждый день, на что у меня нет вылетов. Питание моё по КБЖУ похоже на LCHF) Хочу после родов так же продолжать питаться, только разнообразней)
Девочки, скиньте пожалуйста примерное меню при ГСД, может вам в жк выдавали и список продуктов разрешенных. Я все не правильно делала😭 К эндокринологу попаду только в ср((
24.02.2025
cfybnk___ff Чат для будущих мам с ГСД (Канал @gsd_gid)
Советую ознакомится https://t.me/gsd_gid/522
Я здесь информацию брала
vikaviika Тут есть группа гсд,врачей сейчас очень мало ,кто действительно в этом понимает
anna_myreeva @himichart, @lali-mali, @vikaviika, девочки на перекус творог 5% + кофе на цельном молоке + грецкий орех и
Меню при ГСД, день третий! Надеюсь сегодня не накосячила?😝 Конечно поела сегодня мало..всего три приема пищи, но у меня весь день уборка была, потом ходила на чистку зубов и поэтому тупо не успевала, а вредным перекусывать не хотела.
Итак:
Сахар с утра натощак - 4,3.
Завтрак - творожные оладушки (пачка мягкого творога 5% + 1 яйцо + 20 гр перемолотой в муку овсянки).
Сахар через час после завтрака - 5,1.
Сахар до обеда - 4,1.
Обед - гречка с куриным бедром + салат с авокадо и оливковым маслом.
Сахар через час после обеда - 5,7.
Сахар до ужина - 4,3.
Ужин - творог 2% + Греческий йогурт 2% + пол груши + 30 гр кедровых орешек + 10 гр кокосового урбеча.
Сахар через час после ужина - 5,4.
