Как успокоить детей и не сорваться? Истерика из-за детских драк и разборок, что делать?

Просто сегодня срывный нерв😵‍💫….дети со своими вечными разборками, не затыкающимися ртами, дразнилками, обидами, ДРАКАМИ…..наорала как бешеная овца, навтыкала старшим….и теперь у нас ИДИЛИЯ и мама говно…..после моей истерики оказывается можно мирно и дружно играть в настолки и читать энциклопедии….и их борьба осталась борьбой а не спартанскими играми на выживание🫠

P.S. На следующее др приму в подарок только билет в одноместную палату дурки🫡