Травмированные отношения: как общаться, если оба партнера в проекциях, злости и обиде? Советы психолога

Поговорим об отношениях двух "травматиков".

Если оба партнёра травмированные и общаются друг с другом через проекции, например, когда нарушаются границы партнёра и он злится, а партнёрша контактирует не с партнером и его потребностью, а со своей проекцией властной, подавляющей мамы, то на прямую достучаться со своей потребностью, транслируя злость к партнёрше, не получится. Она попросту начнёт защищаться.

Как следствие партнёр проживает обиду, неуважение и глубокое одиночество.

Здесь становится невозможно договориться двум взрослым людям.

👉И тогда важно, чтобы партнёр осознал свою роль и перестал поддерживать проекцию партнёрши «уничтожающей» женщины - матери, отказался от попыток переделать партнёршу и достучаться до неё через злость, обиду и другие «негативные» эмоции.  А спокойно объяснил почему ему невозможно дать ей то, что она хочет- покой и тихую гавань, так как его границы нарушены. И если партнёрша не предпринимает попыток выровнять баланс, то сделать это самому ради всех участников системы отношений.

Это не про жертвенность, а про уважение к себе, партнёру и близким - перестать злиться, уйти до изменения обстоятельств (если границы очень сильно нарушены), перестать поддерживать процесс формирования напряжения в системе и перестать быть тем напряженным элементом дисфункциональной системы.

Конечно очень важно при этом, чтобы оба партнёра были в терапии (личной и семейной).

#отношения #психолог #психологонлайн #семейныйпсихолог #детскийпсихолог