Доставка ПП меню в Алматы: где заказать, чтобы было вкусно, сытно и без срывов? Советы и опыт
Неудивительно, что с таким меню будут срывы. Я сидела на ПП меню от разных компаний, вроде скинула 4 кг, потом набрала 5 😂
Несколько лет назад я шикарно похудела (до 90/60/90) вместе с Анной Лысенко, российский блог о ПП. Вот у нее меню добротное, в виде конструктора, где просто отвал башки как много кушаешь (и клетчатка и углеводы и орехи утром насыщают).
Ой так не рассказать, но там на завтрак 60 грамм углеводов, 200 грамм фруктов, 40 грамм Орехов, на перекус 200 грамм фруктов/ягод, 50 грамм углеводов, 50 грамм белков (цифры ориентировочные, под вес рассчитывают) и так 5 раз в день. И вот столько кушать и худеть я считаю здорово. Не было срывов, потому что вкусно, много, сытно, разнообразно.
Только готовить лень мне. Стоять на весах все отсчитывать, кучу посуды мыть, блин, ну правда лень. Есть ли у нас такие доставки в Алматы? Может знаете? На пока самой лучшей был Хелсфуд, но там тоже не прям сытно, если честно.
Или может повара нанять? 😂 но вряд ли повар будет норм отсчитывать, да? А если будет то ценник наверное огого. Лежу голову ломаю как себя в порядок привезти.
janim·
https://www.instagram.com/greencity_kz?igsh=MWVsMjQyZmdqZ292eA== мы уже месяц у них берем. Так вкусно 👍 сытно очень и разнообразное меню. Нам нравится 👍
Анна Хоменко ·
Мама сына (6 лет)
Когда ты каждый день на пп уже много лет😂👍
Поэтому я выработала себе систему, чтобы без напряга)
А так да, либо сама, либо повар по твоим рецептам) в покупном пп я не доверяю качеству
Ainura··
Мама дочки (4 года)
Ну в Вашем случае это про осознанность и любовь к себе)) Что очень круто.
Я пока к этому иду, ползу точнее, потому что сегодня от души поела пиццу с колой 😂
Покупное ПП - реально не очень.
Анна Хоменко ··
Мама сына (6 лет)
реально не очень, согласна)
Мадина·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Ее советую Айнура сама с ней хцдела после 2х родов..калории граммы ничего считать не надо. Главное соблюдать ее рекомендации
Мадина··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
@aga3118 зависит от того на сколько вы будете соблюдать + сколько вам надо скинуть.
ффффф··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
у меня больше подтянуть тело, 57 кг вешу, может ещё пару кг скинуть. А у вас до и после сколько? Поддерживаете это тренажерка или как? И скажите в месяц сколько стоят с ней?
Мадина··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
цену узнайте у нее. Я давно брала . 2 месяца то ли 200 000-250 000 было. Нет поддерживаю просто шаги и питание.
Мадина·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
https://www.instagram.com/ginger3868?igsh=cXRtaWZjbHlkbHNt