Семейный кризис: спасли брак через психотерапию! Наш опыт
Долго думала писать этот пост или нет.
Но решила поделиться.
Семейная психотерапия.
Я в отношениях уже 11 лет. 7 из них в законном браке.
Прошлый год выдался очень сложным для нас с мужем. Много проблем и как следствие, мы столкнулись с сильным семейным кризисом.
Полное непонимание друг друга. Бесконечные придирки друг к другу. Обесценивание. Всё, что делалось с обеих сторон, казалось незначительным. Мы сильно отдалились. Появилось напряжение. Мы перестали разговаривать друг с другом. Наше общение свелось к минимуму и только по важным темам.
Наш брак потерял смысл. А потом пошли конфликты.
В итоге, мы дошли до того, что не могли даже нормально поговорить. Абсолютное непонимание друг друга. Разговор глухого с немым.
Желание развестись.
Казалось, что не осталось ничего хорошего и выход один - развод.
Сначала я сказала мужу, либо мы идём к психологу, либо развод. Он согласился , но только чтобы доказать мне , что я не права.
Заболел сын. Поход к психологу отложился, как и развод.
Сын выздоровел, а проблемы вернулись с новой силой. И уже муж сказал, что не может разговаривать со мной без психолога.
И мы пошли.
Это самое лучшее, что с нами случалось. Мы поняли, что так как есть, больше не может продолжаться, а по новому мы не умеем.
Психолог нам очень помог. Вернулось понимание, как много друг для друга мы делаем и как важна наша семья. Мы вспомнили, что самые близкие друг другу люди.
Вернулись уважение и любовь. И сейчас страшно от мысли, что то, что мы строили 11 лет могло взять и закончиться.
У психолога было больно. Было не приятно. Но это рост через боль.
Мы услышали друг друга. Психолог помог нам донести друг до друга то, что мы не могли объяснить сами. Подобрать нужные слова.
Если ваша семья сейчас находится на грани. Не рубите с горяча. Дайте этот самый последний шанс.
Знайте, выход есть и возможно, это не конец, а начало большего и лучшего. Нужно лишь желание обоих бороться и что-то делать, менять.
Всем любви и семейного благополучия ❤️
.
Пост неожиданно залетел в топ. Я отвечу завтра всем, поделюсь контактами, расскажу наш путь.
А сейчас, просто спасибо каждой из вас! ❤️
Лучший комментарий
Я тоже часто , когда читаю пост, и вижу что 90% комментариев, советуют или поддерживают развод, многие в разводе. Всегда думаю, что лучше посоветовать разобраться, выдохнуть, обсудить со специалистом.
Вы молодцы.
Комментарии
Среди психотерапевтов бытует мнение что поход к семейному психологу помогает цивилизованно развестись)
Мы тоже ходили к психологу. На терапии были вместе. Были на грани. Но после одного сеанса мы оба включились в нас. Больше приемом не понадобилось.
Были у Кочерук Людмила Владимировна
@anna-gorbunovaal, хороший вопрос) если прям очень сильно надо могу дать контакты, в там незнаю . Напишите пожалуйста в личку
Мне муж предложил пойти к психологу, так как тоже брак на грани развода...
Спасибо за пост согласна строить не ломать ! Долгих лет совместной жизни вам с супругом)
Бывшему мужу 4 года твердила, что нам надо- не слышал. Возможно это могло спасти брак. После развода два года один ходил к психологу 🤷♀️
Вы прям вдвоем на сессии или по отдельности у одного психолога?
Мы ходили вдвоём. Я понимала, что возможно психолог скажет, что нужно будет каждом индивидуально идти в терапию. Но по итогу сессии, пришли к выводу, что нужна была именно семейная терапия
15 лет вместе
12 в браке
И в 11 совместных лет был такой же кризис
Как я вас понимаю
Тоже справились ❤️🙏
Говорят потом в 16-18 лет
Что ж посмотрим 🫣😂
У нас было в 15 лет брака, сейчас 20 - полет нормальный))) тут еще фишка- кризис в отношениях почти всегда равен личностному кризису….
@tatyanafedorova3004, в моем случае именно так ! В тот год я сильно изменилась в лучшую сторону именно как личность 💯
Какой прекрасный пост! Спасибо, что поделились таким позитивным опытом! О таком важно говорить, потому что обычно в таких ситуациях большинство видят только один выход.
@fantazerka.nn @darya_benjami @an_st_siia @little_women @elenaa_eva @selitskaya @dai_vam_bog @nev @elena_ig100
@svetahu2014 @asyapam если нужно дам свой контакт.
К ней обращаюсь всегда.
Первая консультация бесплатная, мы онлайн работаем.
Мне очень понравилось и помогло как мне, так и моей семье всей.
Ольга (телеграмм) +79059164099
Какой замечательный пост!
Счастья и понимания вашей семье и вообще всем семьям в мире)
Это для тех кто хочет сохранить семью, я например хотела только одного, избавиться от этого человека, есть моменты которые никакой психолог не исправит😁
Мой муж, как и наверное, большинство мужчин не считают нужным идти к психологу. В наш кризис пошла я, и мы брак сохранили
Одинаково эффективно. Тут вопрос только в вашем комфорте. У меня в работе мужчинам, например, стыдно идти ногами к психологу, онлайн им комфортнее- чувствуют себя в большей безопасности. Женщинам, наоборот, больше нужен именно личный контакт…тут как сами для себя определите
У нас сейчас то все идеально, то скандал на скандале. Очень на поеденная порой обстановка. Дети, школа, логопед, секции, малыш, отсутствие общения потому что много внимания детям. Мне нормально, мужу тяжко. Подозреваю что нам может понадобится семейный психолог. Поделитесь, пожалуйста, контактами. Хорошие специалисты на вес золота 😊
О, и у нас кризис 7 лет! И мы пошли в терапию, пока плодов мало, но мы стараемся!
Второй пост про сохранении семьи … а у меня 19 первое заседание по разводу…
Да, именно так... Если в такие кризисы семья выстоит, то это новый уровень отношений...
Описываете как-будто наши отношения. Но вот проблема. Мужу проще не признавать и твердить как мантру что «всех нормально». А я уже не хочу к психологу, потому что не хочу ничего спасать, хочу чтобы это закончилось просто и все
Главное найти хорошего специалиста, а то бывает деньги в трубу...
У нас психолог это я) да брак это огромная работа двух людей которые хотят быть друг с другом, тоже были и кризисы и ссоры, но с каждым годом все лучше стали слышишь друг друга и сейчас спустя 18 лет отношений можно сказать что мы дошли до тех комфортных отношений которые устраивают нас двоих…но есть еще над чем работать конечно
поздравляю с удачей найти подходящего специалиста! мне тоже нужен контакт, пожалуйста))
Мы с первым мужем сходили к семейному психологу один раз и вышли оттуда с пониманием, что реально пора разводиться 😁 Я знаю, для многих это звучит ужасно. Мы были вместе больше 10 лет, но в итоге развод действительно оказался лучшим выходом. Через полгода после развода я встретила второго мужа и с ним у меня наконец были одинаковые взгляды на семью, так что мы вместе уже больше 8 лет, у нас общий ребенок и я безумно благодарна той психологу. Которая не делала никаких выводов, не давала никаких советов, а просто задала нам с первым мужем несколько прямых и простых вопросов. И этого нам хватило, чтобы понять, что реально пора заканчивать.
Так же было с первым мужем.
Нам психолог рассказала анекдот 🤣:
Сидит грузин у могилы своей жены и плача произносит(рядом семья,близкие):
- Один, совсем один. Один, совсем один. Один, совсем один.
Гости уходят,грузин встает и ,танцуя, радостно восклицает:
- Один, совсем один! Один, совсем один! Один, совсем один!»
Я потом на самом деле сомневалась в компетентности этого психолога)). Вроде не за этим шли).
А может все было как на ладони), просто мы не видели.
В итоге все хорошо, я счастлива со своим нынешним мужем.
Но совершенно точно развод это крайняя мера и очень здорово, когда пары решаются на поход к психологу.
Поддерживаю! Всегда надо найти варианты! Развод для меня крайняя мера! Мы тоже через психологов спасли брак, изменились и стали наконец счастливы! Психологи и антидепрессанты - это лучшее что дал. Нам 21 век! Ну и антибиотики)) немало жизней спасло это все! 🔥 чудеса они творят такие, что и никакие деды морозы не сравняться!
Тоже ходили, и это одно из лучших решений, это действительно работает! Если супруг не слышит вас, то психолога он послушает, у нас было так.
Платформа хорошего брака это разговоры не пустые,а когда оба друг друга слышат.
Вы правы. Мы как раз и столкнулись с тем, что не могли друг друга услышать. Я говорила. Муж говорил. Но не было результата. Мы не могли друг до друга донести свои мысли.
И в момент разговора казалось, что мое мнение единственно верное (так же как и мужу).
@mommy_mark56, в таких случаях помогает бутылочка игристого все начинают друг друга понимать.Муж не пьет и когда пик наступает он берет бутылочку🤣
Вы огромные молодцы!
Мы тоже с мужем слушаем друг друга,высказывает сразу все что не нравится. Тоже сталкивались с небольшими кризиса в отношениях, сели,разговаривали, поняли источник проблем,стали разгребать.
Расскажите, пожалуйста, подробнее сколько вам потребовалось сессий, как вы проходили онлайн или офлайн?
Мы вспомнили.
Не смешите народ.
Это показуха до поры до времени.
Ничто не вечно под луной.
Но сейчас у нас всё хорошо и это главное.
@mommy_mark56 это не верующие 😄 пусть дальше не верят, вам счастливых отношений на всю жизнь! Вы молодцы!
Это прекрасно!❤️ Очень мудро и правильно! *дайте контакт психолога, пожалуйста 😅
Правду же говорят, что 7 лет брака самый тяжёлый кризис. И не важно сколько до этого прожили. Зато те кто переживают этот кризис, навсегда вместе.
У нас кризис 7 лет.... Оказывается... А я думаю, что случилось 🥲🥲🥲
@jusss вообще на ровном месте начинается. Я сама была удивлена. Вроде уже и дети родились и уже пережили многое и тут это. Но нам хватило сил не развестись. И потом стало, вообще всё гладко.
Я с вами почти полностью согласна. Но есть ситуации, когда надо ходить к разным психологам и по отдельности. И как можно быстрее развестись. Это: моральные и физические унижения, угроза смерти, игромания, наркомания, алкоголизм, измена
Я к ней обращаюсь всегда.
Первая консультация бесплатная, мы онлайн работаем.
Мне очень понравилось и помогло как мне, так и моей семье всей.
Ольга (телеграмм) +79059164099
Как здорово! Вы справились с трудной задачей вместе, это так сплочает 😍
От себя скажу, что всеми руками за психотерапию! Мы с мужем меньше года в браке, и в какой-то спорный момент решили, что нам надо разобрать это именно с психологом. Иначе как будто разговоры по этой теме заводили в тупик. Как-то было тяжело успокоить эмоции и из-за этого все начало зацикливаться.
И действительно, всего за 7 сессий получилось и разобрать первую проблему, и параллельно укрепить доверие, наладить диалог в сложных вопросах. Психолог попалась очень классная, еще на первой встрече она сказала, что будет рада, если мы как можно быстрее разберемся с проблемой и научимся справляться самостоятельно. Так и получилось! После 7 консультации пришли к тому, что будем теперь обращаться к психологу по запросу, если такой появится.
Что нам помогло найти хорошего психолога:
1. Проверили, что базовое университетское образование именно по психологии
2. Есть много сертификатов по близкому мне подходу эмоционально-фокусированной терапии, и некоторым другим.
3. Ходит на супервизию! Это очень важно, что психолог уделяет этому время, и учитывает это в своем бюджете
4. Отзывы
5. Фотография! Не должна отталкивать, вызывать дискомфорт, особенно мы обращали внимание на взгляд
6. Первая сессия - стало ли хоть на немного легче/лучше. Говорил ли психолог по теме, отзывалось ли то, что он/она говорил. Было ли комфортно открываться.
Да, брак это серьёзная обоюдная работа двоих людей. Без уступок и обсуждений никак, да и иногда просто нужно вовремя замолчать. Поняла через почти 20 лет совместной жизни)
Я полностью поддерживаю ваши слова, это действительно работает! Находятся такие решения и слова, что оказывается можно по другому жить и вообще реагировать на ситуацию. Переоценка ещё какая и духовный рост
Посоветуйте, пожалуйста, психолога 🙏🏻
Тоже осенью пережили сильный кризис, хотя казалось всего 4 года вместе. Справились своими силами и терапией личной. Но мысли обратиться к психологу были, но получилось без этого
Но иметь такой контакт очень хотелось бы.
Спасибо, что поделились🫶🏻 это очень здорово, что вы наладили отношения! Развестись всегда легко.
Но ведь и с другим партнером потом будет кризис))))
Я к ней обращаюсь всегда.
Первая консультация бесплатная, мы онлайн работаем.
Мне очень понравилось и помогло как мне, так и моей семье всей.
Ольга (телеграмм) +79059164099
@deva.sergeevna, подскажите, пожалуйста, какая стоимость?
@businka_vnutri а вы лучше у нее уточните, первая консультация бесплатная.
Мы работаем регулярно, для меня цена отличается
Как приятно читать этот пост 😍😍 вы огромные молодцы! Проделана большая работа 🔥
Александра, прочитав ваш пост вы дали мне надежду, что мы сможем справиться с психологом. У нас кризис 7 лет, плюс мой кризис 30 лет. Все что вы описываете, точь в точь. Только желание работать с психологом больше было мое. Я за сохранение семьи, а муж не знает чего хочет. Подскажите, пожалуйста, сколько сеансов с психологом вам потребовалось?
Вы большие молодцы! Вы справились, это очень сложно, но однозначно оно того стоит 🎉🤩🌷💕
@ek2203 и ещё муж скоро должен уехать по работе на 4 мес. И вот щас начнут его родители уговаривать, чтобы переехали жить к ним, а я с ними больше суток не могу находиться. Как сказать НЕТ, не знаю. А муж, когда уедет оставляет мне машину и просит, чтобы я его родителям помогала возить воду. Типа свекр таскать набирать будет.
Мама моя предлагает на месяц к ней приехать с детьми. Сегодня про это мужу сказала, он говорит, а кто будет возить воду моим родителям. Уфффф. Все это копится и ещё больше раздражает всё (((
Как бабушка мне однажды сказала, рот дан для чего? Нужно разговаривать, а не умалчивать проблемы, иначе они копятся, а потом весом в тонну давят на нас
@anya2010 Если ваш мужчина говорит, что он вам въеб**, то с ним надо не разговаривать, а бежать от него, сверкая пятками.
@anya2010 в таком случае вам необходимо тоже разговаривать, не все ж мужу доносить до вас информацию, принимайте тоже участие в разгрворе
Мы с мужем сразу поэтому все говорим друг другу.
Хоть поженились относительно быстро и всего 4 года в браке.
Я всегда говорю,все что на душе,все что не устраивает говорим друг другу. Всё обсуждается,главное слышать друг друга.
Вы молодцы что справились с помощью психолога. Нам, к сожалению, он не помог. Когда мы пришли на семейную психотерапию, муж сказал. "У меня все хорошо, а вот ее почините пожалуйста. Я плачу за это деньги, этого уже достаточно из того, что я сделал для улучшения семейной жизни." Я была в шоке, психолог тоже. В итоге терапия оказалась провалена, с мужем мы все же развелись. А к этому психологу я позже сама стала ходить, разгребать последствия "счастливой семейной жизни".
Здорово, но круто когда есть что сохранять👍 если мужчина пьет, бьет и изменяет, но смысла в психологе нет. Только развод
Поддержу, нужно бороться до последнего - а не бросать человека после первого недопонимания, бросаясь словами.
Сама в браке 12 лет, в отношениях с мужем 15. Всяко было, кризисы, ссоры, бытовуха, но мы никогда не переставали любить друг друга. И всегда шли навстречу.
Очень рада за вас. Надеюсь со временем вы будете только ближе и роднее друг с другом🥰
Какие вы оба молодцы, что нашли в себе силы и мужество не рубить с плеча, переступить через своё эго, гордыню, и прислушаться друг к другу. Это дорогого стоит, семья - великая ценность и огромная ответственность, жаль не многие это понимают.
Радостный пост.
Как здорово,что у нас есть возможность разбираться в себе,в отношениях между нами. Желаю вам долгих счастливых лет вместе.
Я тоже часто , когда читаю пост, и вижу что 90% комментариев, советуют или поддерживают развод, многие в разводе. Всегда думаю, что лучше посоветовать разобраться, выдохнуть, обсудить со специалистом.
Вы молодцы.
Ситуации бывают разные. Но меня очень удивляет, как легко налево и направо советуют развод.
@mommy_mark56 да, конечно, если там, бьет изменяет и тд. Жто другое. А когда как говорится "меняйте характеры и живите вместе", ну, образно, то возможно стоит поработать над отношениями.
Вот я тоже так считаю, что , когда сохраняешь брак в трудную минуту, это как новая ступень, отношения выходят на новый уровень, но тут важно не терпением одного это пережить, а именно диалогом друг взрослых людей!!
Как раз это «терпение» и привело к замалчиванию проблем. Но промолчать - не значит решить. Вы правы!
Очень уважаю психологию, психотерапию, но нужно найти своего специалиста, плюс должны оба супруга хотеть что-то поменять и быть открытыми к беседе со специалистом.
Рада, что вам помогли.
Вы правы. Желание обоих очень важно. Если идти к психологу, то с пониманием чего вы хотите и точным запросом.
Мы искали психолога по отзыву наших знакомых, кому помогли.
И главное еще, быть готовым к тому, что кто то решит всё-таки поменять все, уйти🤷🥲
Очень рада что есть люди у кого хватает спелости признать что есть проблемы в семье, не рубят с плеча, а пытаются до последнего бороться за свою супружескую жизнь! Вы -большая умничка! Как и ваш муж!
Незнаю, опечатка это или нет, но это реальность сПелость мышления идти к психологу
Очень рада что есть люди у кого хватает спелости признать что есть проблемы в семье, не рубят с плеча, а пытаются до последнего бороться за свою супружескую жизнь! Вы -большая умничка! Как и ваш муж!