Утро началось не с любимой работы,а с любимой ветклиники.
Очень и очень грустно осознавать,что наши самые добрые и верные друзья стареют. Все чаще мы в клинике.

История моей болезни развивается по спирали. Надеюсь по спирали Гегеля.
Сейчас я чувствую откат.
Я снова ничего/никого/никуда не хочу.
Снова нет сил. Навязчивые мысли. Магическое мышление+окр.
Самое грустное,что на фоне этой симптоматики я бросила консультации с психотерапевтом. Туда надо ехать,там надо говорит,а я не могу заставить себя. Замкнутый круг.
Одно из домашних задания психотерапевта я не могу выполнить с марта. Каждый раз нахожу для себя отговорки,оправдания.
Вот так. Вот так.

Ну все давай. Пока.

Если состоите в группе магазина/склада «Дары моря» на коростелевых,поделитесь ссылкой пожалуйста.
Хочу увидеть их прайс.

Это программы на будущий сезон осень-зима в «Умном Оренбурге»

Я очень и очень рекомендую посетить хотя бы разок их научные программы. Это совершенно крутой подход к развитию интереса к естественным наукам у детей. Их оборудование на 100746749200286 из 10.
Сегодня мы были на «Ветеринарии», сыну особенно понравилось проводить операцию черепахе,а мне выиграть билет на будущую программу «Электричество».

Почти месяц приема АД и работы над мыслями.
Поделюсь промежуточным результатом. Сразу скажу,четкого описания ожидать не стоит.

Первый прием в пол дозы (препарат принимаю перед сном): на утро горечь во рту,чувство тошноты, снизился аппетит, общее состояние «вмазанное».
Четыре дня приема половины дозы и с каждым днем состояние именно в разрезе побочных эффектов лучше и лучше.
Пятый день полная доза и никакого усиления побочных эффектов.
На данный момент из побочек горечь во рту,но она настолько не выражена,что мне вообще никак не мешает жить; снижение аппетита и это плюс 😄 скинула 1 кг. Я ем и ем хорошо,но могу запросто не ужинать и порции стали чуть меньше.

Теперь о положительных сторонах приема АД:
Сон улучшился однозначно. Теперь в большинстве ночей я проваливаюсь в сон,а не сплю на поверхности,будто задремала.
Я стала бодрее. Думаю этому способствует улучшение сна+уменьшение чувства тревоги. Я чувствую больше сил в себе.
Что по поводу эмоций? Страх,вызываемый триггерами будто притупился. Будто сейчас над эмоцией стоит разум,а не наоборот(как было раньше). Но тут я еще наблюдаю,еще разбираюсь.
Сегодня постараюсь выполнить самое сложное задание из всего объема ДЗ от психотерапевта. Очень хочется не найти ни одной отговорки.
Выводы: в АД нет ничего страшного, зазорного,табуированного. Нет седативного эффекта,а даже наоборот.
Но только по назначению врача.

Как вам черевички?