Проверила сегодня все родинки. Врач дерматолог Исаков Сергей Анатольевич. Прием 25 тыс. Он осмотрел каждую родинку по всему телу дерматоскопом. Прям на кушетку ложишься в белье и начиная с головы до пяток он осмотрит все тело. Спросил “недавно была ли я в отпуске”. Ответила, да, в декабре была. Он говорит, что по родинкам заметно). Но это не страшно. Все хорошо. Просто увеличены немного из-за воздействия солнца, придут в норму. Нужно в след раз хорошо защищаться от ультрафиолетовых лучей🔅. На год свободна теперь).

С начала года прошла диагностику зрения👁️. Показатели тоже хорошие. Один глаз 100% видит. Второй 90%. Полная диагностика зрения с циклоскопией 20 тыс. В Астана вижн проходила.

В чт иду на узи органов брюшной полости, щитовидной железы и молочных желез. И в конце февраля к гинекологу записалась. Завтра иду сдавать мазок на онкоцитологию. Этот чекап обошелся мне в 53 тыс. Туда входят еще анализы крови (ттг, оак, на глюкозу, ферритин, прием гинеколога).

Осталось сходить к стоматологу🦷 на плановый осмотр. В сентябре была уже. К стоматологу 2 раза в год хожу.

Мне с детства говорили, что я через чур люблю себя. А я думаю, что это норма и базовая необходимость просто. На айфон, на дубайский шоколад, на одежду время и деньги находят же. А на чекап, плановые осмотры ни денег, ни времени у большинства нет почему-то.. не осуждаю. У всех разные приоритеты. Да и жизнь бывает оборачивается так, что тот, кто щепетильно относится к здоровью, умирает раньше, чем тот, кто ни разу не сдавал кровь 😄.

Кто-то может прожить 100 лет, не задумываясь о здоровье, а кто-то, даже при правильном образе жизни, может заболеть по не зависящим от него причинам. Это не значит, что забота о себе бесполезна, но, наверное, важно находить баланс между вниманием к здоровью и умением просто жить, без лишней тревоги😁.