Рост 154, вес 54.7 кг: Хочу похудеть на 3-5 кг, но сложно отказаться от сладкого!
Короче что имею !
Рост 154
Вес 54:700
Хочу похудеть на кг 5 точно или хотя бы на 3
Месяц назад решила поменять свой образ жизни , думала еще тогда ха будет легко , ага какая наивная , всё оказалось сложнее на много , мне сложно отказаться от сладкого от перекусов .Есть до и после поменялось ли что то за месяц , оказывается ничего не поменялась 🤣🤣🤣 короче расстроилась еще сильнее , сейчас возьму в руки себя точно ,надо избавляться от лишнего веса !
Комментарии
Ой понимаю вас
У меня такой же рост и вес был 53 кг осенью 24 и вот до сих пор я иду к своей цели 🎯
Медленно,но уверенно осталось 1,5 кг еще скинуть и я снова в строю
Начать подсчёт ккал🤷♀️ единственный способ похудеть - дефицит.
Сначала узнайте свой каллораж
Месяц попробуйте быть на подсчете
Так же включая в свой рацион вкусняшки ваши любимые , а то если насовсем откажитесь , будут срывы
На данный момент с гв, просто голову сносит по печенюшкам 😵💫 но я не отказываюсь от них
Вес после родов ушел за 2,5 месяца
Много активности , спорт дома 40-50 минут , три раза в неделю
Сейчас вешу 46,6 рост 156
Я тоже 154 см , вес 56😊 Хочу 50-52, очень сложно😊 Начала пить воду, много воды и пропала тяга в чаю и кофе, а вместе с ними и к выпечке сладкому😃 Пока третий день так, посмотрим как будет дальше.
Ой, это оч сложно. Я взялась наконец за себя, с начала этого мес на пп полностью. К этому нужно просто мысленно прийти. Я долго не могла взять себя в руки 😓, срывалась. Первые дня 3 было тяжело, теперь привыкла к такому питанию. И спокойно смотрю на вкусняшки и вредную еду дома: муж часто заказывает макдак, покупает тортики и пирожные 😏.
Добрый день!✨
Приглашаю вас в нашу группу по терапии питания, присоединяейтесь, будем работать вместе🌿
ссылка
Ой понимаю вас, я как дала слабину в начале беременности и позволила себе есть все что хочу, так до сих пор не могу себя собрать. Раньше и сладкое ограничено было и спорт всегда. А сейчас злюсь на себя, что такой безвольной стала 🥲
Хотя похудеть надо всего на 4-5 кг
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
Как выбрать имя для новорожденной девочки: советы и варианты
Я сломала себе мозг 🤯 Как назвать девочку😭 Хочу завтра в роддоме пойти сделать свидетельство о рождении, а имени нет. Изначально я очень хотела Нина назвать, мужу не нравилось, он предложил только одно имя - Виктория, а мне оно почему-то не лежит к сердцу… короче решили родится посмотрим и придумаем. Ну вот, родилась, мне придумалось только Аделина(еще до родов тоже имела это имя ввиду). И кроме Аделины что-то вариантов нет, но как будто очень хочется еще поискать😭 возле палаты висит пример рабо...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
ссылка
Чат стройняшки. Там помогут выстроить систему в употреблении кбжу