Мама сына (4 года)

Рост 154, вес 54.7 кг: Хочу похудеть на 3-5 кг, но сложно отказаться от сладкого!

Короче что имею !

Рост 154

Вес 54:700

Хочу похудеть на кг 5 точно или хотя бы на 3

Месяц назад решила поменять свой образ жизни , думала еще тогда ха будет легко , ага какая наивная , всё оказалось сложнее на много , мне сложно отказаться от сладкого от перекусов .Есть до и после поменялось ли что то за месяц , оказывается ничего не поменялась 🤣🤣🤣 короче расстроилась еще сильнее , сейчас возьму в руки себя точно ,надо избавляться от лишнего веса !

похудеть лишний вес сладкое

Ой понимаю вас, я как дала слабину в начале беременности и позволила себе есть все что хочу, так до сих пор не могу себя собрать. Раньше и сладкое ограничено было и спорт всегда. А сейчас злюсь на себя, что такой безвольной стала 🥲

Хотя похудеть надо всего на 4-5 кг

Ольга09.02.2025

Мама дочки (1 год)

Добрый день!✨

Приглашаю вас в нашу группу по терапии питания, присоединяейтесь, будем работать вместе🌿

https://mom.life/post/67a6eabb01891376420031ef

Светлана09.02.2025

Ой, это оч сложно. Я взялась наконец за себя, с начала этого мес на пп полностью. К этому нужно просто мысленно прийти. Я долго не могла взять себя в руки 😓, срывалась. Первые дня 3 было тяжело, теперь привыкла к такому питанию. И спокойно смотрю на вкусняшки и вредную еду дома: муж часто заказывает макдак, покупает тортики и пирожные 😏.

Регина09.02.2025

Мама двоих (8 лет, 11 лет)

Я тоже 154 см , вес 56😊 Хочу 50-52, очень сложно😊 Начала пить воду, много воды и пропала тяга в чаю и кофе, а вместе с ними и к выпечке сладкому😃 Пока третий день так, посмотрим как будет дальше.

Вероника09.02.2025

Многодетная мама (5 детей)

Сначала узнайте свой каллораж

Месяц попробуйте быть на подсчете

Так же включая в свой рацион вкусняшки ваши любимые , а то если насовсем откажитесь , будут срывы

На данный момент с гв, просто голову сносит по печенюшкам 😵‍💫 но я не отказываюсь от них

Вес после родов ушел за 2,5 месяца

Много активности , спорт дома 40-50 минут , три раза в неделю

Сейчас вешу 46,6 рост 156

Алла09.02.2025

Мама двоих (3 года, 6 лет)

Я тоже 3 месяца назад занялась своей внешностью) полностью пересмотрела свое видение на питание и сделала акцент на витаминах и минералах получаемых) мои результаты за 2 месяца)) при этом кушаю как обычно, не считая кбжу)