День 154
Не ем после 18.00
В этом месяце совпал конец недели 22 и ровно 5 месяцев 🍀
За неделю минус 800 грамм
За месяц минус 3,6 кг
Общий минус за всё время 26,2
Не люблю я зиму из за того что совсем не хочу выходить из дома, особенно в морозы🥲 И каждый день мой внутренний ребенок говорит поскорее бы лето😁
Мамы обсуждают, как часто их мужья дарят цветы без напоминаний. Узнайте реальную статистику и присоединяйтесь к честному разговору!
Я так привыкла к такой еде, хлеб и сладкое исключила. Минус -7,5 кг за два месяца
Девочки, если вам нужен знак - это он🫶🏽 8 месяцев тренировок, из них последние 4 - 3 силовые в неделю (сейчас я месяц без тренировок из за прошедшей операции). И тогда же я начала питаться в дефицит и типа правильно Итого: минус 10 кг 🫣😎💪🏼 Я не могу похвастаться этим в своей инсте, поэтому хотя бы здесь 😆🤣
Мама делится результатом похудения: -3 кг за месяц, -10 кг с января. Сложно, но дисциплина помогает. Читайте личный опыт!
#свекровь #невестка Как часто вы общаетесь со свекровью (созваниваетесь, встречаетесь)? Каждый ли день/несколько раз в день разговариваете по телефону или, быть может, раз в неделю/месяц? Часто ли видитесь (при условии раздельного проживания)?
