Как йога изменила мою жизнь? Ежедневные практики и путь к преподаванию: личный опыт

любимые ежедневные практики йоги🥰 честно говоря, я уже не помню, какой жизнь была до практик😁
думаю о том, что надо бы рассказать, как я вообще пришла к йоге и преподаванию, хочется больше раскрывать эту сторону жизни)