Хочу сесть на диету Дюкана на 35 неделе беременности: кто пробовал?

Вынужденно на диете с ГСД, страдаю с сентября ((

Это оч тяжело в целом

С дюканом аккуратнее, особенно если отеки есть.

Знаю, что мой гинеколог, который вел беременность рассказывала, что если её беременные набирают лишнего , сажает на диету для ГСДшников.

Полезно, без вреда плоду и беременной)

Дает распечатку и всю инфу с этого сайта, что можно, что нельзя, пример меню. Говорит, что на ней скидывают все у нее

https://medside.ru/dieta-beremennyih-pri-gestatsionnom-diabete

Вот, для себя выделяла

С 14 недель поставили гсд, соблюдала пп. На Дюкане когда-то по молодости хорошо похудела, знаю ее прекрасно, поэтому говорю вам - нет! Ни в коем случае никакого Дюкана в беременность! Здоровое правильное питание - вот это да!)

Дюкан вводит организм в кетоз..

Так же как кето диета. Ну какой вам кетоз в беременность, не дурите)))

Точно не в беременность. Если набрали не от того, что ешьте много. То это все нормально. После родов сбросите и похудеете. А так есть отличная диета. Меньше жрать называется. Но точно не Дюкан и прочая

Дюкан с атаками и т.д. Не стоит. Но сама идея со снижением углеводов и высоким содержанием белка хорошая.

Диета Дюкана ?шикарная идея !но только после того как родите.

Сори за непрошенный совет🙏🏼Диета Дюкана не лучшим образом влияет на почки, чтоб не было проблем надо прям много пить чистой воды. А в беременность на почки и без диете повышенная нагрузка.. может лучше просто придерживаться правил пп и сбалансированной тарелки?

Интервальное голодание решит все ваши проблемы после родов. Сейчас единственный вариант пп и диета для гсд

Дюкан не надо. Слишком много последствий даже не для беременных.

Лучше просто снизить калораж, больше воды и попробовать больше гулять. Меньше жидких калорий, в формате кофе с молоком или что-то такое.

Нельзя Дюкана в беременность, нужны углеводы. Откажитесь от сахара, белой муки и жаренного масла. И увидите, как много продуктов уйдут из рациона. А ещё можете заморочиться считать белки, жиры и углеводы. Пока будете пытаться попасть в идеальную норму для здоровой жизни, там и увидите, какие продукты нужны организму. Оказалось, что я ем все гипер-жирное, и Жиров в рационе 60%, когда должно быть 20-30. Можно даже калорий не заморачиваться сейчас соблюдать, а именно бжу. Это и для беременности полезно.

Вы что, какой Дюкан в беременности. Даже не думайте. Лучше правильное питание. Вы же не хотите малышу навредить.

Только не диета Дюкана!

Лучше, соблюдайте калораж, дефицит создайте себе

Уберите мучное/сладкое и тп

Пришлось сидеть на гсд диете. Это очень тяжело!!!! Потерпите пока малыш родится, зачем ему этот стресс от диеты.

Ну да. И полетят почки на выход. Всякие диеты вредны, даже интервалка желчный ппц сажает и камнями забивает . А тут еще и с ребенком внутри 🙈

Нет ничего лучше , чем здоровое питание. Если в себе не уверены можно + каллории считать. Только нужно узнать какая норма беременных.

По версии US News & World Report, который ежегодно публикует список наиболее и наименее полезных диет, составленный специалистами по питанию, обращают внимание на антинаучный подход и разрушительное действие на здоровье этой системы питания и на протяжении нескольких лет включают ее в список худших диет, которые нужно избегать