Похудение: День 5. Минус 100 грамм! Как успехи у вас, девочки? Занятия в зале и планы на завтра
Похудение.День 5.
Минус 100 грамм.
Медленно,но верно👌🏽Как говорится.
Хотелось бы конечно скорее избавится от лишних кг,но дело не быстрое.
То ли дело было их наесть 🤬
Вчера была в зале второй раз за неделю.Планирую еще завтра в зал.
Как дела девочки?
Лучше взвешиваться раз у неделю хотя бы, не каждый день. Вес же не будет линейно снижаться, увидите небольшую прибавку (а это норма!) и расстроитесь.
Либо елчи каждый день, то считать среднее за неделю, и уже динамику смотреть по среднему