karamelka2021
Карамелька
Девочки, кто реально разбирается?
Какое железо самое лучшее?
Открыла аптеку.ру и офигела сколько видов этого железа. Разная дозировка, хелат, не хелат…
Как вообще вытирать то?))
Какое железо самое лучшее?
Открыла аптеку.ру и офигела сколько видов этого железа. Разная дозировка, хелат, не хелат…
Как вообще вытирать то?))
28.01.2025
7313
Лучший комментарий
yana1234
28.01.2025 Нравится Ответить
marethasieva
Я пью Хема Плекс, он сразу с витамином Ц, для лучшего усвоения железа, за месяц хорошо поднял мне гемоглобин и ферритин... Правда цена кусается весьма и пить надо месяца 3)
28.01.2025 Нравится Ответить
Комментарии
bazhena8
@karamelka2021, все проверяли. У меня свекровь в лаборатории работает. Подняла до нормы показатели 🙏🏽
30.01.2025 Нравится Ответить
bazhena8
@karamelka2021, честно, уже цифры не помню. Тк это было год назад
30.01.2025 Нравится Ответить
yulia_dec
Принимать железо в форме железа бесглицинат 25-100mg/ (это лучшая форма) сутки с витамином С. Можно в прикуску с чем то цитрусовым или запить соком. Исключить B12 железодефицитную анемию.
Лактоферрин совместно с приемом железа очень хорошие результаты дает и помогает усвоению.
Лактоферрин совместно с приемом железа очень хорошие результаты дает и помогает усвоению.
28.01.2025 Нравится Ответить
yelena_suvorova_2022
Беру в аптеке Легкодоступное железо Джент Айрон от Солгар. Как раз 25 мг и в форме бисглицинат) Очень хорошо его переношу.
29.01.2025 Нравится Ответить
morskayavolna
Для того, чтобы понять какое именно вам нужно железо, надо сдать анализы
28.01.2025 Нравится Ответить
morskayavolna
@karamelka2021, мне например халатное было нельзя , я тогда лечилась у гастро, и я сдавала анализы на дефициты тоже, она просто еще нутрициолог и сказала конкретно какое мне надо было
28.01.2025 Нравится Ответить
tatyanafedorova3004
Дочке поднимали солгаром обычным. Но - там очень много нюансов🙈
28.01.2025 Нравится Ответить
felicity_
Я пила популярный препарат мягкое железо от Солгар (gentle iron Solgar), когда ещё был доступен на iherb.
Потом посмотрела состав в Солгаре, взяла точно такую же форму железа, но российского производства.
Проблем с гемоглобином нет, в беременность только принимала для поддержки.
Потом посмотрела состав в Солгаре, взяла точно такую же форму железа, но российского производства.
Проблем с гемоглобином нет, в беременность только принимала для поддержки.
28.01.2025 Нравится Ответить
milania11
@sofiya_sofa, ну вы сдавали анализ на витамин д? Я сдала, была нижняя граница -30; я веду беременность в Кулакова и еще в частной клинике у врача которую давно знаю, в Кулакова мне говорят пить 2.000; а там где еще наблюдаюсь 10.000, но я сдаю анализы регулярно и проверяю уровень, если у меня он 80, 10.000 не пью уже ) пью
2.000
2.000
28.01.2025 Нравится Ответить
milania11
@sofiya_sofa, а ну тогда если не поднимается, 10.000 надо
Как мне говорит врач плацента все равно защищает и эта дозировка не навредит
Как мне говорит врач плацента все равно защищает и эта дозировка не навредит
28.01.2025 Нравится Ответить
Читайте также