Как я похудела с 76 до 56 кг и нашла себя в фитнесе?
Пост не хвастовства ради (но и для него тоже😂)
Листаем фото.
Возможно кто-то замотивируется,вдохновится.
Когда в 2019 году я забеременела мой вес был -58 кг, ближе к 28 неделе - 67 (не знаю,какой бы вес был если бы со мной не случилось то что случилось…)
После потери малыша, я особо вообще не обращала внимание на свой вес.Мне было совершенно все равно. Стресс,переживание и т.д. все это со мной было долгое время, плюс проблемы со здоровьем и продолжение жизни с мужем с которым давно нужно было разойтись.
Время шло,решилась на развод и казалось,что я сейчас кааак запархаю 🦋
И жизнь конечно стала налаживаться,миллион попыток похудеть и найти какую-то активность которая в душу западет❤️Чтобы тренировки в радость,а не в тягость.
Джампинг,бассейн,растяжка и всякое такое.Попытка ограничения себя в питании,интервальное,пробовала по разному….
Летом 2023 года я весила уже 76 кг (представляете да сколько времени все это продолжалось…)
И я с боем сбрасываю 5 кг, но что то идет вновь не так…
У меня была мечта заниматься на пилоне и только в январе 2024 года я записываюсь на занятия.Мой восторг в восторге и это точное попадание в 🎯 цель!
Я беру себя в руки,получаю поддержку от близких и начинаю свой путь дальше)Чищу питание (но переборщила из-за незнания сильно урезала углеводы и было много белка,были проблемы с пищеварением) вес уходил медленно.
Пошла на растяжку,чтобы на пилоне было легче и встретила своего тренера (от души душевно в душу😂❤️)
Она как раз таки ведет питание,тренировки в зале и тд.
Но я жууууууть как ненавидела это всё железо!!!
И только в октябре я решаюсь на зал и потом индивидуальное питание.
Какой итог: Мой вес 56 кг
И я буду готовиться на осень фитнес бикини
Кто бы мог подумать ☺️🫶
Девочки,мы можем все и даже больше!!!!
Как мне говорил один мужчина «Если не получается значит плохо хочешь» и я обижалась
А теперь я вспоминаю это с улыбкой☺️
Всем добра и классных поп😂
(Деток в моей жизни пока что нет.Но я верю- все будет🙏🥹)
Юлия Орешина·
Мама четверых детей
Охренеть!!!!! Хвастайтесь везде где только можете!!!! Вы представляете, сколько людей вы вдохновите???? Это же какое огнище!!! 🔥🔥🔥🔥🔥 как вы это сделали? Это нереально!!!!!!!! Я вас не знаю, но очень сильно вами горжусь!!! ❤
Юлия Орешина··
Мама четверых детей
Мне надо практически также. Хочу вернуть свои добеременные 53, хотя бы... Сейчас 71😱😱😱
Юлия·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Фитнес бикини это офигенный опыт!!!
Я в 2015.
Тело до сих пор помнит!
Юлия··
Мама двоих (2 года, 8 лет)
@ezhkinkot да. Я и не выступаю уже давно ;)
M.!··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
вот не надо) пусть делают себе кто там выступает) это здоровье, лучше свое но здоровое. Сколько осложнений у людей после вмешательств!
Юлия··
Мама двоих (2 года, 8 лет)
эх, к сожалению, часто это тоже необходимость
У меня маленькая грудь, после подготовки ещё меньше стала
M.!··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Вы умница, и так приятно видеть спортсменку без шаров-сисек!
Юлия··
Мама двоих (2 года, 8 лет)
@ekaterina.aleksenko так что удачи вам! Все получится
Образ продумать, купальник, туфли, прическа..все это такие эмоции
Екатерина··
🔥 супер!