Как я похудела с 76 до 56 кг и нашла себя в фитнесе?

Пост не хвастовства ради (но и для него тоже😂)
Листаем фото.

Возможно кто-то замотивируется,вдохновится.

Когда в 2019 году я забеременела мой вес был -58 кг, ближе к 28 неделе - 67 (не знаю,какой бы вес был если бы со мной не случилось то что случилось…)
После потери малыша, я особо вообще не обращала внимание на свой вес.Мне было совершенно все равно. Стресс,переживание и т.д. все это со мной было долгое время, плюс проблемы со здоровьем и продолжение жизни с мужем с которым давно нужно было разойтись.

Время шло,решилась на развод и казалось,что я сейчас кааак запархаю 🦋

И жизнь конечно стала налаживаться,миллион попыток похудеть и найти какую-то активность которая в душу западет❤️Чтобы тренировки в радость,а не в тягость.
Джампинг,бассейн,растяжка и всякое такое.Попытка ограничения себя в питании,интервальное,пробовала по разному….

Летом 2023 года я весила уже 76 кг (представляете да сколько времени все это продолжалось…)
И я с боем сбрасываю 5 кг, но что то идет вновь не так…

У меня была мечта заниматься на пилоне и только в январе 2024 года я записываюсь на занятия.Мой восторг в восторге и это точное попадание в 🎯 цель!

Я беру себя в руки,получаю поддержку от близких и начинаю свой путь дальше)Чищу питание (но переборщила из-за незнания сильно урезала углеводы и было много белка,были проблемы с пищеварением) вес уходил медленно.

Пошла на растяжку,чтобы на пилоне было легче и встретила своего тренера (от души душевно в душу😂❤️)
Она как раз таки ведет питание,тренировки в зале и тд.
Но я жууууууть как ненавидела это всё железо!!!

И только в октябре я решаюсь на зал и потом индивидуальное питание.

Какой итог: Мой вес 56 кг
И я буду готовиться на осень фитнес бикини

Кто бы мог подумать ☺️🫶

Девочки,мы можем все и даже больше!!!!
Как мне говорил один мужчина «Если не получается значит плохо хочешь» и я обижалась
А теперь я вспоминаю это с улыбкой☺️

Всем добра и классных поп😂

(Деток в моей жизни пока что нет.Но я верю- все будет🙏🥹)