Как сложно худеть: моя история снижения веса
Моя любимая пятерочка. А когда- то была семерочка ☺️
Сдаю позиции.
Как же сложно худеть 🥹
Просто какой - то ад.
25 мая было 82. Сейчас 68.
Вес просто по капелькам уходит.
Даже при условии , что я бегаю до мокрых трусов и не ем сладости - гадости.
Радует , что за новогодние праздники я набрала только 200 грамм))
Polli·
Мама двоих (2 года, 10 лет)
Поддерживаю.
Софья Маринина·
Я тоже сентября скинула 10 и дальше не идет.. вот всю эту неделю чисто питалась и тренировалась а на весах +200 😭
Софья Маринина··
@lonlisa, держитесь!! На днях читала что самая главная ошибка при похудении-ожидать что все будет быстрее и сдаться в связи с тем что все не так быстро как нам хочется.. а у вас нет проблем по эндокринологии?
Я конечно с большего веса худею, но тем страннее что у меня он так медленно двигается, говорили что первые уйдут быстро. Грешу на эндокринку
lonlisa··
я проверяюсь каждый год. Все хорошо, как говорит врач. Точнее два врача. Я к двум хожу, перепроверяюсь.
Антитела только завышены. Но они говорят , что это никак не влияет ..
Софья Маринина··
тогда только терпение 🙏
Ирина·
А когда останется 1 лишний, еще тяжелее пойдет. У вас прекрасный результат. Всему свое время
натали·
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Разгрузочные дни говорят помогают без животного белка.
Анастасия ·
Мама троих детей
Грудь 😍
lonlisa··
🥹
Мне после того, как ее здесь обосрали, простите ))) она перестала нравится.
Анастасия ··
Мама троих детей
да тут что угодно обосрут, часа понимаешь, когда в человек на 99,9% состоит из говна, то он только срать и может изо рта )
lonlisa··
😹 смешно
Женя ✈️·
Мама дочки (8 лет)
Молодец какая
dashik14·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Офигенно выглядишь
lonlisa·
@dashik14, Спасибо 🌹
Все хочу сделать фото в полный рост
Отслеживать динамику @goldenjenya,
lonlisa··
@goldenjenya, я завидую мужу , ему стоит день себя урезать в рационе и все
Он снова в форме
😭
Женя ✈️··
Мама дочки (8 лет)
ого :( нет мой так же со мной страдает
lonlisa··
в двоем веселее 😹
Наталья·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Вы все 5 км бегаете без остановки или делаете небольшие перерывы?)
lonlisa··
Но! На начальном этапе я пробегала , останавливалась и шла. Потом опять бежала. И так пока хотя б 1 км не пробегу.
Бегаю с 1 августа
Надежда Шахова··
Мама троих детей
у меня окна в тренажерке выходят прям на китайский ресторан и пока я бегу то смотрю как они там все вкусно жрут😂😂😂😂
lonlisa··
пхахаха
Мало того , что пол со лба течет , так еще и рот в слюне 😹
ivy·
Мама сына (9 лет)
Я вот летом тоже начала бегать. Начиталась твоих постов.
Ну, как начала, так и закончила 😅
lonlisa··
Ну, а что так 😁
собака же за компанию бегала или она сдалась ? 😹
ivy··
Мама сына (9 лет)
мы вернулись домой в Москву и запал пропал😅. Собака совсем не рада бегу была. Он же тоже жиробас. Врачи ему сказали худеть, 2 лишних собачьих кг.
Да и такой себе из него компаньо. Выдыхается быстрее меня.
Мне кажется, я в сентябре бегала в Москве, когда тепло было. В ноябре даже взяла абонемент в зал😅.
Но оформить абонемент - не равно посещать зал😅.
Время три часа дня, у меня уже 13 тысяч шагов. Это чисто школа/кружки. А еще даже не вечер.
Буду бегать мысленно 😅
Anna·
Мама дочки (9 лет)
Сладкое вообще убрали ?
lonlisa··
Белый Сахар да
Вообще
Протеиновые батончики ем.
Zhanna_Vit·
Мама дочки (4 года), беременна (39 нед.)
какая вы молодец,результат супер! я пока с 89кг скидываю, за новогодние -3 кг, пила редуксин и ПП сладостями закупилась
Anna··
Мама дочки (9 лет)
Как вам Редуксин ?мне тоже эндокринолог порекомендовал Редуксин , ну или оземпик 🫣?
Екатерина·
Мама сына (3 года)
какая вы молодчина, всем бы такую мотивацию. я пока велгию ставлю, нет силы воли, срываюсь на сладкое. с велгией намного легче стало, удается дефицит калорий держать.