Как похудеть после родов и перестать бояться весов?

Ну вы что, вот если бы килограмм 50 показало мы бы задумались 😀

я худела на дефиците калорий , за Бер прилипло 20 кг, сбросила за 4 месяца плюс минус

вес быстро уходил в первые месяцы,видимо отеки были

@anastasiiyan, 110 белка,170 углеводов)углеводы меньше 150 не советую опускать,это наша энергия и питание нервных клеток😉

ого, я никогда столько углеводов не ела и даже не знаю из чего их набрать 😔 худею всегда за счет их уменьшения

из чего угодно)если хотите похудеть качественно и с пользой ,то конечно крупа должна преобладать,хлеб можно и если сложно много есть,то зефир,в нем только угли

@anastasiiyan я думаю времени еще мало прошло😌

Подождите, организм еще от шока родов не отошел.

Обязательно уйдет. 😌

думаете?) у нас в чате по пдр очень многие уже в своем весе до беременности или близко к нему )

организм же у каждого индивидуален.

У меня мама в первую беременность набирала 30 кг, сбросила к году ребёнка 😌особо не напрягаясь, а с ней полате девушка (они подружились, до сих пор общаются) набирала 25 и к двум месяцам уже их не было.

Ну и эндокринологи считают, что быстрый сброс, это очень большой стресс для организма.

Если не едите, как не в себя или как я, то я уверена, уйдет, дайте своему организму отдохнуть, он целого человека вырастил и подарил миру😌

Нет, мы на смеси ( на гв не набирал совсем 😔

тогда подожди еще месяц-два, нормализуются гормоны и станет полегче с похудением.

октябрьское поле :)

у нас есть студия массажа, но дело в том, что муж поздно заканчивает работать, и ни одна студия в это время не примет 😀 я купила массажер который имитирует массаж банкой, это огонь. Посмотрю на результат :)

баньки огонь. Хорошо еще лимфомиозот гомеопатию попить. Могу дать контакт девушки массажиста на дом приезжает со своим столом, пока ребенок тусуется в шезлонге она делает массаж.И обертывание дома можно гуам, стикс, https://ozon.ru/t/YVV6XaP