Вкусный лаваш с сыром, помидорами и курицей: простой рецепт с фото, калории и БЖУ

У меня тут накопилось🤘🏻#жрунемогу🍔

В основном завтраки, но есть и просто ужин, но не доя всей семьи(у меня так точно😂☺️)

Пи.си : Нужны рецепты чего то - пишите😎

Понятно 😂

1 фото

Отварная говядина

Огурец

Помидор

Перец 🫑

Кунжут

Соевый

3фото

Булгур

Сыр бри

Черри

Зеленый лук

5

Лаваш сыр

Лаваш

авокадо,

Помидор

Соль/перец

9

Барилла

Черри

Лук

Чеснок

Песто

Пармезан

🐔Кто делал? Очень вкусная штука получается, но мы ещё сыром посыпаем) Всем советую, кто ещё не пробовал 🐔

Ингредиенты для «Куриное филе под омлетом в духовке»:

Филе куриное — 500 г

Помидор — 2 шт

Яйцо куриное — 7 шт

Молоко — 350 мл

Масло сливочное — 10 г

Лук зеленый (не большой) — 1 пуч.

Соль — по вкусу

Перец черный — по вкусу

Сыр по желанию

1. Филе нарезаем нарезаем тонкими пластинами, затем нарезаем полосками.

2. Помидоры нарезаем кубиками.

3. Смазываем форму сливочным маслом, выкла...

Нет , ну кайфую я , Кайфую от своего похудения , мне всегда так вкусно , так сытно 😻#заметкихудеющей

Лаваш

Кетчуп

Яйцо

Ветчина

Помидор , перец болгарский

Много много много зелени и сыр сулугуни

Просто восхитительно 😌

Кбжу

328 / 21 / 15 / 24

Девочки, вы должны это попробовать 🥗🤤

Рецепт:

-помидоры

-кабачки

-зелень (у меня была петрушка, но по мне лучше бы была кинза)

-чеснок

-сметана

-сыр творожный

-грецкий орех (или любой другой)

-сыр пармезан

-соль, специи по вашему желанию

Кабачки нарезать кружками/дольками, обжарить с двух сторон до золотистого цвета, помидоры порезать крупно.

Соус: сметану смешать с творожным сыром, чесноком, посолить.

Когда кабачки немного остынут, добавить к помидорам, перемешать с соусом, сверху зелень, ...

Интересно, тут есть такие же сыроеды как я? Какой у вас любимый сыр? Я обожаю, прям умираю как люблю сыр Маасдам и Адыгейский сыр с маслинами или зеленью 🤤