💥Шпаргалка по гормонам: ⠀ Когда и как правильно сдавать гормоны? Что хотим проверить? ⠀ 🟢Если хотим проверить женский гормональный фон: на 2-3 дц ФСГ, ЛГ, эстрадиол, тестостерон, ГСПС; ⠀ 🟢Оценка овуляции: на 19-21 дц прогестерон (при 28-дневном МЦ, остальное индивидуально); ⠀ 🟢Если хотим оценить запас яйцеклеток, «овариальный резерв»: сдаем АМГ, ингибин В в любой день цикла; ⠀ 🟢Оценка работы щитовидной железы: ТТГ (по показаниям Т4 св, Т3 св, АТ-Тпо и пр.) в любой день цикла; ⠀ 🟢Пролактин: любой день цикла (часто смотрят с остальными половыми гормонами на 2-3 дц, но это не обязательно); ⠀ 🟢Гормон (витамин) Д: любой день цикла; ⠀ 🟢Оценка надпочечников: АКТГ, кортизол – любой день цикла; ⠀ 🟢Инсулин: любой день цикла; ⠀ 🟢ХГЧ: определение беременности через 12-14 дней после возможного зачатия или переноса эмбриона. ⠀ ‼ Кровь сдается утром, строго натощак (пить можно и нужно негазированную воду), для пролактина важны доп. условия (физического, психилогического и полового покоя). ⠀ ‼ При длительной задержке (при условии отсутствия беременности) половые гормоны можно сдавать в любой день. ⠀ ‼ Если вы принимали гормональные препараты (МГТ, ЗГТ, КОК), гормоны информативно сдавать через 8 недель после отмены препаратов. ⠀ ‼ АМГ можно сдавать на фоне приема КОК. ⠀ Сохраняйте себе в закладки, делитесь с подругами ❤ ⠀ Если про что-то забыла, напишите в комментариях, сразу разберём, чтобы материал не терялся.
На эту и на ту Набью себе тату 😆😆😆 А вы разрешите своему 16 л-у сыну или дочке набить себе тату? Я скажу твоё тело-твоё дело. Пацан же, тем более все равно можно свести. Будет больно, зато урок получит
Девочки во всю уже идёт набор в марафон похудения✌ Стартуем 16 января👍 3 недели пп и домашние тренировки✔ по вопросам пишите в сообщения👍
Привет, девочки! Я хочу сегодня с вами поговорить на тему питания и отношения к своему весу. Скажу честно - сейчас я нахожусь в своём максимальном весе. Я пишу сейчас об этом, потому что мне очень откликнулась тема интуитивного питания (есть две популярные Книги на этот счёт). Все проблемы веса в ней рассматриваются, как психологические. Почему-то же человек набирает вес (беременность не в счёт), почему-то теряет и снова набирает. В прошлом году я решила пройти один известный тут курс и его ограничения просто убили мои отношения с едой. Там было про отсутствие углеводной еды после 16 и вкусняшки до 50 гр в день. И я совсем забыла, что такое питаться по голоду и желанию, я хотела есть просто потому, что больше нельзя. Сейчас я на 3 кг больше, чем в начале того курса🙈 вот эта еда не потому что хочется, а потому что так надо, да и вообще любые ограничения на меня действуют губительно. Короче, в моей голове что-то сломалось. Понятно, что диеты мне предлагать не надо. Надо как-то настраивать свои отношения с едой. Какой ненасильственный опыт есть у вас? И ещё. Вчера, кажется, я тут видела пост, в котором девушка писала про себя в контексте «жирные телеса» и прочие неприятные вещи. Блин, это же твоё родное тело, оно одно и другого у тебя не будет. Да, твой вес больше, но это твоё тело! Я сейчас вешу 69 кг при росте 168 см. И да, это больше, чем я привыкла, но я люблю это прекрасное женское тело, что у меня есть (просто я хочу, чтобы мне трусы не жали😂) Девушки, расскажите, как ваши дела с телом и весом - про ненасильственный путь, не про диеты, белки и подсчёт калорий, а про чувствование себя, любимые блюда и радости от тела:)
А вы готовы снять свои куртки?? 😏 К лету пора готовиться уже сейчас ! Февраль быстро пролетит , а там уже и весна Если у тебя лишний вес , то тебе точно к нам 💪 Стартуем уже 5 февраля Кто знает , я была организатором марафона стройности на протяжении года . Теперь будет обновленный формат с тренером-нутрициологом 👩🏻 ⚕ Кому подойдет данный марафон? - Для тех, кто хочет постройнеть еще и получить за это денежный приз 💴💴💴 - Для тех, кто хочет набрать мышечную массу, подтянуть свое тело 💪 - И конечно же , для тех , кто хочет правильно и сбалансированно питаться 🥗 Что вас ждёт на нашем 21 дневном марафоне? 📹Видео тренировки 🥗Меню простое , доступное Для похудения и набора веса ! 💴Денежные призы 3 победителям 🎁В подарок 100 топовых онлайн книг 💪Чат поддержки Старт марафона 5 февраля ( понедельник) Вход в марафон стоит 4990тг 🏆
Марина·
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Цена набора?
Екатерина ··
Мама двоих (11 лет, 15 лет)
Переходите в магазин и выбираете один из трех наборов 🤗
https://ewaproduct.com/shop?purchase_ref_id=21111