Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Яна
Яна
·Терапевт ·Мама двоих (1 год, 10 лет), ждёт третьего

Как избежать похмелья? Схема за 350 рублей!

Я вернулась!!! 🤍🤍 И залетаю сразу со схемой от похмелья! 350 руб и никакой интоксикации!

Купить:

- янтарная кислота (≈20 руб)

- Элтацин (≈300 руб) или АЦЦ//Nac (≈450/900 руб)

🔴за 2 часа до застолья:

3 таблетки Элтацина под язык или АЦЦ/Nac 600мг внутрь

🔴после употребления первой дозы алкоголя:

по 2 таблетки янтарной кислоты каждые 2 часа до самого сна

🔴на утро:

3 таблетки Элтацина под язык или АЦЦ/Nac 600мг внутрь

🪷🪷🪷🪷🪷

В любом случае, когда мы употребляем спиртное - будь то один глоток или бутылка, происходит алкогольная интоксикация!

Поэтому важно ещё и соблюдать определённые правила для поддержки печени:

⚠️ не налегайте на сочетание животный белок+быстрые углеводы (можно, но в меру)

⚠️ 31 декабря не отказывайтесь от еды днём

⚠️ отдайте предпочтение домашнему майонезу (он очень легко готовится)

⚠️ ограничьте (можно, но в меру) употребление солёных закусок и колбасных нарезок

⚠️ больше двигайтесь на следующий день после застолья

⚠️ в идеале на каждую порцию спиртного выпивать стакан воды, особенно если пьёте много

Кстати, как ни странно, самыми «безопасными» спиртными напитками являются ром, текила и самогон 🤫

📌Сохраняйте схему и отправляйте мой пост любителям 🍸

2
похмельеянтарная кислотаЭлтацинАЦЦNacалкогольная интоксикацияподдержка печени

Комментарии

ivanova76rus

ОльгаМама дочки (2 года)

Спасибо, интересно. А ацц как действует при употреблении алкоголя и что их объединяет с элтацином?

Ответить

yanaalkhasavi

ЯнаТерапевт Мама двоих (1 год, 10 лет), ждёт третьего

Здравствуйте! Оба помогают печени вывести алкоголь и снижают токсичность. А АЦЦ ещё и снижает оксидативный стресс ⚡

Ответить

Как определить инсулинорезистентность без анализов?

💁🏼 ♀ Какой анализ сдать, чтобы узнать есть ли у вас инсулинорезистентность ? Ответ: Никакой! Никакой анализ не определяет инсулинорезистентность. Это клинический синдром! Даже если анализ на инсулин в норме, инсулинорезистентность есть 100%, если : 🔴есть лишний вес (ИМТ 27 и выше) 🔴ОТ более 80 у женщин и 93 у мужчин 🔴если вы беременны 🔴у вас был ГСД 🔴если жировая складка более 2,5 см на животе 🔴есть СД2 типа 🔴при наличии саркопении даже при нормальной ил низкой массе тела 🔴если есть «черный акантоз» 🔴при СПКЯ 🔴в пубертатном периоде‼ 🔴у пожилых 🔴при наличии артериальной гипертензии и нарушении обмена холестерина 🔴при подагре 🔴при гипотиреозе 🔴при жировом гепатозе (ожирение печени) 🔴 при воздействии длительного и выраженного стресса (болезнь, обширные операции) 🔴при нарушении сна ‼ 🔴климаксе и при дефиците эстрогенов ‼ ⚠ инсулинорезистентность нередко можно выявить у лиц без указанных выше заболеваний и ожирения, что встречается более чем в 25 % случаев. Почему НЕ НУЖНО сдавать анализ на инсулин? ⠀ 🔘Инсулин синтезируется нестабильно в течении суток (пиковая секреция), т.е. мы не знаем, в какой момент мы попали и какая активность клеток поджелудочной железы в данный момент, и какая реальная его секреция; ⠀ 🔘При ожирении, преддиабете или СД со временем клетки истощаются, погибают и начинают вырабатывать инсулина меньше, и поэтому если у пациента с ожирением или нарушением толерантности к углеводам в анализах нормальный инсулин, это не повод радоваться, успокаиваться и пропагандировать безвредность ожирения; ☑ Кстати, сегодня это тоже очень популярно; ⠀ 🔘Независимо от уровня инсулина в крови, врач поставит диагноз ИР клинически! ⠀ ⚠ ВАЖНО: ▪ Инсулин повышается не только в ответ на употребление углеводов, но и особенно жиров! Это к вопросу о лечении инсулинорезистентности кето-диетой и поеданием жиров! ▫ При снижении процента жира, инсулинорезистентность всегда уменьшается! Не снижении веса, а именно % жира‼

🌒 Лунное затмение 🌘 . Сегодня произойдёт ночью...и многие попадают под влияние. 🌬 Нужно быть максимально осторожным и…

🌒 Лунное затмение 🌘 . Сегодня произойдёт ночью...и многие попадают под влияние. 🌬 Нужно быть максимально осторожным и внимательным эти два дня ( сегодня, завтра). ☝ . Стараться не вступать в конфликты, не делать какие-то необдуманные действия....лучше отложить и быть аккуратнее !🤗 . У меня сегодня головная боль. 🤦 ♀ Спасаюсь массажным стиком. 🙋 ♀ Радует, что помогает...и в большей степени и без таблеток обхожусь.❌💊 . Ведь скоро 30 - ка , и нет перспективы таблетками давиться 👌 . ☯ А ещё астрологи говорят , что это затмение станет фатальным для некоторых знаков зодиака. ⚠ . ♏"Скорпионы в этот день будут чувствовать себя неважно из-за накопленной злости и негатива.😤 ❗" Что могу сказать, я держусь 😂🙆 ♀ . 🔴 А вы кто по знаку зодиака? Чувствуете себя как сегодня? 🔴

Пью фолиевую кислоту на протяжении всей беременности, начали таблетки подходить к концу и я на приеме у своего врача…

Пью фолиевую кислоту на протяжении всей беременности, начали таблетки подходить к концу и я на приеме у своего врача спрашиваю-" нужно ли докупать их?" А она " ой!! Нет, не нужно их уже пить" и это ой!! меня смутило и вспомнила что многие девочки тут писали что пили её только до 12 недели!! Я надеюсь это длительное употребление фолио не приведёт к чему то плохому??!