Диетолог или психолог? После родов не могу похудеть. Я не ем фастфуд, только домашняя и не вредная еда. Завтрак…

Посмотрите Орлова Елена Ивановна. Очень грамотный специалист. Она была главным эндокринологом Краснодара, пока в частную практику не ушла. Диабитолог, диетолог, эндокринолог. Ну и почти психолог) назначит только точные без лишнего анализы. И на основе этого уже определитесь. У Вас есть гв?

У меня ещё да. Я резко стала худеть после 2х лет ребёнка. А то кг так и жили во мне.

Лучше начать со здоровья. Чаще, бывает всё норм. Но усталость, недосып, ещё естественно присутствующая инсулинорезистентность после родов или во время гв. Часто она и не даёт похудеть, или та же цнс. Причин много. Надо исключить главные. И работать тогда уже дальше. Не реклама. Знаю лично. Помогла всем моим родственникам. У каждого свое

Психологи не назначают лабораторные исследования и не дают рекомендаций по количеству и качеству пищи. Диетолог же назначит перечень необходимых обследований, как правило, все выдают разные тесты для выявления нарушений пищевого поведения, депрессии и тд., то есть при необходимости направит вас к психологу👌🏻

Психологи не назначают лабораторные исследования и не дают рекомендаций по количеству и качеству пищи. Диетолог же назначит перечень необходимых обследований, как правило, все выдают разные тесты для выявления нарушений пищевого поведения, депрессии и тд., то есть при необходимости направит вас к психологу👌🏻

Не знаю, подойдёт такой формат или нет. Но есть в вотсапе чат пп (бесплатный). Я сама состою в нем. Девочки туда тарелочки свои кидают или пишут, что кушали. Куратор проверяет, если надо, то исправляет) ☺️ куратор туда рецепты кидает, тренировки домашние, информацию о нашем организме, местами даже психологические моменты) за месяц у меня ушло почти 5 кг. Меня мотивируют результаты девочек в чате 😍

Если нужно будет, могу ссылку дать) ☺️

Всё изначально в голове у нас, психолог, могу дать вам контакт к кому я обращалась сама

Сначала направление к узким специалистам ,там посмотрят,я сдавала на все от общего анализа крови и тд.и тп.Гормоны ,витамины основное, если общий норм.и анемию исключить.У меня анализы в пределах нормы, но оказалось дело в жкт.

Была такая же проблема, эндокринолог,невролог,терапевт, куча анализов, как итог направление к гастроэнтерологу, проблемы жкт

Эндокринолог

Посмотрите Орлова Елена Ивановна. Очень грамотный специалист. Она была главным эндокринологом Краснодара, пока в частную практику не ушла. Диабитолог, диетолог, эндокринолог. Ну и почти психолог) назначит только точные без лишнего анализы. И на основе этого уже определитесь. У Вас есть гв?

У меня ещё да. Я резко стала худеть после 2х лет ребёнка. А то кг так и жили во мне.

Лучше начать со здоровья. Чаще, бывает всё норм. Но усталость, недосып, ещё естественно присутствующая инсулинорезистентность после родов или во время гв. Часто она и не даёт похудеть, или та же цнс. Причин много. Надо исключить главные. И работать тогда уже дальше. Не реклама. Знаю лично. Помогла всем моим родственникам. У каждого свое

Для похудения нужно одно - употреблять меньше калорий, чем тратит наше тело.

Сама год назад недоумевала, думала, что мало ем, пока не заказала еду по калориям и как-то сразу за 2 недели минус 3 кг.

Пробовали записывать калории? И анализировать их? Может нужно есть больше белка например и меньше углеводов

Я бы к эндокринологу сходила🤔 мне кажется после родов еще долгое время гормоны не стабильны, особенно если гв

Добрый вечер , смотря какие по обьему ваши порции , надо считать , чаек кофе