Как же меня бесят мои жирные коленки😭
Что-то можно с ними делать? Ну в смысле липосакция или просто спорт, какие-то упражнения?!
Вот эта кость она у меня всегда округлая была, всегда мощными были, а сейчас ещё и жирными кажутся 🥲🥲🥲
Всегда обращаю внимание на чужие коленки, че за фигня😂 есть у кого ещё такой загон?))
У меня точно такие же коленки, тоже периодически расстраиваюсь. Но пару лет назад у меня был высокий пролактин и я на нем набрала 12 кг, вот это была жесть, в жизни не встречала более мерзких коленок, хотелось рыдать. Крч начала питаться с подсчетом бжу, когда больше всего ешь белка, сложных углеводов и немного жиров, тк они нужны организму для здоровья. И тренировки дома по видео, скинула за 5 месяцев 11 кг, но прикол в том, что жира ушло много, а мышечная масса наоборот наросла. И вот у меня до этой зимы были охуенные коленки! Там еще ямочки красивые появились, крч было видно что это мышцы, а не жир. Сейчас чуток похуже стало, тк пару месяцев ем всё что угодно, включая сахар. Щас думаю нужно снова начать заниматься
Я тоже начала смотреть , после того как мне сказали , что колени похожи на лица младенцев
Девы, всем спасибо за поддержку, мотивацию и советы!!!
Всех обняла🫂
Обожаю вас, кошки🐈⬛🖤
Коленки?)) никогда не смотрела. А вот икры сзади, у всех почти как набалдашник какой торчит сзади, хз как объяснить 🤣, но выглядят эти икры максимум стремно)
Я люблю выделяющиеся икры, тоже обращаю на это внимание) а вот когда икры и перехода от щиколотки почти нет - вот это мне не нравится как раз🙈
Тоже такой комплекс 🫣 поэтому всегда в основном в джинсах или длинные платья/юбки
Я бы не сказала, что это комплекс, не загоняюсь жестко и не скрываю🙏🏼 просто хочу проработать как-то эту зону, убрать лишний подкожный жирок вокруг коленной чашечки))
Кто-то выше писал, что туда нельзя их… но я уже нацелилась на питание и спорт)) и ещё массаж посоветовали от отеков)
Возможно у вас там копится отёк. Попробуйте роллом для МФР ноги прокатывать, уделяйте внимание внутренней стороне бёдер, особенно возле коленей
Вот именно, в колготках)) я не хочу завуалировать проблему 🥹 да, не существенную, но всё же)
Чашечка наверное мощная, круглая, как у меня) к чашечке привыкла, а вот кожа вокруг висящая - появилась недавно и бесит 😅
Я до этого поста и не знала, что коленки могут быть толстые 🤣 походу мои как раз такие. Но я обожаю свои ноги!
У нас похожие коленки, да 😁 главное - внутренняя энергетика женщины, я считаю 😍🤌🏼
@dessert аа, спасибо 🙏🏼
Я на 8 сантиметров выше, поэтому я скелетрон.
А у вас всё вкусно выглядит ❤️🔥😊
Блин нееее, у вас чашка видно мощная как у меня, но жирка вокруг как у меня нет, не звиздите😁😍
Блин, а куда делась девушка, которая советовала мне психолога, а потом сказала, что тело у меня так-то всё вообще рыхлое, загоняться надо ведь не только по коленкам мне, оказывается, девы)))
Удалила коммент?
У неё же было аж 5 лайков поддакивающих психологически здоровых женщин 😂
@tosenka_stroyka, а она тут какая-то вроде популярная мадам, что-то с парфюмом связанная. Много подписчиков, часто мелькала))
@iness.va07, блин. Вроде была такая. Решила наверное пока ее не захейтили свалить по-тихому)
Не знаю косметологию вообще, поспрашиваю и своей)) не знаю как от липолитиков, но хотелось бы чтоб эффект был не временный, а именно исправить это. Я так поняла спорт и пп мне в помощь, расслабилась а то сильно… а скоро 30 стукнет, будет сложнее в форму приходить 🥲
У меня загоны по коленкам ✋🏻
Но ваши мне нравятся)))
а там уж даже если я ну очень худая или спортивная, они все равно не меняются 🤣 даже когда ноги как палки они все равно округлые
Спасибо🥰 у меня над ними блин кожа лишняя (жирок) появилась 🙄 буду бороться спортом и пп. Новый год как повод начать 😁
Когда узнала что коленки могут быть красивыми, тогда и стала обращать внимание. Буквально пару месяцев назад😁 а до этого пофиг было.
@iness.va07 ага. И самое обидное что мои коленки были красивыми когда-то тогда, когда я об этом и не знала. А теперь то уж... В 40 лет мне уже пох, 🤣
У меня тоже колени больная тема, над коленом огромный кусок жира всегда 😂
У меня хуже)))) такая там прям складка, и была всегда, и в меньшем весе, в школе.. Ну строение такое🤷♀️ я верю, что можно сделать лучше, но не верю, что можно добиться прям острых, как вы скидываете выше, разве что хирургия, действительно
Сначала помогло просто на длину миди перейти, в миди всё красиво😌 а после рождения ребёнка меня перестало парить, аж велосипедки ношу😁 бодипозитив проснулся
Во у меня такие , это кривизна да или что? Я как набрала вес вообще выраженные
да распределение жира просто такое, мне кажется
Какая разница 🤷♀️ мне раньше казалось ужас-ужас, но мужики не замечали вообще, и сейчас я тоже смотрю и глаз не цепляется, норм ноги
У меня тоже самое🥲.. надо налегать на белок, стараюсь спорта больше и много растяжки
@iness.va07, да конечно не жирные🥹😅… есть над чем работать … но тоже колени -больная тема, но спасибо, дорогая!!! Ну короче, мы красотки 😇🤣🥰😘
@iness.va07 помню пару лет назад я прям так 2 января и пришла на групповые занятия после долгого перерыва,втянулась и тело такое подтянутое стало и ноги сразу загляденье, хотя коленки у меня хуже чем у вас, прям сверху кожа нависает над коленкой. Со спортом стало очень хорошо
ну всё, я прям замотирована))) а то правда чет расслабилась после вторых родов
О, я тоже загоняюсь по своим коленям)))
И на чужие всегда смотрю))
У меня тоже колени как у вас, только я пополнее ещё.
Я не нашла способа.
Ну точнее диета и спорт думаю, помогут)
Я пока просто ношу всё ниже колен, либо брюки. Либо выше колен, но с колготками в холодное время года
Когда-то в 16 году когда я ехала с мужем в машине (тогда мужем не был) - говорит, у меня колени острые, а у тебя нет, почему? это наверное потому что я футболом занимался. я ответила, что они просто жирные😂
😂я запомнила это по сей день.
@iness.va07, я делала лицо ради интереса)говорили про 2 месяца,но хватило максимум на 2 недели за 50к такое себе удовольствие😄
просто снизьте процент подкожного жира питанием👌коленный сустав у всех плюс минус выглядит одинаково)
Ближе к простым людям, как говорится 😂
Не могу прям млею при виде острых коленок у женщин 🥲
У подруги такой загон всю жизнь, стесняется коленок, ходит в брюках/джинсах или в длинных юбках
Ну я не прям стесняюсь, не лишаю себя юбок и тд… просто хочется как-то это изменить, потому что бесит🥲
Тоже самое. На других иной раз прям пялюсь, а на свои страшно смотреть + побитые все вечно 🤣🥲
Блин синяки это вообще больная тема😂 я вечно побитая и покусанная хожу, но это ладно…
Пока пост не прочитала, смотрела только прическу и платье. Ваши недостатки видите только вы сами)
Есть))
Каждый раз стараюсь не смотреть на свои, а то на них сбоку как будто жир 😅
@iness.va07, вы худенькая,но мягкая..это говорит о том что в вашем рационе преобладают жиры или углеводы или все вместе )
и мало белка,если вы поменяете рацион с упором на белок ,в соотношении к вашему весу (можно посчитать)вы поменяетесь визуально ,уменьшится процент целлюлита и уйдут складки,худеть вам не нужно
@iness.va07 это не нормальные колени, истощенные.....
У вас обычные здоровые колени, тут выбор не велик, либо истощать организм, и пожинать плоды и болезни потом, либо наслаждаться здоровьем и любить здоровый вид коленей
девочки посоветовали просто следить за питанием, уменьшить потребляемые жиры и добавить белок. Ведь если так подумать, я реально никогда не следила за этим, а спорт забросила ещё после первых родов…
Короче просто расслабилась, буду исправляться) но не худеть, вопрос не в желании похудеть в целом, а придать телу «качество»
@iness.va07 Это хорошая мысль. Баланс БЖУ и спорт - это про красоту и здоровье
Есть мамочки кто реально похудел при гв при этом не уменьшив молочко???что ели? Активно пробовала заниматься, молоко уменьшилось((((и коленки частности болели после прыжков. поделитесь опытом реальным 🙏жирная как не зная кто, коленки болят, неуклюжая, падаю 3 раз уже с этим весом 😭😭😭
Посоветуйте шампунь для жирных волос 🥲
4:20! За что! Раньше я ныла, что он летом встает в 5, 5:20 даже в 5:30. Теперь он перешел на зимнее время и встает в 4:20🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲 когда это игра на выживаеие прекратится. Почему все дети встают в 6 утра, или даже в 5:30. Ну за что мне все это. Сколько теперь снов днем? Делать 5 снов как трехмесячному
Была худая , за беременность много набрала , я же буду снова худой ?🥲а то мама говорит буду жирной 🥹🥹
Ааа так не терпится узнать кто у меня в животике 😭😭😭 👧🏼🧒🏻 Говорят на девочек сладкоежки , а на мальчиков мяско хочется , огурчиков и тд 🥲 Сладкого не хочу , мяска и огурчиков тем более 🥲 Кстати ещё я ведь сладкое вообще не ем и жирное тоже но прыщииии откудаааааа 😑
Женя·
Мама дочки-младенца
Возможно у вас там копится отёк. Попробуйте роллом для МФР ноги прокатывать, уделяйте внимание внутренней стороне бёдер, особенно возле коленей
Удалён··
Спасибо! Попробую))