Как сбросить вес при беременности?

От дюфастона вес не набирают (сама пила его оба раза до 13 недели). Вес растет только от еды и малоподвижного образа жизни. Исключите сладости, вредные углеводы, не ешьте после 18.00. Иначе вам будет очень трудно сбросить набранные кг после беременности.

И да,я на Утрожестане была. На Дюфастоне сидела пару лет,отеки он даёт сильные,видно почти всегда

Я тоже с диагнозом гсд держалась. Забеременела на 85 кг,рожала при 89 кг, сейчас 60 кг. Мелкий родился с абкм, поэтому я не ем молочку.

Поставили гсд на 28 недели, держала диету строго и не набрала ни грамма за 10 недель

С дюфастона вода сильно задерживается в организме. Меня так гинеколог предупреждал, когда прописывал его, чтобы не переживала. Поэтому, чтобы кг ушли, нужно мочегонное что-то пить, например морс брусничный без сахара. По крайней мере, это точно не навредит ребенку, а в зимний период еще и дополнительные витамины

Всю беременность худела. Поставили гсд на 16 недель и посадили на диету. Я бы не сказала что прям на диете сидела, просто питалась правильно. Исключила быстрые углеводы кроме гарниров. Похудела за всю беременность 10кг. Ребенок родился нормального веса

На диете гсд набрала 3,5 кг за беременность вторую. Не ела сладкое, сахар смотрела в продуктах-не ела, муку высшего сорта. Много овощей, клетчатки

Была на дюфастоне до 18 нед тоже. Диета с 8 нед

С для ой на дюфастоне при весе 86 , набрала 24кг. С сыном встала на учет вес был 92, сначала скинула до 88, потом набрала и пошла рожать +12 кг. С сыном быда на утрожестане. Дюфастон вам пить до какой недели? Его отменять надо постепенно, если что пишите в лс.

Позволяйте послабления только утром за завтраком и в мерах разумного. Либо один день читмила в выходной. Всю остальную часть питайтесь правильно с пользой для себя и малыша.Только терпение и контроль. С отёками помогло справиться только уменьшение соли и жирного. Как начала чувствовать себя легче, выбор пал в сторону сдерживания.Нужно терпение!Сил✊🏻✊🏻✊🏻✊🏻✊🏻

Если сейчас большой набор, а ещё после 30 недели там вообще как по часам, вы просто будите страдать😱❤️🤞🏻

От дюфастона не набирают..

Но Вы очень красивая, уверена даже несколько лишних кг никак не отразятся на Вашей красоте!!

Кушайте в беременность с удовольствием!! И не переживайте-чтобы гормоны стресса не вырабатывались.

Там еще впереди токсикоз, все уйдет 😉

И после родов уйдет.

Родите и похудеете на ГВ.

Я худела в беременность последнюю, не ела мучное, исключила газировки полностью, фастфуд, в общем всю запрещенку) в основном были фрукты, овощи, не жирное мясо запечённое либо на пару. Никаких соусов, майонезов и тд) как итог за беременность плюс 1 кг) с роддома вышла минус хороший от до беременного веса.

Странно что от дюфастона вы столько набрали, я его пила в первую беременность, за всю беременность набрала 13кг (набирать начала после 20 недель)

А прям худеть в беременность нельзя, сильные нагрузки давать нельзя, можно не есть за 4 часа до сна, не есть сладкое и быстрые углеводы

Посоветуйтесь с врачом. Вас на диету посадят, это очень много вы набрали(

Исключите быстрые углеводы, пусть в рационе будет больше мяса ( варить, тушить на воде, запекать в духовке)и овощей.

Возможно еще у вас отеки

От дюфастона вес не набирают (сама пила его оба раза до 13 недели). Вес растет только от еды и малоподвижного образа жизни. Исключите сладости, вредные углеводы, не ешьте после 18.00. Иначе вам будет очень трудно сбросить набранные кг после беременности.