Какая диета при ГВ и как она влияет на питание?
Захотелось узнать статистику.
Придерживаетесь/лись ли вы какой-то
диеты на ГВ или ели что хотели?
Или может некоторые продукты
не ели и что за продукты это были.
Я помешалась на сгущенке с белым
хлебом, по 3 раза на дню пью чай.
Но есть проблема моего панкреатита и поэтому
я придерживаюсь некоторой диеты, но многое
себе все равно разрешаю. Потому что иначе 🫠
Боюсь конечно обострения, но еще больше я
боюсь что всю жизнь придется есть пресную еду.
Комментарии
Первый месяц не употребляла продукты от которых может быть вздутие, аллергия или совершенно новые продукты и сочетания, потом ела всё что и раньше.
С первым сидела на гречке и весь обсыпанный был, ушли на смесь га. Со вторым ела всё от кофе до шоколада, никакой реакции, коликов и газиков. А во вторую беременность я еще с мандаринов не слазила, тоже никак не отразилось
Оба раза не придерживалась диеты , ела все, что хотела
Ем всё с самого роддома. Вообще все, в том числе и аллергены, и вредности типа газировки.
Не употребляю только спиртное, потому что оно проникает в кровь. А молоко делается из крови (плазмы). Питание мамы не влияет на грудное молоко, это давно уже доказано.
Кроме газировок и острой пищи ем все.. реакцию на еду замечаю, например на капусту реагировал, побаливал животик и стул очень пенистый был… и так же если очень много сладкого поем… на остальное вроде не реагирует
У нас была аллергия на молочку ,исключала только то ,где в составе была молочка до 2 х лет . Все остальное ела ,но в пределах разумного
Первые 2 недели придерживалась, потом включала по 1-2 продукта в день, с 3х недель ела все что привыкла. Были моменты, когда ела по пол шоколадки в день, вот прям хотелось, потом отпускало, сына не высыпало
У меня тоже панкреатит, бывает неожиданно начнётся, тогда сажусь на диету чтоб поджелудочная утихла + лекарства
С обоими ограничивала молочку первое время. Точнее с первым не ограничивала, пока не поняла, что у ребенка от нее проблемы. С младшим уже на опыте вводила очень осторожно. Молоко цельное до сих пор не употребляю.
@elenushka14, @nastyabb, Ну я не ем пока острое, жирное, соленья всякие, фрукты по чуть стараюсь пробовать по 1 в день.
С панкреатитом это как раз полезно, чуть воздержаться) я орехи не ела , кешью особенно, сразу газы начинались у дочери
Не придерживалась, позволяла все что хочу
Ела всё. Реакций не было. Колики и газики от того, что жкт не настроен.
Но, не исключайте индивидуальную непереносимость. Новые продукты пробуйте в небольших количествах, а потом смотрите на реакцию.
Ну для меня обычная еда это чебуреки из КК и маклональдс и много тортиков😅 Плжтому я все таки себя ограничиваю, тем кто изначально правильно питается попроще в этом плане.
Придерживалась, так как считаю ,что питание влияет и случаи из жизни это показали. Но методом проб.
Молоко не из желудка. Поэтому я ела все подряд. И фастфуд и газировку не часто конечно.
Был банк молока в морозилке поэтому могла и выпить не много на праздник.