Всем здравствуйте! Нужен совет) Есть ли у кого домашний тренажер? Какой? Пользуется ли спросом?)
Хочу привести себя в форму, оставить ребенка некуда. Подумала, что отличный вариант - тренажер дома. Какие могут быть нюансы?
Я после вторых родов худела просто на ходьбе, и до сих пор хожу) под сериал или на ютубе выбираю по 5-10.000шагов с разными упражнениями или просто хожу)в зал заниматься не вариант-дочка часто болеет(
Попробуйте -вдруг понравится)
@mashaaarik будете смеяться)дома ходила 90%, сейчас на улице по пару часов, если дочь болеет дома хожу)
@mashaaarik да🤣, на ютубе есть масса тренировок с шагами на месте(и с гантелями, с прыжками и без, и.т.д)бывает весь мокрый после такой трени
Велотренажер. До беременности постоянно занималась, сейчас у родителей стоит, места нет у нас теперь
Тренажер дома не поможет, если не будет дефицита ккал. Час ходьбы на дорожке сжигает примерно 300-400 ккал. Это совсем немного, если худеть.
Элипс
Оч рада, что купила, более года назад
Пользуется спросом
Сейчас стараюсь 4-5 раза заниматься на нем
А какой выбирали? У вас была цель сбросить вес или просто подтянуться? Как результаты?
Купили беговую дорожку, в итоге пару раз побегали и была вешалкой! Продали и думаю там точно так же будет🙈
Коврик резиновый. Для тренировок выше крыши. Если пойдет движуха то докупить блоки , гантели и утяжелители. Ну или ещё что душе угодно. Куча тренировок для работы с весом собственного тела.
У подруги беговая.
Из нюансов:слышно соседям снизу как бежишь. К ней приходили жаловаться.
И... По итогу закинула домашние тренировки и беговая подпирает стену🫣😅Ходим в зал.
Я на питании скинула 10кг за 3 месяца.
В начале похудения купила на куфаре не дорогой велотренажер, чтобы если что денег не было жалко. Интересно было буквально первый месяц. Сейчас вешалка.
Но вообще изначально хотела беговую дорожку
Был велотренажёр и беговая дорожка, но забросили со временем ( пришлось продать, чтобы не пылились. Но из этих двух дорожка лучше, так как работает на большую группу мышц и если прям заниматься, то тело подтянется. А велотренажёр больше для ног. Поэтому если проблем с сердцем нет, то лучше бегать)
Я купила беговую дорожку, просто потому что люблю ходить, а в холода не получается, включаю фильм и час-полтора хожу
Не каждый день, как получается
+контроль питания это должно быть на 1 месте
Соглашусь самое лучшее кардио это Беговая дорожка, когда роду, хочу на прокат взять, так как до зала дойду только через год😅
Элипсоид и степ платформа. Не вешалка, конечно, но сейчас редко подхожу к ним. Но не жалею что стоят. Платформа - нет, да нет, пошагаю.
Тренажёр дома, это деньги на ветер, пару месяцев и будет стоять без дела, лучший способ подсчёт бжк и силовые тренировки 👌
Сестра мужа купила дорожку и интерес был месяц😂
Я думаю по поводу покупки министеппера после родов)
У меня степпер... стоит под кроватью 😄 думала, буду под сериалы ходить, ага, походила пару раз и все, забила
На прокат возьмите, прежде чем покупать, чтобы тренажёр не работал вешалкой)))
Я бы брала беговую дорожку для хотьбы/бега. Т.к. считаю что это лучший жиросжигатель. А на всём остальном быстро устаёшь и больше не хочется.
У меня велотренажёр, только такой, на котором не сидя, а стоя
Пользуется отлично спросом у вещей😂😂
Самое главное условие это контроль кбжу. Нужен дефицит. У меня эллипс, в принципе неплохой вариант, но увы превратился в вешалку) выбирать его стоит по росту, чтобы шаговый был комфортный
Ищу конкретный тренажер в фитнес-клубах. Мамы подсказывают, в каких залах его видели и дают советы по выбору. Читайте отзывы!
Девочки есть ли толк от такого тренажера ? На что он влияет ?
Вумбилдинг- кто был на курсах. Можно ли купить тренажер и самой научится или там есть нюансы? Кто проходил?
Где вы лучше худеете ,на групповых занятиях или на тренажерах,тягая железо?
Девочки, еду с тренинга от секс.рф (техники орального секса)! Всем советую!))) Купила себе тренажер, и всяких штучек, узнала много нового и полезного ))) ох,сколько там интересного!))) Впереди нг ,а подарок у меня уже готов! )) Буду вдохновлять мужа :)))
Настя·
Мама сына-младенца
У меня велотренажёр, только такой, на котором не сидя, а стоя
Пользуется отлично спросом у вещей😂😂
Вероника·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
На прокат возьмите, прежде чем покупать, чтобы тренажёр не работал вешалкой)))
Вероника··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Я бы брала беговую дорожку для хотьбы/бега. Т.к. считаю что это лучший жиросжигатель. А на всём остальном быстро устаёшь и больше не хочется.