Тренажер в клубе: где найти и стоит ли покупать абонемент?

Ну это другооое))))

😁я вас умоляю ))) можно через две ступени шагать

вообще не то пальто 😄

@chance77, всего и сразу. Не успел залезть, а уже мертв 😂 Но классный. Кажется, что просто, а там вообще не просто.

из-за интенсивности? А если скорость медленнее сделать?

да и на маленькой скорости спустя пару минут уже тяжело становится) но может это от модели тренажера отличается, я не знаю.

Крутой у вас подъезд получается с эскалатором😄

с ножной тягой😁

Отличная тренировка)

подростки это вообще другое) не знаю если честно какого результата вы ждали, возможно он и был, хорошая кардиовыносливость, достаточно сильные ноги и тд, а все остальное это только питание как ни крути

никакого результата тогда не ждала, конечно.

Сейчас спрашиваю какие мышцы работают у вас)

да все, в особенности, ягодичные и квадрицепс, бицепс бедра