Есть ли толк от тренажёра?
Девочки есть ли толк от такого тренажера ? На что он влияет ?
Лучший комментарий
Комментарии
До беременности на нем занималась. Потом ещё таймер полетел. Как муж починит, сразу залезу опять. Каждое утро начинала с тренировки, очень скучаю без этого, и качество кожи заметно ухудшилось без тренировки. Доя меня важно еще, что это отличное кардио, сердечную мышцу тоже надо тренировать.
@marileonova короче, если с бедренными суставами проблем нет, то можно бегать на шрациргэнгере :)
Классная шутка. Работает почти все тело на нем. Отличное кардио 👍🏻
Лично мне на нем проще делать кардио , но я больше на дорожке предпочитаю😅 а так девушка выше все четко написала о нем
Ненавижу бегать, и ходить тоже. Из-за колена в том числе, у меня травма, но и в целом ненавижу это мероприятие. А эту штуку люблю почему-то 😁.
Да, это тот же бег, но нагрузка на колени намного меньше.
Эллипсоид это самое физиологическое кардио. Эффект как от беговой дорожки, тольке без компрессионной нагрузки на суставы, ну то есть когда ты лежишь и нога ударяется об поверхность это давление на стопу, колени и бедра. А тут очень звлипательные движения восьмёркой. Кровь разгоняет будь здоров, выносливость к нагрузкам повышает. Отлично хранит на себе одежду 🤣
@marileonova ни кардио ни силовые тренажёры не убирают целлюлит. Тебе нужны массажные ролики
Эллипсоид это самое физиологическое кардио. Эффект как от беговой дорожки, тольке без компрессионной нагрузки на суставы, ну то есть когда ты лежишь и нога ударяется об поверхность это давление на стопу, колени и бедра. А тут очень звлипательные движения восьмёркой. Кровь разгоняет будь здоров, выносливость к нагрузкам повышает. Отлично хранит на себе одежду 🤣