Проблемы со сном у малыша в 46 месяцев: как избежать трудностей?

Каков он, маленький человек в 4–6 месяцев?👶✨

Период младенчества закончился, и малыш заметно изменился. Однако родители часто продолжают относиться к крохе как к 2–3-месячному малышу, особенно в вопросах организации сна и бодрствования. Это может привести к серьёзным проблемам:

— Короткие сны 💤

— Сложности с продлением снов

— Сон только на руках или в движении

— Пробуждения сразу после перекладывания в кроватку 🛌

— Крики и длительные укладывания

— Капризы во время бодрствования 😟

— Частые ночные пробуждения и многое другое.

Как избежать этих трудностей и к чему быть готовыми? Вот что важно знать:

1️⃣Два серьёзных события:

👉Регресс сна в 4 месяца

👉Скачок роста в 6 месяцев

Оба события сопровождаются изменениями в настроении и поведении малыша. Это может привести к долгим укладываниям или усилению ассоциаций на сон.

2️⃣ Сброс сна🕒 В этот период дети часто переходят на 4 или 3 сна. Процесс перехода на меньшее количество снов не всегда лёгкий. Если его провести неправильно, качество ночного сна может пострадать: частые ночные пробуждения, ночные гуляния и ранние утренние подъёмы.

3️⃣ Повышенный интерес к окружающему миру🌍 Малыш ещё не умеет самостоятельно передвигаться, но начинает дольше бодрствовать (до 2,5–3 часов). Ему скучно просто лежать — он хочет трогать, облизывать и чтобы его носили на руках. Это может восприниматься как признак усталости, но чаще это скука.

4️⃣ Отказ от привычного способа засыпания. Например, на руках, так как это становится неудобно. Это лучшее время для смены способа укладывания и работы с ассоциациями на сон.

5️⃣ Непростой период для мамы🤱 Время бодрствования увеличилось, и маме нужно продумывать занятия с малышом. Низкий уровень ресурса может затруднить качественное бодрствование и вызвать проблемы со сном.

Если ваш малыш плохо спит, не ждите, что проблема пройдёт сама собой. Практика показывает, что затягивание решения проблем только усложняет ситуацию. По всем вопросам пишите с сообщения🌟