Нуждаются ли мы в крупах?

Ну что девочки ,вы меня обрадовали 😂не я один такой человек который не дружит с кашами

Я только рис ем из круп, больше ничего даже в составе блюд каких то. И то, рис я ем либо типо плова рассыпчатый без мяса, либо кашу с жареным луком и все, больше ни как

Я кроме гречки и риса изредко вообще не могу ничего есть. От молочных каш рвотный рефлекс (от консистенции)

Ничего, живу как-то

а что ты ешь из гарниров?

безглютеновые крупы достаточно полезны при условии их органического происхождения

В наше время вопрос спорный))

Мы не всегда знаем в каких условиях выращены эти крупы и чем обработаны

В общем полезны и очень питательны, такое разнообразие микроэлементов в них, натуральная клетчатка и все нутриенты

Обратите внимание на детей которые любят каши, они все крепкие и упитанные, в мышцах достаточно силы, богатыри))

Есть огромные количество непривычных круп, всякие киноа, амарант

С удовольствием ем, с подсоленным маслом. Беру микс из круп и ем как самостоятельное блюдо

Нуждается)) Но без подливы также есть их не могу. В составе блюда крупы также ем с удоводьствием

Сейчас в процессе похудения

Отказалась от круп вообще

Я раньше любила гречку щас через себя ем. В супе норм крупы, не огонь, но есть можно. Вообще они полезные, но если прям не прет то можно то же самое найти в других продуктах.

Я кроме риса и гречки ни ем другие крупы

Не ем крупы) редкие исключения - когда в беременность хотелось

Не вижу никакой глобальной пользы от них, поэтому и не страдаю без них)

Наш организм сам знает, когда и что нужно

Это же углевод сложный , нуждается конечно

Перловку с мясом вкусно можно сделать)