Как не набирать вес во время беременности?

В первую набрала 10, во вторую 18 - ела одинаково, просто во вторую перло даже от воздуха.

В токсикоз +3 кг, хуй знает как )

Но во вторую двигалась меньше, ибо в зиму ходила, с сыном в лето

Ох тату кайф 😍😍😍

Мастер не Александр Сенцов?

За беременность сначала потеряла в весе, а в беременность набрала их обратно. После родов стала быстрее набирать на гв.

До беремености 45 кг набирала до 55, сейчас 52

Я которая в первую беременность набрала +27

Сейчас уже +10 😂😂😂 ( принтом сейчас у меня диета из за гсд )

Видимо я набираю, даже от того, что дышу рядом с едой 😂

Никак не следила. Набрала 20 примерно. В обе беременности. Уже ушло. Но я вешу стабильно 50 при росте 168. Вы набрали всего 5 кг. Это ерунда. В Б организм набирает вес не из-за еды, а из-за потребностей. Сам по себе. Лучше задать этот вопрос гинекологу.

С двумя первыми беременностями наоборот худела и после родов тоже. Ела всё подряд, ни какого токсикоза. Грудью кормила. С третьим жутчайший токсикоз до 23 недели, кушать не могла вообще. Но поправилась на 8кг. После родов скинула кг 3. Грудью не кормила. В общем до сих пор не получается уйти в свой старый вес... Это боль прям. На диете сидела, не помогло. Спорт мне нельзя.

Вставала на учет с весом в 56, за первый триместр скинула 1-2 кг, сейчас уже 59, но стараюсь следить за питанием, делаю йогу для беременных, гуляю, хочу еще в бассейн, но делать справку - намучаешься 🤪

А я посмею спросить контакты ваших мастеров тату )

В беременность +2кг, диета из-за гсд. После беременности +9кг уже🙈🤣

Блин захожу ,и первый пост,думаю как это я инста попутала с мам лайф (оч давно подписана)😅

По делу все три раза по 30 кг ,следила ,пыталась но все было тщетно ,через год полтора приходила в свой вес после родов

Исходно рост 168, вес 55 (средний по жизни, в лучшие времена 51-52, в худшие ковидные - 59). В токсикоз минус 2 кг, итого 53 кг. Набрала в итоге +20 кг с чем-то. Перед эКС уже не взвешивалась. Оч много было в отеках, но и жирок набрался. За полгода на ГВ и двухразовом питании и прогулках с коляской вернулась к заветным 53. Хотя казалось все те месяцы, что ползу улиткой и ничего не выходит. А оно просто медленно шло.

Я не набираю, но у меня последние беременности дикий токсикоз. А так, мне кажется питание правильное и будет счастье. Я в целом не меня пищевые привычки, но всю жизнь ем мало и мало гадостей.

Вы оч круто выглядите!

Диета гсд. На учет встала с лишним весом (66кг),так 66 и осталась

За беременность набрала 5, сильно набрала после( до сих пор , не могу скинуть)

Скажите пожалуйста, а если вам нужно будет сделать МРТ , и у вас всё тело забито, потом останутся шрамы( это так страшно выглядит)

Или вы об этом не думаете.?

13 кг родила. После родов осталось 3. Но и они быстро ушли потом

Считала калории. Набирала столько, сколько считала нужным

Была 60 до первой б, там блевала скинула 6кг, но потом все наела до 74

Потом вес скакал от 63 до 67, но в последний год ушел вообще до 76 сам на стрессе и возможно антидепрессантах

Я скинула до 69 и забеременела

Там блевала до 65, и потом обратно наела до 82

Сейчас 72 и все, встал намертво

А я не могу себя сейчас психологически ограничивать , каждый час будит ночью , плюс днём все силы выпивают оба

Набрала 11 кг, на фрукты и овощи налегала, боялась набрать много. Сейчас уже в своем до беременном весе

Я набрала 12, сбросила их за месяц полностью, перестала кормить в 2 месяца и набрала 14🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️

Сукаааааааа

Сначала думала, потому что не соблюдаю ПП, стала соблюдать, а Жора все равно растет

Иду разбираться со своим гормональным фоном теперь😭

Я толком не питалась, вообще аппетита не было. Весь 1 триместр ела салат огурцы,помидоры,лук, во 2 триместре йогурты ела, в 3 триместре молоко с хлопьями. Я просто не могла ничего другого есть, не лезло и все. Перед самыми родами только аппетит появился, дня за 4. За всю беременность нормальной еды я поела раз 5 наверно

Я тренер) и на данный момент моя прибавка +12кг) и ничего, живот маленький, жопец чуть больше стал)) все уйдет, отпустите ситуацию

Все можно проработать , главное родите здоровое человека и сами не пострадайте)

ела сбалансированную и полезную еду и спорт

8 кг набрала ,рост 173 но я тоже поправилась перед беременностью . Живот не большой, размер одежды 46,ем много бооковрй пищи

В первую 20 кг набрала, в эту не хочу 20 кг набирать😭

За моим весом в беременность следит рвота и тошнота.

Лучше кушать и набирать вес, мечтаю об этом.

Я набрала 17 с учетом того, что следила за питанием и ходила на йогу и каждый день по 10.000 шагов 😅 но у меня это были отеки . Когда родила все очень быстро ушло, и я в минус ушла от до беременного веса даже.

В обе беременности набрала ровно по 10кг, следила за питанием и активностью , с ума не сходила , но не объедалась и много ходила , иногда фитнес для беременных дома )

Так интересно вас разглядывать) вы как картина) а есть история ваших тату? Почему именно такие, или нет привязки к чему-либо?

Вообще я считаю что наследственность играет роль

Хоть на 30 кг поправься, организм скинет потом после родов и ГВ

Кушайте наоборот качественно, разнообразно, как при ПП) никаких вредностей, ну может раз в две недели только 😁

Я встала на учёт 58, пошла рожать 72, после родов вес сам ушел, не переживайте☺️

К утру после родов было -6 кг

А мне очень спасли Yummy Mummy (доставка еды для беременных и кормящих) 😍 я как только узнала о беременности, начала питаться там и практически не набирала вес 🤩 а ещё все рационы сбалансированы специально для мамы и малыша )

Я за беременность сыном набрала 20 с лишним кг, начала набирать после 25 недели, в эту пока что +1.8, планирую столькко не набирать😁

Наслаждайтесь беременностью думайте о малышей а не весе

А потом родите скинете все непереживайте

Целую вас и обнимаю

Пусть вам эта беременность даётся легко и во благо💋🤲

Мой рост 150, вес 45.

Первые 2 беременности набирала 5 и 6 кг.

В эту +1 кг (они ушли в грудь, она в беременность прекрасна как в мои 18) Животика ещё нет.

Покушать люблю, много двигаюсь. Браслет стоит на цели 10км в день, их прохожу почти всегда.

Всегда восхищаюсь тем, кто сидит на диетах! Еда - одна из самых прекрасных вещей в мире.

Ты прекрасно выглядишь, я не понимаю тату, но тут рассматривала как картину твое тело. Восторг!

Набор был +12-11 кг, из род дома +2 кг, потом на гв в минус, при завершении гв + 4-5 кг, наверное 3 кг так и гуляют

До беременности вес был 52 , рожать поехала 70 , сейчас вес 60

В беременность дома занималась спортом , где-то с 20 недели придерживалась правильного питания , и как видите мне нечего не помогло 😂